ShapesGirl


シェイプスガール ShapesGirl

 

ShapesGirl シェイプスガールは、女性ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングを通じ、世界中の女性を、さらにハッピーにし、さらに笑顔にします。

 

体型にもっと自信を!

    

体型に、もっと自信を持ちませんか?

体型が変われば、もっと輝きます!

あなたの人生、もっと楽しみませんか?


パーソナルトレーニングの流れ

 

パーソナルトレーニングの特徴

 

女性専用パーソナルトレーニング

女性パーソナルトレーナー

トップモデルご用達「シセトレ」

女性顧客のみのジム

運動が苦手な人向け

走る歩く一切なし

家での運動必要なし

ダイエットと部分痩せ両方可

 

 

ファッション体型に!

 

私たちShapesGirlは、ダイエットやボディメイクを、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”と考えています。

あなたは、なぜダイエットやボディメイクをするのでしょう?コンテストのためですか?腹筋女子になるためですか?スポーツのためですか? 

本物のボディメイクをすれば、だれでも体型は変わります。服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイクしませんか?

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

トップモデルのダイエットプログラム

 

サイズダウン、姿勢、下半身痩せ

効率よく確実にダイエットできる

ヘルシー引き締め〜モデル体型までOK

気になる部位もボディメイクできる

 

「シセトレ」で、短期間で効率よく確実な成果を。Shapesは、長年トップモデルのオーディション前のモデル体型ボディメイクプログラムを提供してきました。そのShapesの経験とノウハウの凝縮が、ShapesGirlのパーソナルトレーニングプログラムです。大幅なサイズダウン、姿勢も、下半身痩せも、女性のボディメイクにお応えできる唯一の女性専用ボディメイクジムです。

 

 

 

ジム見学と無料相談

 

ジム見学と無料ボディメイク相談

無料相談とジム見学のご予約

 

 

ShapesGirlとは

 

 

ファッションボディメイク

 

引き締まったヘルシーな身体に

女性の身体に必要な筋肉をバランスよく

ボディメイクダイエット=ファッション

 

 

ボディメイクしてスマイル!

パーソナルトレーニングジム シェイプスガール

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?パーソナルトレーニング が初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

お客様の結果と声

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり自分が今まで持ち合わせていた知識以上のことを知れて、ダイエット&ボディメイクに一層興味が湧きました。辛いときも、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので、最後まで諦めず頑張れました。ダイエット結果 ボディメイクパーソナルトレーニングジム

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので・・more


 

Q&A

ジムでのパーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?ShapesGirlの食事制限は厳しいの?食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?結果は全員でる?パーソナルトレーナーは女性だけ?走ったりするの? パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事

パーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?食事制限は厳しいの?炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?結果は全員でる?

 

 

シセトレ

シセトレ

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ骨盤の関節角度に整るのが 『シセトレ』 シセトレなしに、トレーニングすると・・more


 

パーソナルトレーニングジム

ジム一覧 シェイプス ShapesGirl 東京渋谷本店から、沖縄まで、海外ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店中。ShapesGirlの女性のカラダにやさしいパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム  

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルジム・・・more


 

女性パーソナルトレーナーのみ

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍

パーソナルトレーナーは、全員女性で、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーナー資格保有者のみ所属。同じ女性の気持ちでパーソナルトレーニングでダイエット・・more


 

コース料金

料金キャンペーンパーソナルトレーニング料金は、トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、サイズダウンと同時に部分痩せのボディメイクコース、お得なキャンペーン割引など・・more

 

 

プロテイン・サプリ、販売なし

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニング ShapesGirl

ShapesGirlのボディメイクコースでは、プロテインやサプリメントは、おすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありませんので安心です・・more

 

 

おぜきとしあきプロデュース

シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして世界に広く知られるトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが監修プロデュースのパーソナルトレーニングジム・・more


 

20年超ボディメイク実績

ボディメイク実績 おぜきとしあき評判

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット監修、取材、雑誌、テレビ、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドの女性専用パーソナルボディメイクジム・・more


 

女性に優しいボディメイクジム

おしゃれなジム 女性向け、女性が好きなジム シェイプスガールボディメイクジム

女性が安心してボディメイクできる、女性のお客様のみ、女性パーソナルトレーナーによる指導のみ、女性ボディメイクダイエット専門、女性専用パーソナルトレーニングジム・・more


 

ジム見学と無料相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談

無料相談とジム見学のご予約

 

 


ボディメイクダイエットの基本

ボディメイク&ダイエットの基礎知識

ジム、ボディメイク、運動、パーソナルトレーナー選び、トレーニング情報やダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか分からないものですよね。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りは一切なしのダイエット人生に。パーソナルトレーニングで痩せないのは?...more

ボディメイク&ダイエット基礎知識


ヨガのダイエット効果は?

ヨガで痩せてダイエットできるとか、ヨガでボディメイクできるとかと期待して、ヨガに励む女性も多くいます。しかし、実際、ダイエット効果が全く感じられないし、ヨガしているが、全く痩せないどころか、体脂肪が増え、かえってヨガをする前より太ってしまったと感じている女性も多いのも事実です。こんなヨガでのダイエットですが、痩せないのには、ちゃんと理由があり・・more

ヨガのボディメイクの効果は?

