ダイエット&ボディメイクパーソナルトレーニングジム・シェイプスガールは、ボディメイク実績NO.1 女性のためのダイエット方法、モデル体型になれるボディメイク方法、ボディメイクジム選び方法、トレーニング方法、パーソナルトレーナーの選び方、パーソナルトレーニング方法|Shapes シェイプス


ダイエット&ボディメイクの基礎知識

 

ジョギング・ウォーキング・エステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・EMSダイエット・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガ・ホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性専用ボディメイクジム・女性専用ダイエットジム・パーソナルトレーニングジム・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・・、ダイエットできない理由・痩せない理由|シェイプスガール

 

ボディメイク効果やダイエット効果があるのかないのか?痩せられるダイエット方法なのかを下記でみてみましょう。ボディメイク方法、ダイエット方法の各画像をクリックしてみてください。シェイプスガールは 正しい効果的なダイエット方法とボディメイク方法をお伝えすることが社会貢献だと考えております。

 

 

ジョギングのダイエット

ジョギングのダイエット

ジョギングのダイエットは?走ったら痩せるの?ボディメイクできるの?

ヨガのダイエットは?

ヨガ|ShapesGirl シェイプス ガール

ヨガでボディメイクする女性が増加中。ヨガのダイエットボディメイクを解説。

ホットヨガのダイエット

ホットヨガ|ShapesGirl シェイプス ガール

ホットヨガでダイエットする女性が多数。ホットヨガのダイエット効果を解説。

エステのダイエットは?

エステのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

エステが痩せられるのか?エステサロンでのダイエット効果を解説。

加圧トレーニングは?

加圧ジムのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

加圧トレーニングでのダイエット効果やボディメイク効果を解説。

インナーマッスルは?

インナーマッスルのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

インナーマッスルのトレーニングは、女性ダイエットに効果あるのか解説。

マシンのダイエットは?

トレーニングマシンのダイエットは?|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ジムにある筋トレマシーンは、女性ダイエットとボディメイクに効果あるの?

整体・骨盤ダイエット

整体ダイエット・骨盤ダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

骨盤調整でダイエットできる?整体・骨盤のダイエットとボディメイクを解説。

スポーツジム

スポーツジムでダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

スポーツジム、フィットネスジムでのダイエット効果ボディメイク効果を解説。

女性専用ダイエットジム

女性専用ダイエットジム|ShapesGirl シェイプス ガール

女性専用ジムが増加中。女性専用ダイエットジムはダイエットできるか解説。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

パーソナルトレーニングでパーソナルトレーナーのダイエット効果を解説。

ダイエット専門ジムは?

ダイエット専門ジム|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムが増加中。ダイエットジムは?

有酸素運動ダイエット

有酸素運動ダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

有酸素運動のダイエットで痩せるのか、ダイエットボディメイクに効くの?

筋トレのダイエット

筋トレのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

筋トレが痩せるのか、ダイエットには走るのがいいの?筋トレなの?

EMSのダイエット

EMSのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

EMS器具のダイエットできるの?ブルブルマシンのダイエット効果を解説。

栄養士のダイエットは?

栄養士のダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

栄養士のダイエット効果を解説。栄養士の食事指導でダイエットできるの?

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの選び方|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ダイエットボディメイクするときの、パーソナルトレーナーの選び方を解説。

女性のジム選びは?

ジム選び|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ジム通いでダイエットできる?ダイエットやボディメイクの女性のジム選びは?

 

 

 

 

 

 

ダイエットできない理由は??

 

ダイエットできない理由は?女性ダイエットジム

 

世の中には、ダイエット方法、ボディメイク方法は、色々ありますね。ジョギングやウォーキングのダイエット、エステでのダイエット、マッサージや整体でのダイエット、インナーマッスルトレーニングや体幹トレーニングでのダイエット、ブルブルマシンやEMS機器でのダイエット、骨盤調整ダイエット、加圧トレーニングでのダイエット、筋トレやスポーツジムでのダイエット、ヨガホットヨガでのダイエット、ピラテスでのダイエット、ダイエット専門ジムやパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングジムでのダイエット、スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニングなどの筋トレでのダイエット、女性専用ボディメイクジムや女性専用ダイエットジムでのダイエット、水泳やランニングなどの有酸素運動でのダイエット、炭水化物抜きや糖質制限カットでのダイエット、マクロビやベジタリアンのダイエットなど、ダイエットできない理由・痩せない理由をきちんと確認しましょう。

