女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirl(シェイプスガール)ボディメイクダイエット専門の女性パーソナルトレーナーが女性をボディメイク


女性人気NO.1パーソナルトレーニング

ShapesGirlは、モデルのボディメイク駆け込み寺として世界的に広く知られるパーソナルトレーナーおぜきとしあき責任運営の女性専用パーソナルトレーニングジム。女性に安心のパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき責任運営の女性専用パーソナルトレーニングジム

 

ファッションボディメイク

女性に優しいボディメイク

女性専用パーソナルトレーニング

女性パーソナルトレーナー

女性顧客のみのパーソナルジム

トップモデルご用達「シセトレ」

運動が苦手な人向け

走る歩く一切なし

家での運動必要なし

ダイエットと部分痩せ両方可

 

ShapesGirlは、単に、女性向けボディメイクパーソナルトレーニングを提供しているだけではありません。また、ShapesGirlは、単なる、女性専用ジムでも、ボディメイクジムでも、女性パーソナルトレーナー指導だけのパーソナルジムでもありません。ShapesGirlは、安心と信頼のOZEKIボディメイクメソッドのパーソナルトレーニング。

 

ファッションのためのボディメイク!

ファッションモデル女性のボディメイク

 

私たちShapesGirlは、ダイエットやボディメイクを、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”と考えています。女性ファッション目線でのボディメイクが、ShapesGirlのパーソナルトレーニングです。ボディメイクのパーソナルトレーナーと言えど、様々。あなたは、なぜダイエットやボディメイクをするのでしょう?ボディメイクコンテストのためですか?あなたがパーソナルトレーニングするのは、ボディビル腹筋女子になるためですか?スポーツのためですか?

 

本物のボディメイクをすれば、だれでも体型は変わります。服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイクしませんか?ファッションのためのボディメイクをしませんか?

女性のためのパーソナルトレーナーの選び

無料相談とジム見学のご予約

 

パーソナルトレーニング=ファッション

女性のボディメイク&ダイエット=ファッション。女性は、ファッションのためにパーソナルトレーニング! ShapesGirl シェイプスガールは、女性ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングジムを通じ、世界中の女性を、さらにハッピー、さらにスマイルに。

Personal Training for fashion パーソナルトレーニングはファッション

 

女性は、ファッションのためにパーソナルトレーニングをするのです! 堅実な女性はみなさん、パーソナルトレーニングジムを、ファッションのためのパーソナルトレーニングジムShapesGirlを選んでいます。あなたは、パーソナルトレーニングをどう選びますか?あなたは、パーソナルトレーナーをどう選んでいますか?

 

女性のボディメイクに全てお応え

ダイエット、引き締め、サイズダウン、姿勢、下半身痩せ、脚やせ、部分痩せボディメイク 女性ボディメイクジム

 

  • 無理な食事制限不要
  • ハードなトレーニング不要

 

女性専用ボディメイクパーソナルトレーニングジム・ShapesGirlは、痩せづらい、太りやすい体質の女性から、すぐに筋肉がゴツゴツしてしまうタイプの女性まで、20代女性から、50代60代の女性まで、どんなタイプの女性でも、プチダイエット、引き締め、大幅なサイズダウン、姿勢も、下半身痩せや脚やせなどの部分痩せも可能など、女性のボディメイクに全てお応えできます。パーソナルトレーニングは、どこも同じではありません。痩せづらい女性、太りやすい女性、バランスよい筋肉がつかないといった女性こそ、パーソナルトレーニングは内容とボディメイクの中身で選ばなければなりません。

パーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーニングの流れ

無料相談とジム見学のご予約

 

実績のボディメイクプログラム

 

トップモデルのボディメイク駆け込み寺として広く知られ、今では世界で認められている、ファッションモデルのために研究開発された実績のボディメイクプログラム「Shisetore シセトレ」が、女性の身体にやさしく、ファッショナブルなボディラインを確実に作ります。

 

スリム体型の女性ShapesGirl

 

サイズダウン、姿勢、下半身痩せ

女性らしい体型にボディメイク

効率よく確実に集中ボディメイク

プチダイエット〜モデル体型までOK

部位やせボディメイクもできる

 

「シセトレ」で、短期間で効率よく確実なボディメイク成果。本物のShapes「シセトレ」なら、ダイエットも、ボディラインも、同時に実現可能。女性のパーソナルトレーニングは、「Shisetore シセトレ」で選びましょう!

