ボディメイクジム シェイプス Shapes


シェイプスガール ShapesGirl

 

女性専用パーソナルトレーニングジム/ShapesGirl(シェイプスガール)は、ボディメイク&ダイエットを通じ、世界中の女性をハッピーにし笑顔にします。

 

女性の身体にやさしいボディメイクメソッド

身体に合わせた無理のない親切丁寧な指導

女性顧客、女性トレーナーのみの女性専用

ファッションモデルご用達のシセトレ

安心20年超実績のパーソナルトレーニング

 

 

私たちシェイプスガールは、ダイエットやボディメイクを、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”と考えています。さあ、体型を変えて、ファッションをもっともっと楽しみませんか?本物のボディメイクをすれば、だれでも体型は変わります。もう体型を隠すファッションはやめませんか?服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイクしませんか?唯一それができるのは、トップモデルもご用達のOZEKIボディメイクメソッドのみです。女性専用ボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)にお任せください。

 

パーソナルトレーニングへボディメイク受講の流れ

 

女性がきれいに痩せられるボディメイクジム

 

女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム・シェイプスガール


・女性らしくきれいに痩せたい。
・確実にダイエットにしたい。
・モデルのようなきれいな体型に。
・ファッションを楽しめる体型に。

 

ShapesGirlが、女性にやさしいボディメイクで、あなたの体型をしっかり変えていきます。シェイプスガールが、ボディメイクを通じてあなたをもっとハッピーに、もっと笑顔にします。

 

パーソナルトレーニングへボディメイク受講の流れ

 

 

女性にやさしい女性専用ボディメイクジム

 

OZEKIボディメイクメソッドジム・シェイプスガール

 

体型を変えるには、食事制限だけでは無理です。やはりトレーニングが必要です。でも、トレーニングというと、どうしても、運動が得意とかトレーニング経験があるとかと思っていませんか?

私たち、ShapesGirlの目的は、他のパーソナルトレーニング、ジム、ダイエットとは、明らかに違います。なぜなら、私たちShapesGirlでは、パーソナルトレーニング業界では唯一、トレーニングする目的が、ファッション体型を作り上げることであり、ボディメイクコンテストや筋肉を主張する筋トレ女子やアスリート体型を目的にはしていないからです。ハードな運動トレーニングやハードな食事制限は、ファッション体型とはほど遠くなっていくのをご存じですか?

 

パーソナルトレーニングへボディメイク受講の流れ

 

 

女性身体向けボディメイク&ダイエット

 

シェイプスガールは、女性に優しいトレーニングと女性の身体にやさしい食事指導のボディメイクジム

 

ShapesGirl(シェイプスガール)では、ボディメイクメソッドにも、「より結果重視&より女性の身体にやさしい」を実現。無理な続かないダイエット方法では、そもそもダイエットはうまくいきません。すぐリバウンドするようなダイエットでは、痩せづらい身体を自ら作っているようなもの。結果重視でありながら、女性のカラダに優しいボディメイクメソッドは、唯一ShapesGirlのみ。また、シェイプスガールでは、より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性専用パーソナルトレーニングジムと進化させています。だから、ShapesGirl(シェイプスガール)では、いままでより、もっと女性らしくダイエットでき、もっと女性に優しいボディメイクができます。

 

パーソナルトレーニングへボディメイク受講の流れ

 

シェイプスガール ShapesGirl

 
ShapesGirl シェイプスガール/OZEKIボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス

ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム

ボディメイクジムのシェイプスガールの受付カウンンター|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ボディメイクジムシェイプスガールの器具・ベンチプレスとバー|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのトレーニングルームとダンベルとベンチ|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのロゴ看板|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのトレーニング器具パワーラックとエクササイズボール|全員女性パーソナルトレーナー在籍のShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールの入り口と表札看板|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム 女性パーソナルトレーナーのいるジム

 

トップモデルご用達のボディメイクメソッド

  shapes モデル体型になれるパーソナルジム

 

20年超ボディメイク&ダイエット実績多数のノウハウで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。OZEKIボディメイクメソッドなら、短期間で効率よく確実な成果で大幅に痩せられサイズダウンは当たり前です。シェイプスガールは、トップモデルと同じボディメイクプログラムで、しっかりサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも、細かな女性のボディメイク要望にお応えできる唯一の女性専用ボディメイクジムです。

