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女性のためのジム選びは?

Gym ジム|ボディメイクジム シェイプス Shapes

 

女性がダイエットする際のジム選びです。日本全国どこにでも、スポーツジムフィットネスジムトレーニングジムがあり、運動やトレーニングができるジム環境が整っていますが、ダイエットするときのジム選びとなると、少し押さえるポイントが異なってきます。せっかくダイエットしようと決心したのに、ジム選びを間違えて、あなたのせっかくの努力が無駄になってしまったら大変ですよね?ボディメイク&ダイエットで遠回りをしないためにも、ダイエットが成功するジム選びをしっかりしませんか?

 

ボディメイクやダイエットを決心したらジムに?

 

ボディメイクやダイエットを決心したら、まずジムに入会する。それは間違った考えではありませんが、少し気をつけたほうがよいポイントがあります。単にフィットネスジムやスポーツジム、トレーニングジムに入会し、筋トレや運動したからといって、きちんと、あなたのボディメイクやダイエットが達成されるとは限りません。なぜなら、フィットネスジムやスポーツジム入会している人が、全てボディメイク&ダイエット目的ではないからです。

 

カラダを動かすこと自体だけ純粋に楽しんでもらったり、会員同士のコニュニティを楽しんでもらうとか、ジャグジーなどリラックスタイムを楽しんでもらったりと、アミューズメントパーク的な発想で施設を作っており、リラクゼーションこそ、会員制スポーツジムの、企業としての社会的役割と考えているSPA要素の強いジムもあります。

 

すぐ会員制スポーツジムに入会?

 

フィットネスジムやスポーツジムには入会したはいいが、そこには、「あなたのカラダに合ったボディメイク指導やダイエット指導できるダイエットトレーナーがいなかった・・」「ボディメイク&ダイエット効果がほとんどない器具ばかり並べてあった・・」「ヨガやピラテスとか、ダイエット効果がないクラスばかりだった」「ダイエット指導パーソナルトレーナーはいたがパーソナルトレーニング指導レベルに満足できない・・・」「パーソナルトレーナーはいたがボディメイクやダイエットトレーニング技術に満足できない・・・」ということがあっては大変です。

 

すぐプライベートジムに入会する?

 

また、パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングジムやダイエットジムやボディメイクジム、プライベートジムにも注意が必要です。 最近では、パーソナルトレーナーやボディメイクという言葉の普及に便乗して、ジム中でちょっと器具の使い方を教えられる程度のスタッフをも「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」と呼ばせているパーソナルトレーニングジムもあったりする会社も多くなってきています。なぜなら、「パーソナルトレーナー」「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「有名人ご用達」「女性専門ジム」「ボディメイク専門」などという肩書きさえつければ、いかにも専門的で信用できるパーソナルトレーナーのように感じさせることできるからです。パーソナルトレーナーによるダイエットジムやボディメイクジム選びで失敗したくないなら、注意してチェックしなければなりませんね・・。

 

ジムにまだ入会してないのはラッキーです

 

あなたが、ボディメイク&ダイエットを決心し、スポーツジム、プラーベートジム、パーソナルトレーニングジム、まだジムに入会してなかったとしたら、それは大変ラッキーなことかもしれません。何も考えずスポーツジム・フィットネスジムに入会してしまいボディメイクできなく幽霊会員になって会費のみ払い続けたり、パーソナルトレーナーによるプライベートジム、ダイエットジムやボディメイクジムに入ったはいいが痩せなかった、パーソナルトレーニングが辛く厳しかったので途中で止めてしまったのでは、無駄が多すぎませんか?

 

一般のスポーツジムでダイエットは?