 

女性ダイエットには、まず基礎代謝

ダイエット基礎代謝 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

ダイエット、ボディメイクには、基礎代謝をあげることが一番。それは、20%の活動代謝を頑張るより、70%の基礎代謝を優先させた方が効率が良いからです。生理学的にも、成人女性が、基礎代謝をあげるには、筋肉しかないことが分かっています。そして、筋肉は、筋生理学的に、適切な負荷が筋肉にかかった状態で筋肉の伸展収縮を繰り返す動きがないと筋肉はつかないようにできていますから、エステ、筋膜マッサージ、整体骨盤矯正ヨガストレッチジョギング、ピラテスでは、筋肉はつかなく、基礎代謝は全く上がりません。また、女性は、スポーツタイプの筋トレでも、基礎代謝は上がりません。

 

そして、そもそも、女性には筋肉をつけてくれるホルモン分泌が20分の1しかありません。かといって、20倍の重さを持つわけにはいきませんよね?女性の身体は、脂肪が付きやすく痩せづらいものなのです。だからこそ、トレーニング効率をよくしないと、ダイエットもボディメイクも無理です。いくら個人指導のパーソナルトレーニングであっても、根本的なこの「ボディメイク&ダイエットの基本」の時点が間違っていれば、ダイエットもボディメイクも結果も出ませんよね?そもそも、女性の身体は、男性と同じ筋トレやパーソナルトレーニングでは、ダイエットもボディメイクも無理なのです。

 

女性がボディメイクできる理由

女性のボディメイクは、筋肉100が使えていないとボディメイク結果出ない 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

女性が、ボディメイクを頑張っているのに痩せられないのはなぜでしょう?女性がパーソナルトレーニングしているのに、体型に変化がないのはなぜでしょう?図のように、スタイルの良いモデルさんは、100個の筋肉が自然に使える身体です。 表現を変えると、立位姿勢の関節角度がまっすぐな、「まっすぐボディ」です。

 

女性のボディメイクは、筋肉100が使えていないとボディメイク結果出ない 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

モデルさんが、太ってもちょっと運動やエクササイズしただけで、すぐに痩せられる理由はこの100の筋肉です。100の筋肉が自然に使える身体、それが、モデルさんの身体の生まれつきの、恵まれたボディメイク的素質であり、何を食べても太らない痩せ体質です。そして、たとえ太ってしまっても、100の筋肉が自然に使える身体なら、少しのトレーニングでも、すぐに基礎代謝が上がり痩せられるわけです。

 

モデルの骨格はまっすぐボディ 女性専用パーソナルトレーニングジム

 

しかし、大多数の女性は、「くねくねボディ」で20の筋肉しか使えていません。20でいくら頑張っても、基礎代謝が上がるほど筋肉は増えないため、痩せるにはかなり大変なのです。

そして、このように、100の筋肉が自然に使える身体にするため、姿勢を意識するだけでは無理です。なぜなら、そもそも20しか筋肉がないからです。ない筋肉を意識しても、筋肉は自然に生まれませんよね?

痩せる基本、バランス良い体型になるは共に、「まっすぐボディ」こそ、女性がボディメイクをする上で、基本中の基本です。あなたの受講しているパーソナルトレーニングは、この基本中の基本にちゃんと沿った内容でしょうか?

 

シセトレで、ボディメイク的素質を

女性専用パーソナルジム ShapesGirl

 

そもそも、パーソナルトレーナーとして、出会った全員の身体を、100%全員確実に変えてあげたいという思いがあります。20→100の筋肉へ。素質のせいにしてボディメイクを諦めないでほしいの思いと、身体的素質がないなら身体的素質をも作ってしまおうの発想が、パーソナルトレーナーとしての、Shapesおぜきとしあき「シセトレ」誕生の原点でした。

 

シセトレでボディメイクを効果的に 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

女性にやさしいボディメイク

女性に優しいボディメイク 女性専用パーソナルトレーニング

 

20の筋肉しか使えない身体の状態で、「シセトレ」がなくて、女性がボディメイク結果を出すとなると、パーソナルトレーナー側は、もうなすすべが分からなくて、食事も運動も、どんどんハードにするしかないのです。トレーニング資格を持ったパーソナルトレーナーさんが、一生懸命になってくれるのはいいけど、もう身体も心もボロボロ、、という女性の声は非常に多いのです。それだと、女性の身体への負担が大きくなりませんか?しかも、パーソナルトレーニングという1対1という、逃げようがないスタイルでの個人指導では、「シセトレ」なしでのボディメイクトレーニングは、拷問と言わざるおえませんよね?