 

 

ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーに

 

女性専用ボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)では、ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力する女性は素晴らしいと思います。Shapes代表おぜきとしあきは、20年以上ボディメイク業界に関わらせていただく中、ダイエット相談・ボディメイク相談を山ほど受けてきました。また、的外れなダイエットやボディメイク方法のため、路頭に迷う女性を大変多く見てきました。

 

なにかとと商業主義のみに走りがちな、ボディメイク業界、ダイエット業界ジム業界、トレーナー業界ですが、唯一おぜきとしあき直営オゼキボディメイクジムでは、ボディメイクにおいて、正しいこと、正しくないことをはっきりさせて、みなさまに本当にお役に立つボディメイク情報を、きちんとお伝えしたいと思っております。

 

 

間違ったダイエットやボディメイクは時間の無駄

 

ダイエットできない理由・痩せない理由は?

 

ボディメイクやダイエット、ジムで遠回りしていませんか? 女性らしい体型になるには何をすればよいの?どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。全く痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、あなたのせっかくの努力も無駄になってしまいますね。

 

ボディメイク情報、ダイエット情報が氾濫しています

 

ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りはやめませんか? ボディメイクやダイエット、なぜ効果がないの? ジム通ったり運動したり食事制限したり、女性専用ボディメイクジムパーソナルトレーナーのいるダイエットジム通ったりして一生懸命頑張っているけど・・、ボディメイクやダイエットが続かない・・、カラダが変わらない、痩せなかった、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか? 大事なことは、無駄なもの、意味のないものには一切手を出さないことです。間違ったダイエット方法やボディメイクでは時間もお金も無駄になりませんか?

 

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ファッションボディメイク

 

引き締まったヘルシーな身体に

女性の身体に必要な筋肉をバランスよく

ボディメイクダイエット=ファッション

 

 

ボディメイクしてスマイル!

パーソナルトレーニングジム シェイプスガール

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?パーソナルトレーニング が初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

お客様の結果と声

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり自分が今まで持ち合わせていた知識以上のことを知れて、ダイエット&ボディメイクに一層興味が湧きました。辛いときも、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので、最後まで諦めず頑張れました。ダイエット結果 ボディメイクパーソナルトレーニングジム

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので・・more


 

Q&A

ジムでのパーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?ShapesGirlの食事制限は厳しいの?食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?結果は全員でる?パーソナルトレーナーは女性だけ?走ったりするの? パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事

パーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?食事制限は厳しいの?炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?結果は全員でる?

 

 

シセトレ

シセトレ

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ骨盤の関節角度に整るのが 『シセトレ』 シセトレなしに、トレーニングすると・・more


 

パーソナルトレーニングジム

ジム一覧 シェイプス ShapesGirl 東京渋谷本店から、沖縄まで、海外ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店中。ShapesGirlの女性のカラダにやさしいパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム  

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルジム・・・more


 

女性パーソナルトレーナーのみ

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍

パーソナルトレーナーは、全員女性で、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーナー資格保有者のみ所属。同じ女性の気持ちでパーソナルトレーニングでダイエット・・more


 

コース料金

料金キャンペーンパーソナルトレーニング料金は、トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、サイズダウンと同時に部分痩せのボディメイクコース、お得なキャンペーン割引など・・more

 

 

プロテイン・サプリ、販売なし

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニング ShapesGirl

ShapesGirlのボディメイクコースでは、プロテインやサプリメントは、おすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありませんので安心です・・more

 

 

おぜきとしあきプロデュース

シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして世界に広く知られるトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが監修プロデュースのパーソナルトレーニングジム・・more


 

20年超ボディメイク実績

ボディメイク実績 おぜきとしあき評判

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット監修、取材、雑誌、テレビ、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドの女性専用パーソナルボディメイクジム・・more


 

女性に優しいボディメイクジム

おしゃれなジム 女性向け、女性が好きなジム シェイプスガールボディメイクジム

女性が安心してボディメイクできる、女性のお客様のみ、女性パーソナルトレーナーによる指導のみ、女性ボディメイクダイエット専門、女性専用パーソナルトレーニングジム・・more


 

ジム見学と無料相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

 

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