ボディメイクトレーナーおぜきとしあき

 

 

モデル支持率NO.1の理由=Shapesシセトレ

 

トップモデルから信頼されるOZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」ボディメイクジム Shapes

 

トップモデルから絶大なる信頼されるOZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」は、20年超えるボディメイク指導経験から生まれました。トップモデルからボディメイク駆け込み寺と呼ばれる、ボディメイクの第一人者パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のモデルご用達の特別なボディメイクメソッドが「シセトレ」。近年は、そのシセトレのボディメイク効果をさらに補完できる「モデル筋(もでるきん)」をメソッドに加え、さらなるボディメイク効果を確実にしています。「モデル筋」とは、トップモデルだけに発達が見られる筋肉部位です。その筋肉部位を加えることにより、シセトレ効果を高め、痩せられるだけでなく、さらなるモデルボディメイクも可能になっています。

 

 

シセトレとは?|シェイプス Shapes ボディメイクジム

やせる骨格バランスに整える。関節角度をバーチカルアジャスト。美しく痩せるためのダイエットにもモデル体型ボディメイクにも女性必須のトレーニングメソッドです。シセトレこそShapesがモデルのボディメイク駆け込み寺と言われてきた所以です。

下記のように物理的に体型プロポーションは骨格の関節角度が成しています。そのバーチカル(垂直)な関節角度であればすらっとした肉つきになり、そうでなければデコボコな体型になります。トップモデルを近くで見たことある方ならお分かりだと思いますが、頭から脚先までのあの直線的ラインは骨格の関節角度のバーチカル(垂直)さに由来しているのです。

体型プロポーション 骨格の関節角度 バーチカル(垂直)な関節角度|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

Shapesオリジナルメソッド“シセトレ”では、骨盤を横から見た状態から判断というひとつの指標があります。その指標から女性のカラダは大きくわけて次の二つのタイプに分かれます。骨盤を横から見た状態から判断します。骨盤の傾斜角度というのは横から見ると骨盤が前に傾いている“前傾タイプ”と後ろに傾いている“後傾タイプ”になります。

shapesgirl ボディメイクジム シェイプスガール六本木

骨盤が前に傾いている前傾タイプ”と後ろに傾いている後傾タイプ|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

トップモデルの場合はほぼ垂直です。実際にトップモデルであってもバーチカル(垂直)でなくなってくるとカラダ全体のシルエットが変わってしまい服が見合わなりモデルとして仕事にならないばかりでなく、体型も一気に崩れていきます。

 

 

ダイエットでやせない部分があるのはなぜ?|シェイプス Shapes ボディメイクジム

筋トレをして基礎代謝を上げる・・・
ジョギングして活動代謝を上げる・・・
食事制限してカロリー摂取する・・・
ありとあらゆるダイエットを行い、さらに痩せても落としたい部分が落とせない・・・
お尻と脚の境目、お尻の大きさ、下半身と上半身のアンバランスさ・・・

気になる部分がどうしても痩せないのはなぜかと思いませんか?
まず一つは、この骨盤の傾きによって、筋肉の緊張度合いにバラつきが出てしまい骨格の関節角度が直線的でなくなる結果、物理的に体型のシルエットを変えてしまっているのです。

筋肉の緊張度合いが骨格の関節角度が直線的でなくなり体型シルエットを変えてしまっている|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

シルエットは骨格の関節角度が作っている。物理的に当然のことですから、関節角度を調節していかなければ、痩せようがなにしようが体型のシルエットは全く変わらないのです。上半身がM下半身がLサイズの女性が痩せて服のサイズが変わっても、上半身がS下半身がMでは下半身と上半身のアンバランスさは変わらずです。いわゆる“どうしても痩せない部分”や“決まった場所のタルミ”をつくってしまいます。

 