  スポーツジムトレーニングダイエット|ボディメイクジム シェイプス Shapes

 

一般のスポーツジムに入会して、ひとりでトレーニングをしてダイエットできないわけではありません。ただ、ダイエットのためのトレーニング器具があるかどうか、ボディメイクのプロでない限り判断するのが困難ということがあります。また、器具や道具がそろっていたとしても、ボディメイク目的でするトレーニングをしなければなりませんので、それをそのように使いこなせるかは別の問題です。また、骨格など個人によってみんな異なりますので、個々の身体に合ったアレンジも必要です。さらには、これらの条件がそろったとしても、他の会員さんがその器具を使っていて使いえないという問題も生じてきます。そういう点を考慮して、スポーツジムやフィットネスジムを選ぶとよいでしょう。以下に代表的な全国のスポーツジムやフィットネスジム一覧を示します。ひとりでダイエットを頑張る女性は、上記考慮して、ダイエットするために会員制スポーツジムやフィットネスジムを選んでみてください。あいうえお順に一覧にしています。

 

  • アイレクススポーツクラブ
  • アクトス
  • アスリエ
  • アトリオ
  • イオンスポーツクラブ
  • エスフォルタ
  • SDフィットネス
  • エヌ・エス・アイ
  • 遠鉄スポーツクラブエスポ
  • グンゼスポーツクラブ
  • コ・ス・パ
  • コナミスポーツクラブ
  • コパン
  • コジャック
  • ジェイアール東日本スポーツ・ジェクサー
  • ジェイエスエス
  • ジョイフィット
  • ジョイフルアスレティッククラブ
  • スポーツクラブNAS
  • セントラルスポーツ
  • ティップネス
  • 東急スポーツオアシス
  • 東京アスレティッククラブ
  • ドゥ・スポーツプラザ
  • 東武スポーツクラブ
  • トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
  • ビッグS
  • FASTGYM24
  • フィッタ
  • ホリデイスポーツクラブ
  • 明治スポーツプラザ
  • メガロス
  • ライフスポーツKTV
  • ルネサンス
  •  

     

    本当にボディメイクできるものは何?

     

    痩せたりダイエットしたりボディメイクしたり、カラダを変えるものは、施設や器具ではありません。あくまでも、使い方や方法です。本当にボディメイクできるものとは、具体的には、理にかなったダイエットメソッドなりボディメイクメソッドです。そして、あなたのカラダに合った使い方や方法を伝えるのは、パーソナルトレーナーなりの人間でしかないのです。ボディメイク&ダイエットするとき、あなたの大事な、お時間とお金を無駄に使わない為にも、信頼のおけるパーソナルトレーナーや、信頼のおけるダイエットメソッドなりボディメイクメソッドのあるジムなど、最初に相談する相手を、しっかり選択する必要があります。

     

     

     

    ダイエット&ボディメイク方法|シェイプスガール ダイエット方法&ボディメイク方法の基礎知識 TOP

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    ボディメイクしてスマイル!

    パーソナルトレーニングジム シェイプスガール

     

    パーソナルトレーニングの流れ

     

    “ボディメイク&ダイエット=ファッション” 服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせ服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむ体型に。 トップモデルからも絶大なる信頼のボディメイク駆け込み寺として広く知られているOZEKIボディメイクメソッドのパーソナルトレーニングで、身体をボディーメイキングしませんか? ジム、ダイエット、パーソナルトレーニグ、女性がボディメイクするとき、色々迷ってしまいますよね。世の中には色々なボディメイク方法やダイエット方法が氾濫しています。あなたは、ボディメイク難民やダイエット難民になっていませんか?ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。堅実な女性は、時間もお金も無駄にしません。信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドの女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

    パーソナルトレーニングの流れ

     

     

    お客様の結果と声

    ダイエット結果 ボディメイクパーソナルトレーニングジム

    丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり自分が今まで持ち合わせていた知識以上のことを知れて、ダイエットボディメイクに一層興味が湧きました。辛いときも、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので、最後まで諦めず頑張れました・・more

     

    Q&A

    パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事

    ジムでのパーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?、ShapesGirlの食事制限は厳しいの?、食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?、足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?、結果は全員でる?、パーソナルトレーナーは女性だけ?、走ったりするの?・・・more

