Shapesとは？

ハリウッド女優・モデル・セレブたちの常識となった個人契約トレーナー、いわゆるパーソナルトレーナーの日本における草分け的存在であり、ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者として活躍中。 やさしく、丁寧、分かりやすい指導で、指導歴２０年以上・指導実績１万人超、一般女性から、プロモデル、女優、オーディションを目前に控えたモデルまで、幅広く支持されており、必ずボディメイク結果を出し・・・

OZEKIボディメイクメソッド

みなさん、こんな経験はないですか。
真剣に痩せたくて、忙しい中時間を作って週３回ジムに通い、辛い思いをして走ったり自転車を漕いだりしていても、カラダに変化が表れるどころか、

今の体型をキープするのに精一杯。ジム通いは辛いけど、今よりも太るのが怖くて痩せられない。
そんな中、１週間ジムを休んで旅行へ。美味しい物を食べて帰ってきたらジムに通う前より体重増加・・・ 

パーソナルトレーニング

多くの女性が、ボディメイク＆ダイエットを決心してジムに通い始めたが、“たくさんのマッチョな男性がいる環境の中に入っていけない”“色んな会員が入り乱れ、トレーニング中でも気を遣わないといけないのは気が重い”という理由から断念したという意見を多く・・・ 

女性専用

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