シェイプスガール(ShapesGirl)六本木店

“足を細くしたいがダイエットしても足は太いまま”、“上半身は細いのに下半身は太い”、“お尻と太ももの境目がない”、という、太もも、ふくらはぎ、ウエスト、ヒップ、二の腕部分パーツが痩せないのもこれが原因なのです。つまり、いくら痩せる努力して全体的に痩せたとしてもシルエットは変わらず、下半身太りは痩せても下半身のボリューム感は全く変わらない、どうしても部分やせができない、といった結果になってしまうのです。これを解決する方法は骨盤の関節角度をトップモデルと同じできる唯一のボディメイク方法「シセトレ」しかないのです。

部分やせボディメイクにはシセトレ シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

エクササイズ効果は激減の原因|シェイプス Shapes ボディメイクジム

六本木が本店のパーソナルトレーニングジムであるシェイプスガール

 

そしてもう一つは、この骨盤の傾きは、エクササイズの効果を激減させてしまいます。骨格に傾きがあるままでは、トレーニングで掛けた負荷が、効かせたい部分の筋肉に上手く効かず太くしたくない部分の筋肉にだけ効いてしまったり、負荷が骨や筋に逃げてしまったりするのです。つまり、骨盤が傾いたままでは、エクササイズをしても意味がないですし、いわゆる“部分ヤセ”なども出来ないのです。

“シセトレ”は、この骨盤の傾きをバーチカル(垂直)な状態に戻すShapes尾関の独自のボディメイクメソッドです。 “シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。

また、“シセトレ”によって取り戻したバーチカル(垂直)なライン、つまり一番美しい姿勢やシルエットを固定する、筋肉のコルセットをつくっていきます。 筋肉のコルセットで固定するため、意識などしなくとも、美しい姿勢をキープできます。“シセトレ”は、短期間で劇的なボディラインやサイズダウンの変化をもたらすだけではなく、美しい姿勢やボディラインになれる唯一のボディメイクメソッドです。

 

パーソナルトレーニングへ ボディメイク受講の流れ

 


気になる部位をボディメイク!

ダイエット部位をボディメイクする体型チェック Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイク:太もも、ヒップ、脚

下半身ダイエット Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイクは女性にとって永遠の課題です。太もも、内モモ、ヒップ、脚など、気になる下半身部位をたくさん動かさなければと思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に運動をしたりしていませんか?でも、自身の骨格に合ってないトレーニングだと、ヒップや太もも、ふくらはぎが、かえって筋肉で大きくなる可能性が大・・more

下半身痩せボディメイクへ

 

美しい姿勢にボディメイク:姿勢、背中

ShapesGirl シェイプス ガール

姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。・・more

姿勢ボディメイクへ

 

ウエストボディメイク:お腹、下腹、くびれ

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?しかし、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。ボディメイクのプロからしたら、腹筋運動しても、焼け石に水のようなトレーニングをしてボディメイクするのはとても・・・more

ウエストのくびれボディメイクへ

 

短期間で効率よくダイエット:サイズダウン

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

シェイプスガールで、もっときれいに、もっと美しく。短期間に効率よく確実に、サイズダウン、痩身、体重減。女性の場合、男性と同じ運動やトレーニングをしてもなかなか痩せませんね。男性よりも痩せづらい女性こそ、トレーニングの質が大切なのです。つまり、自分の身体に合ったダイエットトレーニングでないと、頑張っているのに逆に太っていくなんてことも多々・・more

女性のための短期間で効率よく確実なダイエット

 

女性パーソナルトレーナーと楽しくボディメイク

 

OZEKIボディメイクメソッドを身につけた、ボディメイク指導経験豊富な、Shapes認定女性パーソナルトレーナーが女性顧客に対してのみパーソナルトレーニング個人指導する女性専用のボディメイクジムは、シェイプスガールです。経験豊富なボディメイク専門のトレーナーだから、楽しくトレーニングしているうちに、ダイエット結果もボディメイク結果も確実についてくるのです。

モニター|シェイプスガール ShapesGirl Shapes シェイプス ボディメイクジム

 

パーソナルトレーニングへ ボディメイク受講の流れ

 

シェイプスガールでボディメイク!

 

 

 

OZEKIボディメイクメソッドジム

ボディメイクジム

“ボディメイク&ダイエット=ファッション”です。トップモデルからも絶大なる信頼のボディメイク駆け込み寺はOZEKIボディメイクメソッドで、服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむような体型に身体をボディーメイキングしませんか?