効率良いボディメイクと効率悪いボディメイク 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

アスリートやコンテスト、スポ根や根性論の世界とは無関係の、普通の女性は、トレーニングを途中で挫折してしまうのは当然なのです。そもそも、女性のボディメイクには、スポ根は不要なのです。あなたが選んだパーソナルトレーニングは、この点大丈夫でしょうか?

 

ファッション体型痩せボディメイク

ボディメイクパーソナルトレーナー

ShapesGirlを責任プロデュースするShapes代表のパーソナルトレーナーおぜきとしあきは、長年トップモデルのオーディション前のモデル体型ボディメイクプログラムを提供してきました。また、多くのトップモデルとパーソナルトレーナー契約をし、パーソナルトレーニング指導をしてきました。体型を商品とする、トップのファッションモデル世界では、ただ痩せるだけのボディメイクは通用しません。オーディション前までに確実に痩せられるダイエットであることは当然の大前提なのです。 また、筋肉を目立たせる目的でのボディメイクトレーニングでも通用しません。ファッションモデルの体型とは、筋肉美コンテストとは世界が異なるからです。プロモデルの世界に必要なパーソナルトレーニングとは、ファッションセンスの備わった洗練されたボディラインが確実に作れるファッションボディメイクトレーニングを指しています。ぜひ、私パーソナルトレーナーおぜきとしあきのファッションボディメイクのセンスと技術で、あなたの体型作りにお役に立てませんでしょうか?

おぜきとしあきからのご挨拶

 

ボディラインが変化するボディメイク

 

筋トレがむしゃらに筋肉をつけていくだけでは、体型ボデイラインは、かえって崩れていくだけです。いくら、パーソナルトレーニングでボディメイク最中であっても、ボディラインが崩れていく女性を、Shapesでは非常に多く見てきました。「ボディラインまで確実に変える」、女性のためのボディメイクには、筋肉バランスよくすること。その人のタイプによって、不要な部分の筋肉は減らし、必要な部分には補うというボディメイクトレーニングが必要です。

 

女性ボディメイクはボディライン 女性専用パーソナルトレーニングジム

 

ボディラインを作っているのは、「骨と筋肉」 厳密には、骨格の位置と筋肉バランスです。

根性と気合いだけの体育会系の筋トレボディメイクや、スポーツタイプの筋トレでは、身体を酷使するだけで、女性らしい体型にはなりません。お金をかけていくらパーソナルトレーニングしようが、ボディメイクの基本から外れた、スポーツタイプの筋トレパーソナルトレーニングでは、女性らしい体型は手に入りません。

シセトレ 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

一方、ボディメイク整体、ボディメイクストレッチ、ヨガ、ピラテスでも、女性らしい体型にはなりません。なぜなら、骨格の位置は、筋肉がコルセットの役割だからです。筋肉あっての骨格です。ストレッチ、ヨガ、ピラテスは、確かに筋肉は使っていますが、筋肉がつくタイプの運動ではありません。また整体では筋肉は付きません。筋肉とは自ら能動的に動かすことでしか筋肉は付きません。つまり、ストレッチ、ヨガ、ピラテス、整体では、体型作りやボディライン作りはできません。これらで女性がボディメイクできると言ってしまうのは、科学的説明がつきません。これらのストレッチ、ヨガ、ピラテス、整体でボディメイクができると言うトレーナーや専門家は無責任にもほどがあります。あなたの身体の先生やパーソナルトレーナーはこの点、大丈夫でしょうか?

