ボディメイクの基本 ShapesGirl


ダイエット&ボディメイクの基礎知識

 

ジョギング・ウォーキング・エステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・EMSダイエット・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガ・ホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性専用ボディメイクジム・女性専用ダイエットジム・パーソナルトレーニングジム・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・・、ダイエットできない理由・痩せない理由|シェイプスガール

 

ボディメイク効果やダイエット効果があるのかないのか?痩せられるダイエット方法なのかを下記でみてみましょう。ボディメイク方法、ダイエット方法の各画像をクリックしてみてください。シェイプスガールは 正しい効果的なダイエット方法とボディメイク方法をお伝えすることが社会貢献だと考えております。

 

ヨガのダイエット効果は?

ヨガでダイエットできるとか?ヨガでボディラインや体型変えるボディメイクできるか?

ヨガのボディメイク&ダイエット効果は?

 

パーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーナーを選ぶ方法

女性がボディメイクやダイエットをするとき、パーソナルトレーニングを検討することが一般的です。しかし、パーソナルトレーナー情報が溢れ、パーソナルジムを、料金や通い安さで決めてしまったために、ボディメイクが失敗だったという女性も増えています。運動に不安な女性、ジムに慣れていない女子、痩せづらい女性こそ、堅実なパーソナルトレーナーを選ぶ方法が・・more

パーソナルトレーナーの選び方

 

ジョギングのダイ

ジョギングのダイエット効果

ジョギングボディメイク 走るダイエット パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

女性のダイエットにジョギングが効果あるのか?女性がジョギングしても痩せないのはなぜか?

ジョギングのダイエット効果は?

 

エステ痩身 EMS キャビテーションでのボディメイクは?

エステで痩せられたか?ボディメイク&ダイエットの基礎知識

エステ、キャビテーション、EMSブルブルマシーンの部分やせボディメイクや痩身ダイエット効果は?

エステのボディメイク効果

 

女性専用ジムで女性がボディメイクできない理由

女性専用ダイエットジム痩せない シェイプスガール評判 ShapesGirl女性専用ジムでダイエット成功できる?女性向けジムのボディメイクトレーニングはどうか?

女性専用ジムのダイエット効果

 

整体やストレッチのボディメイク効果

骨盤整体や骨盤ストレッチ体操のダイエットボディメイク|ボディメイク&ダイエットの基礎知識 シェイプスガール ShapesGirl女性は、整体とストレッチでボディメイクできるのか?整体やストレッチ体操で体型やボディラインは変わるか?

骨盤整体とダイエットボディメイク


 

ボディメイク難民にならないで

 

ボディメイク難民 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

女性は、ホルモン的にも身体的にも、男性より、太りやすく、痩せづらいのが女性の身体です。もちろん、非常に稀ではありますが、1000人に1人くらいで、何してしても、太らないし、体型が崩れないという、身体的に恵まれた女性は存在します。あなたは、そういう稀な女性でしょうか?あなたは、そういう稀なタイプの女性のボディメイク方法を表面的にまねをしていていいのでしょうか?あなたは、ボディメイク難民になっていませんか?

 

ジョギングのダイエット

ジョギングのダイエット

ジョギングのダイエットは?走ったら痩せるの?ボディメイクできるの?

ヨガのダイエットは?

ヨガ|ShapesGirl シェイプス ガール

ヨガでボディメイクする女性が増加中。ヨガのダイエットボディメイクを解説。

ホットヨガのダイエット

ホットヨガ|ShapesGirl シェイプス ガール

ホットヨガでダイエットする女性が多数。ホットヨガのダイエット効果を解説。

エステのダイエットは?

エステのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

エステが痩せられるのか?エステサロンでのダイエット効果を解説。

加圧トレーニングは?

加圧ジムのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

加圧トレーニングでのダイエット効果やボディメイク効果を解説。

インナーマッスルは?

インナーマッスルのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

インナーマッスルのトレーニングは、女性ダイエットに効果あるのか解説。

マシンのダイエットは?

トレーニングマシンのダイエットは?|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ジムにある筋トレマシーンは、女性ダイエットとボディメイクに効果あるの?

整体・骨盤ダイエット

整体ダイエット・骨盤ダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

骨盤調整でダイエットできる?整体・骨盤のダイエットとボディメイクを解説。

スポーツジム

スポーツジムでダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

スポーツジム、フィットネスジムでのダイエット効果ボディメイク効果を解説。

女性専用ダイエットジム

女性専用ダイエットジム|ShapesGirl シェイプス ガール

女性専用ジムが増加中。女性専用ダイエットジムはダイエットできるか解説。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

パーソナルトレーニングでパーソナルトレーナーのダイエット効果を解説。

ダイエット専門ジムは?

ダイエット専門ジム|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムが増加中。ダイエットジムは?

有酸素運動ダイエット

有酸素運動ダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

有酸素運動のダイエットで痩せるのか、ダイエットボディメイクに効くの?

筋トレのダイエット

筋トレのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

筋トレが痩せるのか、ダイエットには走るのがいいの?筋トレなの?

EMSのダイエット

EMSのダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

EMS器具のダイエットできるの?ブルブルマシンのダイエット効果を解説。

栄養士のダイエットは?

栄養士のダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

栄養士のダイエット効果を解説。栄養士の食事指導でダイエットできるの?

パーソナルトレーナー

パーソナルトレーナーの選び方|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ダイエットボディメイクするときの、パーソナルトレーナーの選び方を解説。

女性のジム選びは?

ジム選び|ボディメイクジム シェイプス Shapes ShapesGirl シェイプスガール

ジム通いでダイエットできる?ダイエットやボディメイクの女性のジム選びは?

