パーソナルトレーニングはどこも同じだと思っていませんか？
パーソナルトレーニングやパーソナルトレーナーという言葉をよく聞きませんか？ひとりで、もくもくとトレーニングだと、どうしても意思を強く持たないと続かないものです。そんなとき、１対１のパーソナルトレーニングは、役に立つサービスで、近年急速に一般女性にも認知されてきています。ただ、パーソナルトレーニングはどこも同じかといえば、そうでもありません。パーソナルトレーナーにも専門性があるからです。スポーツ、リハビリ、一緒にいる存在として、色々な目的でパーソナルトレーニングを利用することはよいことですが、ダイエットや女性ボディメイクとなると、ただ筋トレや動いていれば、結果がついてくるものではないことから、しっかり高い専門性で選ばなければありません。
その点、２０年のボディメイク指導、モデルのボディメイク駆け込み寺のおぜきとしあき運営の女性専用ボディメイクジム・シェイプスガール（ShapesGirl）ハワイ店には、プロモデル多数ご用達の確立されたボディメイクメソッド、シセトレがあります。さらには、運動に自信がないあなたやジムに通ったことがないあなたにも安心です。おぜきとしあき認定の女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張ってくれます。
女性専用ダイエットジムはどこも同じだと思っていませんか？
近年、パーソナルトレーナーやボディメイクという言葉の普及に便乗して、「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「ボディメイク専門」「女性専用」「モデル事務所ご用達」などという肩書きで、いかにも専門的で信用できるパーソナルトレーナーのように感じさせる演出をしている、女性専用ダイエットジムやボディメイクジムも多くなってきました。ボディメイクジム選びで失敗したくないなら、演出的な言葉の印象だけでなく、トレーニングの内容や確立されたメソッドなども、チェックすることが重要です。
その点、２０年のボディメイク指導、モデルのボディメイク駆け込み寺のおぜきとしあき運営の女性専用ボディメイクジム・シェイプスガール（ShapesGirl）ハワイ店には、プロモデル多数ご用達の確立されたボディメイクメソッド、シセトレがあります。さらには、運動に自信がないあなたやジムに通ったことがないあなたにも安心です。おぜきとしあき認定の女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張ってくれます。
ジムやヨガに通っているだけで満足していませんか？
「ダイエットのためにジムやヨガに通っているけれど、長年変化が見られない・・・」という悩みを相談に来る方も多くいます。キレイなプロポーション作りには、きちんとした女性の身体を考えた実績のボディメイクメソッドが必要です。効率よく効果を出すためには、正しい姿勢とライフスタイルにも関わります。
ダイエットのために、ジムやヨガに通っているだけのあなた、目指すプロポーションのためには、あなたの身体に合ったボディメイクメソッド、シセトレが大切です。このシセトレは良いスタイルを作るためだけではなく、基礎代謝を上げて太りにくい身体づくりもいたします。シェイプスガール（ShapesGirl）ハワイ店では、ただ痩せるだけではありません。シセトレで、モデルのように女性らしくきれいな体型にしていきます。
すぐにリバウンドをして、元に戻ってしまっていませんか？
短期間で結果を出そうとすると、それだけ体に対する負担も大きくなるので、身体が一生懸命元に戻そうとします。この現象が「リバウンド」です。
急激なダイエットはリバウンドを引き起こしやすく、結果痩せやすい身体からはどんどん遠ざかってしまうのです。
短期間に急激に痩せることは、高いお金を出して、リバウンドをしやすい身体を作っていると言っても過言ではないのです。1か月に落とせる理想の体重は体重の5％と言われています。どんなに食べても体脂肪に負けない、痩せ体質をも手に入れ、美しく痩せてリバウンドをしにくい体質に変えていくのがダイエットのゴールだと、私たち、シェイプスガール（ShapesGirl）ハワイ店では考えています。
ただ体重を減らすことを目的にしていませんか？
あなたは、ただ痩せたいだけですか？女性はダイエットによって体重を減らしただけでは美しくはなれません。
特に年を重ねるごとに、急激なダイエットで顔や胸だけが妙に痩せたり、がんばってもお腹やお尻など気になる部分がなかなか痩せにくくなったりしてきます。これでは、いくら体重を減らしてもあなたがダイエットをするときに目指したプロポーションとは大きくかけ離れてしまいますよね。
シェイプスガール（ShapesGirl）ハワイ店ではただ、体重を減らすことを目的にしている訳ではありません。女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指していきましょう。それには、きちんと、あなたの身体に合ったボディメイクが必要なのです。
ダイエットとボディメイク「シセトレ」は女性のための理想のメソッド
仕事柄、メディア映えする体型づくりにしていかなければならず、大幅に痩せるだけのと同時に、体型が洗練されたモデルのように、頭から足先まで、すらっと直線的なシルエットに変える必要があるとのことで「シセトレ」に注目、数あるハワイのパーソナルトレーニングジムの中でも、このおぜきとしあきボディメイクジムシェイプスガール（ShapesGirl）を選びました。これまでジムへ行った事がなく、普段運動習慣もなく、筋肉が少なく脂肪が多い身体なので、体型が変わるか心配でした。