 

部位のボディメイク方法

 

女性ボディメイクの場合、ダイエットし痩せても、部分やせできていなければ意味がありません。いくら部位を集中的に動かしても、その部位の脂肪が溶ける訳ではありません。部位のトレーニングしたのに、全く痩せなかったどこか、むしろ太くなったという経験はありませんか?

 

下記の図を見てください。筋肉のバランスが、部位の脂肪のつき方を決めています。骨格の位置と筋肉のバランスを変えなければ、部位の脂肪のつき方も変わりません。つまり、筋肉のバランスを変えない限り、部分痩せボディメイクは一切できないように女性の身体はできているのです。現在ダイエット中のあなたのパーソナルトレーニングや契約パーソナルトレーナーは、「部位を集中的に動かして、その部位の脂肪を落としましょう」という内容ではありませんか?これには科学的根拠が全くありませんが大丈夫ですよね?

 

部分痩せダイエット 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

部位ボディメイクメニューは?

女性ボディメイクの部位パーツ

 

上記のように、筋肉バランスが、部位の脂肪のつき方に影響しています。いくら部位を集中的に動かしても、その部位の脂肪が溶ける訳ではありません。あなたは、部位に効くという、腹筋トレーニング、脚やせエクササイズ、部位ボディメイクストレッチをして、その部分痩せはできましたか?男性と同じ、ボディビル系部位トレーニングや部位ボディメイクトレーニングをしていて時間と労力の無駄にならないのでしょうか?

 

Shisetore シセトレ

 

これら30年間のShapesおぜきとしあきの指導経験とボデイメイクのノウハウの凝縮が、ShapesGirlで提供する「Shisetore シセトレ」です。

シセトレは、女性の求める美しい女性らしい体型になるボディメイクにおいて、一番の要となる、骨格の位置と筋肉のバランス、脂肪のつき方、を変えてくれます。

だから、シセトレのある、私たちのShapesGirlのパーソナルトレーニングは、女性向きであり、女性に必須であり、サイズダウンは当たり前、部位痩せのボディメイクまで可能といえるのです。

シセトレ ボディメイクおぜきとしあき 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

シセトレ 詳細

 

なぜ、パーソナルトレーニング?

 

ShapesGirlでは、ボディメイクをパーソナルトレーニングで提供しています。では、なぜ、パーソナルトレーニングなのでしょう?

1対複数の集団レッスンや、1対2のセミパーソナルトレーニングの方が、収益性からは効率が良いことでしょう。しかし、身体は個々異なります。ShapesGirlのパーソナルトレーナーには熱意があります。100人に出会ったら100人全員の身体を変えてあげたいという強い思いがあります。そして、これは、パーソナルトレーナーなら当然であることだとも考えています。

 

個々身体は異なるから女性専用の1対1パーソナルトレーニング

 

女性のボディメイクでは、Aさんに良いトレーニング種目が、Bさんには、身体に効かないどころか、返って、体型を崩す原因になり、何もしない方がまだいいということが多々あります。筋肉の付き方、筋力のバランス、関節角度、神経伝達など、個々で異なります。正しいボディメイク知識をお持ちの方なら、なぜそうなのかはすぐわかると思います。

 

パーソナルトレーニングにこだわるというより、出会った女性には全員にボディメイクしてハッピーになってもらいたいことを考えれば、完全な形での1対1のパーソナルトレーニングにせざるおえないのです。1対2のセミパーソナルトレーニングや集団クラスのボディメイクであっても、あなたが、ボディメイクする努力は必要です。それなら、1対2のセミパーソナルトレーニングや集団クラスでボディメイクした気になるだけより、個々の身体に適した無駄のない、ShapesGirlのボディメイク専門のパーソナルトレーニングをした方がよくありませんか?そもそも、女性はホルモン的にも、太りやすく筋肉も着きづらく、体型が崩れやすいです。それなのに、セミパーソナルトレーニングやみんなで一緒にやるボディメイクで成果が期待できますか?ShapesGirlのパーソナルトレーナーは、遠回りしてきた女性を非常に多く見てきましたし、女性の体型を変えたいという思いを無駄にしたくない、だから、パーソナルトレーニングという選択しかないのです。


女性のためのボディメイク基礎知識

ボディメイク&ダイエットの基礎知識 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー

ジム、ボディメイク、運動、パーソナルトレーナー選び、トレーニング情報やダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか分からないものですよね。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りは一切なしのダイエット人生に。パーソナルトレーニングで痩せないのは?