 

 

 

 

 

 

ダイエットできない理由は??

 

ダイエットできない理由は?女性ダイエットジム

 

世の中には、ダイエット方法、ボディメイク方法は、色々ありますね。ジョギングやウォーキングのダイエット、エステでのダイエット、マッサージや整体でのダイエット、インナーマッスルトレーニングや体幹トレーニングでのダイエット、ブルブルマシンやEMS機器でのダイエット、骨盤調整ダイエット、加圧トレーニングでのダイエット、筋トレやスポーツジムでのダイエット、ヨガホットヨガでのダイエット、ピラテスでのダイエット、ダイエット専門ジムやパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングジムでのダイエット、スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニングなどの筋トレでのダイエット、女性専用ボディメイクジムや女性専用ダイエットジムでのダイエット、水泳やランニングなどの有酸素運動でのダイエット、炭水化物抜きや糖質制限カットでのダイエット、マクロビやベジタリアンのダイエットなど、ダイエットできない理由・痩せない理由をきちんと確認しましょう。

 

 

ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーに

 

女性専用ボディメイクジムShapesGirlシェイプスガール)では、ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力する女性は素晴らしいと思います。Shapes代表おぜきとしあきは、20年以上ボディメイク業界に関わらせていただく中、ダイエット相談・ボディメイク相談を山ほど受けてきました。また、的外れなダイエットやボディメイク方法のため、路頭に迷う女性を大変多く見てきました。

 

なにかとと商業主義のみに走りがちな、ボディメイク業界、ダイエット業界ジム業界、トレーナー業界ですが、唯一おぜきとしあき直営オゼキボディメイクジムでは、ボディメイクにおいて、正しいこと、正しくないことをはっきりさせて、みなさまに本当にお役に立つボディメイク情報を、きちんとお伝えしたいと思っております。

 

 

間違ったダイエットやボディメイクは時間の無駄

 

ダイエットできない理由・痩せない理由は?

 

ボディメイクやダイエット、ジムで遠回りしていませんか? 女性らしい体型になるには何をすればよいの?どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。全く痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、あなたのせっかくの努力も無駄になってしまいますね。

 

ボディメイク情報、ダイエット情報が氾濫しています

 

ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りはやめませんか? ボディメイクやダイエット、なぜ効果がないの? ジム通ったり運動したり食事制限したり、女性専用ボディメイクジムパーソナルトレーナーのいるダイエットジム通ったりして一生懸命頑張っているけど・・、ボディメイクやダイエットが続かない・・、カラダが変わらない、痩せなかった、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか? 大事なことは、無駄なもの、意味のないものには一切手を出さないことです。間違ったダイエット方法やボディメイクでは時間もお金も無駄になりませんか?

 

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ファッションボディメイク

ShapesGirl personal Trainig GYM

 

  • ボディメイクダイエット=ファッション
  • 引き締まった女性らしいヘルシーな身体
  • サイズダウンも、ボディラインも変わる

 

 

ボディメイクしてスマイル!

女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

 

ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?パーソナルトレーニング が初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

Q&A

パーソナルトレーニング以外に自主的に自宅運動はしなくても痩せるの?ShapesGirlの食事制限は厳しいの?食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?結果は全員でる?パーソナルトレーナーは女性だけ?走ったりするの? パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

パーソナルトレーニング以外に運動はしなく痩せるの?食事制限は厳しいの?炭水化物は食べられない?足痩せ、部分痩せのボディメイクは?結果は全員ダイエット成功して・・more

 

 

シセトレ

シセトレ 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ骨盤の関節角度に整るのが 『シセトレ』 シセトレなしに、トレーニングすると・・more


 

パーソナルトレーニングジム

ジム一覧 シェイプス ShapesGirl 東京渋谷本店から、沖縄まで、海外ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店|女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルジム・・・more


 

女性パーソナルトレーナーのみ

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

パーソナルトレーナーは、全員女性で、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーナー資格保有者のみ所属。同じ女性の気持ちでパーソナルトレーニングでダイエット・・more


 

コース料金

シェイプスガール料金キャンペーン|女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirlパーソナルトレーニング料金は、トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、サイズダウンと同時に部分痩せのボディメイクコース、お得なキャンペーン割引など・・more

 

 

パーソナルトレーニングと食事指導のみ

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニングのみ 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

ShapesGirlのボディメイクでは、プロテインやサプリメントは、おすすめも販売も一切しません。パーソナルトレーニングと希望者向けの食事指導の料金以外、一切追加はなし・・more

 

 

おぜきとしあきプロデュース

おぜきとしあき本 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして世界に広く知られるトップパーソナルトレーナーおぜきとしあきが監修プロデュースのパーソナルトレーニングジム・・more


 

メディア取材多数で安心

ボディメイク実績 おぜきとしあき評判

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット監修、取材、雑誌、テレビ、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドの女性専用パーソナルボディメイクジム・・more


 

お客様の結果と声

ダイエットモニター結果 ビフォアーアフター 女性専用パーソナルトレーニングジム ボディメイク&ダイエットの女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので・・more


 

パーソナルトレーナーにボディメイク相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡いただけるとスムーズです。

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女性の体型ボディラインは、ShapesGirlの女性専用ボディメイクパーソナルトレーニングにお任せください。女性同士の目線で、女性パーソナルトレーナーが、あなたのボディラインを、あなたのペースで、確実に変えます。

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オンラインで、Zoomによる、Shapes代表パーソナルトレーナーおぜきとしあきに直接個別相談もできます。お気軽にご利用ください。ご予約は下記メールフォームより、お気軽にご連絡ください。

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