     

    シセトレ

    シセトレ

    モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ角度に整るのが 『シセトレ』 。シセトレなしに、トレーニングすると、、 ガタガタの土台にトレーニングして、筋肉をのっけてもバランスも悪く 太ももの前がはったり 背中が厚みがましたり 美しさとは遠退く ごつい身体になってしまいます・・more

     

    パーソナルトレーニングジム一覧

    ジム一覧 シェイプス ShapesGirl

    ShapesGirlは現在、東京渋谷本店から、沖縄まで、海外ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店中。ShapesGirlの女性のカラダにやさしいパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム・・・more

     

    女性パーソナルトレーナーのみ

    女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍

    シェイプスガールが、多くの女性に支持されている理由は、トップモデルに20年に渡り信頼されきた、ボディメイク技術だけではありません。ファッションボディメイク&ダイエット専門の資格パーソナルトレーナーは全員女性、同じ女性の気持ちでやさしく寄り添い、個人指導パーソナルトレーニングで、必ずダイエット成功まで・・・more

     

    コース料金

    料金キャンペーン

    世界中の女性がボディメイクしているShapesGirlのボディメイク&ダイエット専門のパーソナルトレーニングコース。トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、大幅にサイズダウン体重ダウン部分痩せしてリバウンドに負けない身体になるボディメイクコース、お得なコースキャンペーン割引など・・more

     

    プロテイン・サプリ、販売なし

    プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニング ShapesGirl

    ShapesGirlのボディメイクでは、プロテインやサプリメントは、おすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありません。プロテインを飲んで、体重が減らなかったり、肌荒れがあったり、また、プロテインを食事替わりにして、かえってお腹がすいてしまったりしていませんか?プロテインは、一気に身体に吸収されるため、デリケートな女性の身体には負担がかかり、かえってボディメイクを阻害することになります・・more

     

    Shapes代表おぜきとしあき

    シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

    アメリカ、ハワイ、オーストラリア、アジア、ヨーロッパで指導、世界で活躍する日本を代表するトップパーソナルトレーナー。世界のファッションモデルたちから、ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして広く知られ、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルからも絶大なる信頼のボディメイクジム・・・・more

     

    実績多数 20年超ボディメイク実績

    ボディメイク実績 シェイプス Shapes

    メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット取材、TV、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドだから、パーソナルトレーニングやダイエットが初めての女性も安心してお任せできます。女性専用ボディメイクジム・ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼のOZEKIボディメイクメソッドで安心です。・・more

     

    女性に優しいボディメイクジム

    おしゃれなジム 女性向け、女性が好きなジム シェイプスガールボディメイクジム シェイプス Shapes

    ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドだけではありません。女性が安心してボディメイクできるジムの環境も大切だと考え、インテリア、筋トレ器具など、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性トレーナーによる指導のみのボディメイク専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです・・more

     

    ボディメイクジム見学と無料相談

     

    ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

     

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    パーソナルトレーニングジム一覧

    シェイプスガール ShapesGirl パーソナルトレーニングジム

     

    関東エリア


    シェイプスガール ShapesGirl渋谷本店

    〒150-0036
    東京都渋谷区南平台町2-12 
     渋谷南平台ビル1F

    Tel 03-6416-3706  

    ShapesGirl 渋谷本店

     






    シェイプスガール ShapesGirl六本木店

    〒106-0031
    東京都港区西麻布3丁目1-20
     Dear西麻布2階

    ShapesGirl六本木店



     

     

     

    中部エリア

     

    シェイプスガール ShapesGirl三重津店

    〒514-0821
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    Tel 050-5216-9835 

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    〒531-0072
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     セブンビル5階

    Tel 06-6131-7880

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    シェイプスガール ShapesGirl京都店

    〒600-8072
    京都府京都市下京区綾材木町188-2
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    Tel 078-335-5577 

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