 


ヨガのダイエット効果は?

ヨガ 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー

ヨガで痩せてダイエットできるとか、ヨガでボディメイクできるとかと期待して、ヨガに励む女性も多くいます。しかし、実際、ダイエット効果が全く感じられないし、ヨガしているが、全く痩せないどころか、体脂肪が増え、かえってヨガをする前より太ってしまったと感じている女性も多いのも事実です。ボディメイクヨガでのダイエットは痩せるのか?


 

 

パーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーナーを選ぶ方法

女性がボディメイクやダイエットをするとき、パーソナルトレーニングを検討することが一般的です。しかし、パーソナルトレーナー情報が溢れ、パーソナルジムを、料金や通い安さで決めてしまったために、ボディメイクが失敗だったという女性も増えています。運動に不安な女性、ジムに慣れていない女子、痩せづらい女性こそ、堅実なパーソナルトレーナーを選び方が・・


 

 

ジョギングのダイエット効果

ジョギングボディメイク 走るダイエット パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

モデルさんが体型維持の為に走っているというイメージもあります。しかし、ジョギングが、どの程度のダイエット効果になるのか根拠をご存知でしょうか?ジムで毎日走ったりしても痩せない女性が多いのはなぜでしょうか?ジョギングを毎日一生懸命良くやっている女性に限って太っていたり、下半身やふくらはぎが太かったりするボディメイク的な理由は?


 

 

エステEMSのボディメイク効果

エステEMSのボディメイク&ダイエットの効果|女性専用パーソナルトレーニングジム

運動しないで痩せられたらと思う女性の気持ち。運動が苦手とかトレーニングはハードそうだとか、痩せたい女性心理をビジネスにした痩身エステ業界。エステ痩身のキャビテーション、EMSの部分やせ、筋膜リリース施術のダイエット効果、エステのハンドマッサージでの体型作りボディメイクや痩身ダイエット効果は本当なのか?どれくらい信用できるのか?


 

 

女性専用ボディメイクジムの選び方

女性専用ボディメイクジムの選び方「女性専用ジム」「女性専用ボディメイクジム」「女性の為のダイエット」「女性パーソナルトレーニング」など、女性専用ジムが多くあります。女性に特化の表現からか、女性専用だから安心感を感じさせられるからか、女性の体型が変わりダイエットもボディメイクもできると考え入会する女性が増えています。その効果を女性ボディメイク指導実績のShapesGirlパーソナルトレーナーが解説。


 

 

整体・骨盤でボディメイクできる?

骨盤整体やボディメイク整体で女性が痩せなかった理由痩せるために必要な筋肉は、ボディメイク整体、骨盤の整体マッサージ・整体師の骨盤調整・骨盤整体ストレッチ体操では筋肉をつけることは不可能であり、これらの方法では痩せない事実が筋生理学的にわかっています。一方、骨盤で痩せやすくなるという宣伝文句に、痩せたい女性の心が動くのも事実。整体ボディメイクについて、ダイエットボディメイク専門パーソナルトレーナーが解説。


 

 

ストレッチでボディメイクできるか?

ボディメイクストレッチのダイエット効果 女性専用パーソナルトレーニングジムボディメイクというと筋トレのイメージがあり、筋トレがきついと感じている女性は、ダイエット運動のため、ストレッチを選ぶ場合があります。しかし、ストレッチにも、様々な種類があります。女性にはどんなタイプのストレッチがボディメイク効果があるのか?痩せないと言われているボディメイクストレッチで部位の脂肪を減らすことは可能なのか?


