ボディメイクジム シェイプス Shapes

シェイプスガール ShapesGirl

 

安心20年超実績OZEKIボディメイク

親切丁寧な女性パーソナルトレーナー

女性にやさしい女性専用ボディメイクジム

 

シェイプスガールは、ダイエットやボディメイクをこう考えます。

 

“ボディメイク&ダイエット=ファッション”

 

体型を隠すファッションはやめませんか?服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイクしませんか?唯一それができるのは、トップモデルもご用達のOZEKIボディメイクメソッドのみです。

 

女性専用ボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)にお任せください。

 

パーソナルトレーニングへ ボディメイク受講の流れ

 

OZEKIボディメイクメソッドジム・シェイプスガール


・女性らしくきれいに痩せたい。
・確実にダイエットにしたい。
・モデルのようなきれいな体型に。
・ファッションを楽しめる体型に。

 

OZEKIボディメイクメソッドジム・シェイプスガールが、ボディメイクを通じて、あなたの体型をしっかり変えて、あなたをもっとハッピーに、もっと笑顔にします。

 

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女性にやさしい女性専用ボディメイクジム

 

女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム・シェイプスガール

 

ShapesGirl(シェイプスガール)は、女性にやさしい女性専用ボディメイクジムです。ボディメイク&ダイエットを通じ、世界中の女性をハッピーにし笑顔にしてきた、Shapesシェイプスおぜきとしあきが、日本中の女性の体型をきれいにボディメイクしてきた従来のShapesシェイプス)を、さらに進化させ、さらに女性にやさしいボディメイクできる形の女性専用ボディメイクジムとして、そのジム名を、ShapesGirl(シェイプスガール)としてオープン。

 

女性に優しいボディメイク&女性専門ダイエット

 

ShapesGirl(シェイプスガール)では、より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性専用パーソナルトレーニングジムと進化させています。だから、ShapesGirl(シェイプスガール)では、いままでより、もっと女性らしくダイエットでき、もっと女性に優しいボディメイクができます。

 

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シェイプスガール ShapesGirl

 
ShapesGirl シェイプスガール/OZEKIボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス

ShapesGirl シェイプスガール/OZEKIボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム

ボディメイクジムのシェイプスガールの受付カウンンター|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ボディメイクジムシェイプスガールの 
		器具・ベンチプレスとバー|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのトレーニングルームとダンベルとベンチ|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのロゴ看板|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのトレーニング器具オアワーラックとエクササイズボール|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールの入り口と表札看板|ShapesGirl シェイプスガール/オゼキボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム(プライベートジム)

 

トップモデルご用達のボディメイクメソッド

 

20年超ボディメイク&ダイエット実績多数のノウハウで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。OZEKIボディメイクメソッドなら、短期間で効率よく確実な成果で大幅に痩せられサイズダウンは当たり前です。シェイプスガールは、トップモデルと同じボディメイクプログラムで、しっかりサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも、細かな女性のボディメイク要望にお応えできる唯一の女性専用ボディメイクジムです。

シェイプス尾関 Shapes尾関 Shapes シェイプス

 ボディメイクトレーナーおぜきとしあき

 

 

モデル支持率NO.1の理由=Shapesシセトレ

 

トップモデルから絶大なる信頼されるOZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」は、20年超えるボディメイク指導経験から生まれました。トップモデルからボディメイク駆け込み寺と呼ばれる、ボディメイクの第一人者パーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のモデルご用達の特別なボディメイクメソッドが「シセトレ」。近年は、そのシセトレのボディメイク効果をさらに補完できる「モデル筋(もでるきん)」をメソッドに加え、さらなるボディメイク効果を確実にしています。「モデル筋」とは、トップモデルだけに発達が見られる筋肉部位です。その筋肉部位を加えることにより、シセトレ効果を高め、痩せられるだけでなく、さらなるモデルボディメイクも可能になっています。

 

シセトレとは?|シェイプス Shapes ボディメイクジム

やせる骨格バランスに整える。関節角度をバーチカルアジャスト。美しく痩せるためのダイエットにもモデル体型ボディメイクにも女性必須のトレーニングメソッドです。シセトレこそShapesがモデルのボディメイク駆け込み寺と言われてきた所以です。

下記のように物理的に体型プロポーションは骨格の関節角度が成しています。そのバーチカル(垂直)な関節角度であればすらっとした肉つきになり、そうでなければデコボコな体型になります。トップモデルを近くで見たことある方ならお分かりだと思いますが、頭から脚先までのあの直線的ラインは骨格の関節角度のバーチカル(垂直)さに由来しているのです。

体型プロポーション 骨格の関節角度 バーチカル(垂直)な関節角度|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