 

ボディメイクして、さらにスマイル!

パーソナルトレーニングジム シェイプスガール

 

ジム、ダイエット、パーソナルトレーニグ、女性がボディメイクするとき、色々迷ってしまいますよね。世の中には色々なボディメイク方法やダイエット方法が氾濫しています。あなたは、ボディメイク難民やダイエット難民になっていませんか?ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきです。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。堅実な女性は、時間もお金も無駄にしません。信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドのShapesGirl(シェイプスガール)をはじめからお選びいただき、さらにハッピー、さらにスマイルへ!

ボディメイク受講の流れ ボディメイク受講の流れ

 

 

お客様の結果と声

ダイエット結果 ボディメイクパーソナルトレーニングジム

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり自分が今まで持ち合わせていた知識以上のことを知れて、ダイエットボディメイクに一層興味が湧きました。辛いときも、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので、最後まで諦めず頑張れました・・more

 

Q&A

パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事

ジムでのパーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?、ShapesGirlの食事制限は厳しいの?、食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?、足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?、結果は全員でる?、パーソナルトレーナーは女性だけ?、走ったりするの?・・・more

 

ボディメイクメソッド「シセトレ」

シセトレ

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ角度に整るのが 『シセトレ』 。シセトレなしに、トレーニングすると、、 ガタガタの土台にトレーニングして、筋肉をのっけてもバランスも悪く 太ももの前がはったり 背中が厚みがましたり 美しさとは遠退く ごつい身体になってしまいます・・more

 

パーソナルトレーニングジム店舗一覧

ジム一覧 シェイプス ShapesGirl

ShapesGirlは現在、東京渋谷本店から、沖縄本島、宮古島まで、海外では、シドニー、ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店。ShapesGirlの女性向けパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム・・・more

 

女性パーソナルトレーナーがやさしく個別指導

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍

シェイプスガールが、多くの女性に支持されている理由は、トップモデルに20年に渡り信頼されきた、ボディメイク技術だけではありません。ファッションボディメイク&ダイエット専門の資格パーソナルトレーナーは全員女性、同じ女性の気持ちでやさしく寄り添い、個人指導パーソナルトレーニングで、必ずダイエット成功まで・・・more

 

コース料金

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍世界中の女性がボディメイクしているShapesGirlのボディメイク&ダイエット専門のパーソナルトレーニングコース。トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、大幅にサイズダウン体重ダウン部分痩せしてリバウンドに負けない身体になるボディメイクコース、お得なコースキャンペーン割引など・・more

 

プロテイン・サプリ、販売一切なし。

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニング ShapesGirlShapesGirlのボディメイクでは、プロテインやサプリメントは、おすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありません。プロテインを飲んで、体重が減らなかったり、肌荒れがあったり、また、プロテインを食事替わりにして、かえってお腹がすいてしまったりしていませんか?プロテインは、一気に身体に吸収されるため、デリケートな女性の身体には負担がかかり、かえってボディメイクを阻害することになります・・more

 

Shapes(シェイプス) 代表おぜきとしあき

シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

アメリカ、ハワイ、オーストラリア、アジア、ヨーロッパで指導、世界で活躍する日本を代表するトップパーソナルトレーナー。世界のファッションモデルたちから、ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして広く知られ、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルからも絶大なる信頼のボディメイクジム・・・・more

 

メディア実績多数 20年超ボディメイク実績

ボディメイク実績 シェイプス Shapes

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット取材、TV、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドだから、パーソナルトレーニングやダイエットが初めての女性も安心してお任せできます。女性専用ボディメイクジム・ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼のOZEKIボディメイクメソッドで安心です。・・more

 

女性に優しい女性専用ボディメイクジム

おしゃれなジム 女性向け、女性が好きなジム シェイプスガールボディメイクジム シェイプス Shapes

ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドだけではありません。女性が安心してボディメイクできるジムの環境も大切だと考え、インテリア、筋トレ器具など、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性トレーナーによる指導のみのボディメイク専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです・・more

 

ボディメイクジム見学と無料相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談

 

パーソナルトレーニングジム店舗一覧

シェイプスガール ShapesGirl パーソナルトレーニングジム

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