 

 

太もも ヒップ 脚 ふくらはぎ

脚、ふくらはぎ、太もも、下半身ボディメイク方法

下半身痩せボディメイクは女性にとって永遠の課題です。ふくらはぎ、太もも、内モモ、脚など、気になる下半身部位をたくさん動かしたりしていませんか?これは、下半身部位のボディメイク効果がないばかりか、逆に変な筋肉がつき体型は崩れます。これがなぜ、女性の身体の場合、自身の筋肉バランスと骨格に合ってないトレーニングかを解説。


 

姿勢、背中

美しい姿勢

ボディメイクに正しい姿勢は大切ですが、姿勢は意識することで作れるのでしょうか?痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる立位姿勢の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。


 

 

ウエスト 腰回り お腹 下腹

腹筋トレーニング 女性専用パーソナルトレーニングジム

女性の身体は、腹筋エクササイズをやってもお腹が凹みません。ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?女性らしい体型になるための女性ボディメイクでは、腹筋部位だけ鍛えるボディビルトレーニングをしても意味がありません。腹筋の正しい女性のボディメイクを解説。


 

 

短期間で効率よくダイエット

女性のためのボディメイク方法

シェイプスガールで、もっときれいに、もっと美しく。短期間に効率よく確実に、サイズダウン、痩身、体重減。女性の場合、男性と同じ運動やトレーニングをしてもなかなか痩せません。ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性だからこそ、トレーニングの質が一番大切であり、女性向けの「シセトレ」ボディメイクが、あなたの体型を確実にかえます。


 

 

パーソナルトレーナーに相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

シェイプスガールShapesGirlのジム見学とボディメイク相談

女性の体型ボディラインは、ShapesGirlの女性専用ボディメイクパーソナルトレーニングにお任せください。女性同士の目線で、女性パーソナルトレーナーが、あなたのペースで、体型を確実に変えます。

無料相談とジム見学のご予約

 

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オンラインで、Zoomによる、Shapes代表パーソナルトレーナーおぜきとしあきに直接個別相談もできます。お気軽にご利用ください。ご予約は下記メールフォームより、お気軽にご連絡ください。

女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

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女性ボディメイクについて詳細

 

女性のボディメイクについて、疑問があれば、下記もご利用ください。

 

ShapesGirlとは

 

 

ファッションボディメイク

ShapesGirl personal Trainig GYM

 

  • ボディメイク=ファッション
  • 女性らしいヘルシー、きれいボディ
  • サイズダウン、ボディライン

 

 

ボディメイクしてスマイル!

女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?パーソナルトレーニング が初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

Q&A

女性は質問疑問を考えている姿

パーソナルトレーニング以外に運動はしなく痩せるの?食事制限は厳しいの?炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは?結果は全員ダイエット成功して・・

 

 

シセトレ

細いボディの女性のうつ伏せ姿勢で骨盤を横から見せている姿

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ骨盤の関節角度に整るのが 『シセトレ』 シセトレなしに、トレーニングすると・・


 

パーソナルトレーニングジム

ピンクのトレーニング器具のおしゃれなジムの内装

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルジム・・・


 

女性パーソナルトレーナーのみ

女性パーソナルトレーナーが二人寄り添う姿

パーソナルトレーナーは、全員女性で、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーナー資格保有者のみ所属。同じ女性の気持ちでパーソナルトレーニングでダイエット・・


 

コース料金

ボディシェイプされた女性パーソナルトレーニング料金は、トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、サイズダウンと同時に部分痩せのボディメイクコース、お得なキャンペーン割引など・・

 

 

パーソナルトレーニングと食事指導のみ

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニングのみ 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

ShapesGirlのボディメイクでは、プロテインやサプリメントは、おすすめも販売も一切しません。パーソナルトレーニングと希望者向けの食事指導の料金以外、一切追加はなし・・

 

 

おぜきとしあきプロデュース

おぜきとしあき本 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして世界に広く知られるトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが監修プロデュースのパーソナルトレーニングジム・・


 

メディア取材多数で安心

テレビ番組やメディア実績とシェイプスガール評判

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット監修、取材、雑誌、テレビ、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドの女性専用パーソナルボディメイクジム・・


 

お客様の結果と声

ダイエットモニター結果 ビフォアーアフター 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので・・


 

パーソナルトレーナーに相談する

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と女性パーソナルトレーナーとの直接お会いさせていただいてのボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡いただけるとスムーズです。

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

女性の体型ボディラインは、ShapesGirlの女性専用ボディメイクパーソナルトレーニングにお任せください。女性同士の目線で、女性パーソナルトレーナーが、あなたのボディラインを、あなたのペースで、確実に変えます。

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