Shapesオリジナルメソッド“シセトレ”では、骨盤を横から見た状態から判断というひとつの指標があります。その指標から女性のカラダは大きくわけて次の二つのタイプに分かれます。骨盤を横から見た状態から判断します。

骨盤の傾斜角度というのは横から見ると骨盤が前に傾いている“前傾タイプ”と後ろに傾いている“後傾タイプ”になります。

 

骨盤が前に傾いている前傾タイプ”と後ろに傾いている後傾タイプ|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

ちなみにトップモデルの場合はほぼ垂直です。実際にトップモデルであってもバーチカル(垂直)でなくなってくるとカラダ全体のシルエットが変わってしまい服が見合わなりモデルとして仕事にならないばかりでなく、体型も一気に崩れていきます。

なので、バーチカル(垂直)にしてあげれば物理的には、体重や細さは別としてもシルエットはだれでもトップモデルと同じになれるというのがシセトレ発想の原点にあります。

さて、この骨盤の傾きには大きな問題があります。バーチカル(垂直)でなければ当然物理的にカラダ全体の姿勢が悪くなります。いくら意識で背筋を伸ばしたからといって物理的に無理が生じます。大黒柱の向きが傾いていれば、いくら壁の隙間を修理しても抜本的な解決にならないのと同じです。このままではいくら痩せたところでも、結局は格好悪いボディラインのままであるのは勿論、問題はこれだけではありません。

 

ダイエットでやせない部分があるのはなぜ?|シェイプス Shapes ボディメイクジム

筋トレをして基礎代謝を上げる・・・
ジョギングして活動代謝を上げる・・・
食事制限してカロリー摂取する・・・
ありとあらゆるダイエットを行い、さらに痩せても落としたい部分が落とせない・・・
お尻と脚の境目、お尻の大きさ、下半身と上半身のアンバランスさ・・・


気になる部分がどうしても痩せないのはなぜかと思いませんか?
まず一つは、この骨盤の傾きによって、筋肉の緊張度合いにバラつきが出てしまい骨格の関節角度が直線的でなくなる結果、物理的に体型のシルエットを変えてしまっているのです。

筋肉の緊張度合いが骨格の関節角度が直線的でなくなり体型シルエットを変えてしまっている|シェイプス Shapes ボディメイクジム

 

シルエットは骨格の関節角度が作っている。物理的に当然のことですから、関節角度を調節していかなければ、痩せようがなにしようが体型のシルエットは全く変わらないのです。上半身がM下半身がLサイズの女性が痩せて服のサイズが変わっても、上半身がS下半身がMでは下半身と上半身のアンバランスさは変わらずです。

いわゆる“どうしても痩せない部分”や“決まった場所のタルミ”をつくってしまいます。“上半身は細いのに下半身は太い”“お尻と太ももの境目がない”というのもこれが原因なのです。つまり、いくら痩せる努力して全体的に痩せたとしてもシルエットは変わらず、下半身太りは痩せても下半身のボリューム感は全く変わらない結果になってしまうのです。

 

エクササイズ効果は激減の原因|シェイプス Shapes ボディメイクジム

そしてもう一つは、この骨盤の傾きは、エクササイズの効果を激減させてしまいます。骨格に傾きがあるままでは、トレーニングで掛けた負荷が、効かせたい部分の筋肉に上手く効かず太くしたくない部分の筋肉にだけ効いてしまったり、負荷が骨や筋に逃げてしまったりするのです。

つまり、骨盤が傾いたままでは、エクササイズをしても意味がないですし、いわゆる“部分ヤセ”なども出来ないのです。

“シセトレ”は、この骨盤の傾きをバーチカル(垂直)な状態に戻すShapes独自のメソッドです。

“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。

また、“シセトレ”によって取り戻したバーチカル(垂直)なライン、つまり一番美しい姿勢やシルエットを固定する、筋肉のコルセットをつくっていきます。
筋肉のコルセットで固定するため、意識などしなくとも、美しい姿勢をキープできます。

“シセトレ”は、短期間で劇的なボディラインの変化をもたらすだけではなく、美しい姿勢やシルエットも実現します。

 

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気になる部位をボディメイク!