 

ジョギングのダイエット効果

ジョギングボディメイク 走るダイエット パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

モデルさんが体型維持の為に走っているというイメージもあります。しかし、ジョギングが、どの程度のダイエット効果になるのか根拠をご存知でしょうか?ランニングで走って痩せない女性が多いのはなぜでしょうか?ジョギングを一生懸命良くやっている人に限って太っていたり、ジョギングして脚を使っているにも関わらず、下半身太りだったり、ふくらはぎが太かったり・・more

ジョギングのダイエット効果は?

 

エステのダイエットとの違い

エステで痩せられたか?ボディメイク&ダイエットの基礎知識

運動しないで痩せられたらと思う女性の気持ち。運動が苦手とかトレーニングはハードそうだとか、痩せたい女性心理をビジネスにした痩身エステ業界。キャビテーションやEMSの部分やせや体型作りボディメイクや痩身ダイエット効果は、どれくらいなの?その効果を女性ダイエットボディメイク専門シェイプスガールShapesGirlパーソナルトレーナーが科学的に検証...more

エステのボディメイク効果

 

他の女性専用ジムとの違い

ボディメイク&ダイエットの基礎知識 シェイプスガール ShapesGirl「女性専用ジム」「女性の為のダイエット」「女性限定パーソナルトレーニング」など、対象は女性だけのサービスがあります。女性に特化の表現からか、女性の体型が変わりダイエットもボディメイクもできると考え入会する女性が増えています。女性向けのダイエットジムのトレーニング効果について、実績多数のシェイプスガールShapesGirlパーソナルトレーナーが...more

女性専用ジムのダイエット効果

 

骨盤整体や骨盤体操との違い

骨盤整体や骨盤ストレッチ体操のダイエットボディメイク|ボディメイク&ダイエットの基礎知識 シェイプスガール ShapesGirl痩せるために必要な筋肉は、骨盤の整体マッサージ・整体師の骨盤調整・骨盤整体ストレッチ体操では筋肉をつけることは不可能であり、つまり、これらの方法では痩せない事実が筋生理学的にわかっています。一方、骨盤で痩せやすくなるという宣伝文句に、痩せたい女性の心が動くのも事実。骨盤について、ダイエットボディメイク専門パーソナルトレーナーが...more

骨盤整体とダイエットボディメイク


太もも ヒップ 脚 ふくらはぎ

下半身ダイエット Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイクは女性にとって永遠の課題です。太もも、内モモ、ヒップ、脚など、気になる下半身部位をたくさん動かさなければと思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に運動をしたりしていませんか?でも、自身の骨格に合ってないトレーニングだと、ヒップや太もも、ふくらはぎが、かえって筋肉で大きくなる可能性が大・・more

下半身痩せボディメイクへ

 

姿勢、背中

ShapesGirl シェイプス ガール

姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。・・more

姿勢ボディメイクへ

 

ウエスト 腰回り お腹 下腹

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?しかし、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。ボディメイクのプロからしたら、腹筋運動しても、焼け石に水のようなトレーニングをしてボディメイクするのはとても・・・more

ウエストのくびれボディメイクへ

 

短期間で効率よくダイエット

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

シェイプスガールで、もっときれいに、もっと美しく。短期間に効率よく確実に、サイズダウン、痩身、体重減。女性の場合、男性と同じ運動やトレーニングをしてもなかなか痩せませんね。男性よりも痩せづらい女性こそ、トレーニングの質が大切なのです。つまり、自分の身体に合ったダイエットトレーニングでないと、頑張っているのに逆に太っていくなんてことも多々・・more

短期間で効率よく確実なダイエット

 

パーソナルトレーニングジム

シェイプスガール ShapesGirl パーソナルトレーニングジム

 

関東エリア

 

ShapesGirl渋谷本店

 

〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12 
 渋谷南平台ビル1F

Tel 03-6416-3706  

ShapesGirl 渋谷本店

 






ShapesGirl六本木店

 

〒106-0031
東京都港区西麻布3丁目1-20
 Dear西麻布2階

Tel 03-6271-5582

ShapesGirl六本木店



 

 

ShapesGirl茅ヶ崎店

 

〒253-0056
神奈川県茅ヶ崎市共恵1丁目1-6-22
 粂ビル1階

Tel 050-3623-3678  

ShapesGirl茅ヶ崎店

 





 

中部エリア

 

ShapesGirl三重・津店

 

〒514-0821
三重県津市垂水2910-11

Tel 050-5216-9835 

ShapesGirl 三重・津店





 

 

関西エリア

 

ShapesGirl梅田店

 

〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13
 セブンビル5階

Tel 06-6131-7880

ShapesGirl 梅田店





ShapesGirl京都店

 

〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2
 四条白鳥ビル3階

Tel 075-344-4880

ShapesGirl 京都店





ShapesGirl神戸三宮店

 

〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3丁目10−1
 TRSXビル5F

Tel 078-335-5577 

ShapesGirl 神戸三宮店





ShapesGirl天神橋店

 

シェイプスガール大阪・天神橋店

〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋3丁目7-22

 伊吹ビル2F

Tel 070-4422-9879

ShapesGirl 天神橋店

 




 

 

九州・沖縄エリア

 

ShapesGirl沖縄うるま店

 

〒904-1114
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1

Tel 098-964-4808

ShapesGirl 沖縄うるま店





ShapesGirl那覇店

 

〒900-0021
沖縄県那覇市泉崎1丁目16番17号
 コーポアルファ2F

Tel 098-863-1270

ShapesGirl 那覇店





 

海外

 

ShapesGirlハワイ店

 

1120 12th Ave Suite 300,
 Honolulu, HI 96816

Tel 808-542-4941 

ShapesGirl ハワイ店 



 

 

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