今まで体重は落とせても、見た目の変化もなく、体脂肪もこれまで30%を切った事が無かったですが、今では、10キロ近い体重の劇的な変化と合わせて、体脂肪率も20%台中とまでと、見たこともない数値になりました。
見た目も、開始時は骨盤前傾＆反り腰体型の為、背中の上部や腹部周りに脂肪が多く付いていましたが、コース終了時には背中全体（特に菱形筋）に筋肉が付き、腹部もうっすら線が現れる程引き締まった姿になり、周囲からも、明らかにきれいに痩せたと褒められるようになり非常にご満足です。
※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。
コース後、継続で、さらに変わりました！
※ご利用者様の効果には個人差があります。
今まで加圧トレーニングや断食、他のトレーナーの方など、色々試しましたが、どれも効果が出ず、難民（？）になっていた時におぜきトレーナーに出会いました。シェイプスガール（ShapesGirl）でボディメイクしてからは、それまではバランスボールのような体型だったのが、今は、周りの人たちが「別人みたい！」と驚くぐらいに変化し、服のサイズも7号に。
今までの人生で、今が一番ハッピーだと感じています。途中、辛いときもありましたが、トレーナーの励ましで頑張れました。また、結果が目に見えて出てきたので楽しく通うことができました。都内で色々なパーソナルジムに行きましたが、ジムもかわいいし、効果もすごく実感できたので良かったです。
※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。
※ご利用者様の効果には個人差があります。
以前パーソナルトレーニングで減量しましたが、一気に8kgリバウンドしてしまいました。今回のShapesGirlでは、シセトレでしっかり骨盤垂直にしてから、BIG3でトレーニングしたので、筋肉がバランス良くつき、痩せられただけでなく、たまに余分に食べても体脂肪に負けないリバウンドしない身体になったと思います。担当の女性パーソナルトレーナーさんが言っていましたが、私の身体は、もも裏のハムストリングなどが使えていないなど、筋トレしても、筋トレになっていないとのことでした。また、肩甲骨周りが硬さからも、筋トレしても筋トレになていない状態でした。 そんな身体の癖も、すぐに改善されはじめ、それに伴い、身体もみるみるうちに変わりはじめ、きちんとしたシセトレは本当に違い凄く、以前していたときのパーソナルトレーニングとは、効果も実感も全く別物と感じています。トレーニング技術も高いだけでなく、トレーナーさんが、本当に親身で、親切丁寧なので、毎回パーソナルトレーニングは楽しく、目標値だった、マイナス６kg達成は余裕で、結局それ以上の１０キロ近く落ちました。体重もですが、服のサイズが、なんと２サイズも変わったのがうれしかったです。また、回りの人もびっくりしています。OZEKIボディメイクメソッドを選んで本当によかったと思っています。担当パーソナルトレーナーもしっかり教育されていて、ボディメイク技術がピカイチなのはもちろん、はじめ、数値に表れなく不安になっていたときも、親切で、親身になってくれて心強かったですし、毎回のトレーニングときはもちろん、毎日の食事メールときも色々相談できて良かったです。 数あるボディメイクジムの中、おぜきさんの「シセトレ」ボディメイクを選んで大正解でした。
※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。
※ご利用者様の効果には個人差があります。
昔は４８kgで、妊娠出産を3回繰り返してで５４kgまで太ってしまいました。食事制限などで、なんとか約３kg減量しましたが、見た目は変わらず、痩せたという実感はあまりありませんでした。また、人からも痩せたねと言われることもありませんでした。これまでのダイエット方法では意味がないような気がして色々調べるうちに、OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」があることを知りました。お腹、脚、二の腕が特に気になっていました。トレーナーさん曰く、骨盤が後傾のため猫背で姿勢も悪く、筋力もなく、股関節や骨盤、肩回りがとても固い状態なので、筋トレしても筋肉もつきづらく基礎代謝も上がらず痩せない状態とのことでしたが、シセトレで全て改善していきました。食事については、認定資格パーソナルトレーナーさんが、結婚していて子供も三人いて仕事もある私の状況を親身に考えてくれ、シンプルで続けやすい食事の提案をしてくれたことには助かりました。目標よりも痩せれたしウエストやお尻二の腕の気になる所は勿論、全体的にサイズダウンして大変満足しています。
※ご利用者様の感想であり、効果には個人差があります。
※ご利用者様の効果には個人差があります。
ダイエットし痩せても落としたい部分が落とせない・・・、お尻と脚の境目、お尻の大きさ、下半身と上半身のアンバランスさ・・・、
気になる部分がどうしても痩せないのはなぜかと思いませんか？
世界的ファッションショーやミスワールドなどタレントさんや女優、トップモデルのボディメイク実績２０年の