ダイエット部位をボディメイクする体型チェック Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイク:太もも、ヒップ、脚

下半身ダイエット Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイクは女性にとって永遠の課題です。太もも、内モモ、ヒップ、脚など、気になる下半身部位をたくさん動かさなければと思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に運動をしたりしていませんか?でも、自身の骨格に合ってないトレーニングだと、ヒップや太もも、ふくらはぎが、かえって筋肉で大きくなる可能性が大・・more

下半身痩せボディメイクへ

 

美しい姿勢にボディメイク:姿勢、背中

ShapesGirl シェイプス ガール

姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。・・more

姿勢ボディメイクへ

 

ウエストボディメイク:お腹、下腹、くびれ

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?しかし、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。ボディメイクのプロからしたら、腹筋運動しても、焼け石に水のようなトレーニングをしてボディメイクするのはとても・・・more

ウエストのくびれボディメイクへ

 

短期間で効率よくダイエット:サイズダウン

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

シェイプスガールで、もっときれいに、もっと美しく。短期間に効率よく確実に、サイズダウン、痩身、体重減。女性の場合、男性と同じ運動やトレーニングをしてもなかなか痩せませんね。男性よりも痩せづらい女性こそ、トレーニングの質が大切なのです。つまり、自分の身体に合ったダイエットトレーニングでないと、頑張っているのに逆に太っていくなんてことも多々・・more

女性のための短期間で効率よく確実なダイエットへ

 

女性パーソナルトレーナーと楽しくボディメイク

 

OZEKIボディメイクメソッドを身につけた、ボディメイク指導経験豊富な、Shapes認定女性パーソナルトレーナーが女性顧客に対してのみパーソナルトレーニング個人指導する女性専用のボディメイクジムは、シェイプスガールです。経験豊富なボディメイク専門のトレーナーだから、楽しくトレーニングしているうちに、ダイエット結果もボディメイク結果も確実についてくるのです。

モニター|シェイプスガール ShapesGirl Shapes シェイプス ボディメイクジム

 

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シェイプスガールでボディメイク!

 

 

 

OZEKIボディメイクメソッドジム

ボディメイクジム

“ボディメイク&ダイエット=ファッション”です。トップモデルからも絶大なる信頼のボディメイク駆け込み寺はOZEKIボディメイクメソッドで、服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむような体型に身体をボディーメイキングしませんか?

 

ボディメイクして、さらにスマイル!

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?もう遠回りはやめませんか?もう迷う必要はありません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。堅実な女性は、オゼキボディメイクジムを選びます。信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドのShapesGirl(シェイプスガール)を選びます。女性専用ボディメイクジムShapesGirl(シェイプスガール)で、一緒にボディメイクして、さらにハッピー、さらにスマイル!になりませんか?

 

ボディメイク受講の流れ ボディメイク受講の流れ

 

メディア実績多数 20年超ボディメイク実績

ボディメイク実績 シェイプス Shapes

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット取材、TV、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドだから、パーソナルトレーニングやダイエットが初めての女性も安心してお任せできます。女性専用ボディメイクジム・ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼のOZEKIボディメイクメソッドで安心です。・・more

 

Shapes(シェイプス) 代表おぜきとしあき

シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

20年超ボディメイク実績で安心の女性専用ジム。世界のファッションモデルたちから、ボディメイク駆け込み寺と呼ばれ、シャネル、ディオール、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルからも絶大なる信頼、ボディメイク実績NO.1、ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーナーの第一人者のボディメイクジム・・・・more

 

運動が苦手でも安心:女性トレーナー個別指導

パーソナルトレーナー認定資格 シェイプス Shapes

ShapesGirl(シェイプスガール)が一流なのは、シセトレモデル筋エクサなど、ボディメイク技術や、トップモデルに20年に渡り信頼されきた実績が、一流であるだけではありません。ボディメイクの第一人者認定のパーソナルトレーナーが、親身に、親切丁寧にボディメイク指導、個人指導パーソナルトレーニングで、二人三脚で、あなたのゴールまで、必ずご一緒していき・・more

 

女性に優しい女性専用ボディメイクジム

シェイプスガールボディメイクジム シェイプス Shapes

ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドだけではありません。女性が安心してボディメイクできるジムの環境も大切だと考え、インテリア、筋トレ器具など、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性トレーナーによる指導のみのボディメイク専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです・・more

 

ダイエット後も安心!一生使えるボディメイク

ダイエット講座/ボディメイク講座 シェイプス Shapes

ダイエットしたあとの維持が心配??ShapesGirl(シェイプスガール)では、ボディメイクして体型を整えた後の体型を自分でも維持できるよう、格安のメンテナンスコースや、ボディメイクを学び、自分でも維持できるよう各種ボディメイク講座を特別にご用意しています。これでダイエット後も安心。コース後の体型維持が心配の女性にも安心です。・・more

 

シェイプスガールで、すぐボディメイク!

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?もう遠回りはやめませんか?もう迷う必要はありません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。堅実な女性は、信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドのShapesGirl(シェイプスガール)を選びます。女性専用ボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)で、一緒にボディメイクして、さらにハッピー、さらにスマイル!になりませんか?

 

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