シェイプスの口コミ-1

シェイプスガールの口コミは？女性の中で必ず痩せると噂になっている、このダイエットパーソナルジムの効果を調べてみました。最近はダイエット、肉体改造を本気で取り組む人も増えてきましたよね。パーソナルジムナルも全国展開されてきて、都心部以外でもたくさんのダイエットジムができました。

今回は、ダイエットジムで有名なShapesGirlにはどんなダイエット効果がるのか、また料金やコースなど、気になる部分を調べてみました。

シェイプスガールとは

シェイプスガールは、渋谷が本店で、代表のおぜきとしあき氏が責任運営するパーソナルジムで、女性のボディメイクを目的とした女性専用ダイエットジムです。20年を超えるボディメイクをのノウハウを活かし、女性が一番輝けるボディの実現メソット【OZEKIボディメイクメソッド】で、多くのファン獲得してきました。海外からも多くのトップモデルが利用するダイエットジムとして日本各地に展開される一流ダイエットジムの地位を確立しました。ダイエット初心者から上級者まで、本気で変わりたい女性を応援するダイエットジムです。

シェイプスガールの誕生は？

2016年にシェイプスをさらに進化させたShapesGirl（シェイプスガール）が誕生しました。シェイプスガールは現在、渋谷本店の他に、三重県津市、沖縄、ハワイ、静岡にあり、女性の身体にやさしい、質の高いパーソナルトレーニングを売りにしています。

シェイプスガールはこんな人におすすめ

パーソナルダイエットジムのシェイプスガールですが、こんな人には向いています。

今までダイエットが上手く成功しなかったので、今年こそは成功したいと考えている人
女性だけのリラックスできる空間でダイエットがしたい人
自分にあったダイエット方がわからないのでプロの手を借りたい人
リバウンドが怖いので痩せやすい体型を手に入れたい人
しっかりと成果をだして、今年こそはスリムになりたいと考えている人にはオススメです。

逆にとにかく安く済ませたい人はシェイプスガールには向いていませんん。また地方に住んでいる人は最寄りにシェイプスガールの店舗がない可能性があるので、同じくおすすめできません。

今日でシェイプスガールでのダイエットが終わった！！！2か月で11kg痩せた😭✨今までで一番つらかった時期だったけど、頑張った甲斐があった。。。達成感で胸がいっぱいだ。。。そして、シェイプスガールのトレーナーさんは、さすがに業界一の研修と言われるおぜきとしあき認定資格パーソナルトレーナーだけあって、どんなときでも私にぴたり合ったトレーニングメニューを考えてくれ、一緒になってトレーニングしてくれました。痩せてよかった！トレーナーさんに感謝です！！！

シェイプスガールの特徴

シェイプスガールですが、女性専用のパーソナルダイエットジムです。シェイプスガールならではのほかのダイエットジムにはない様々な特徴があります。

完全女性専用

まず、シェイプスガールの特徴として、完全女性専用ボディメイクジムという点があります。会員は全員女性で、パーソナルトレーナーも全員女性です。男性の目が気になる、痩せるまでは男性に見られたくないという人にとって良い環境であるといえるでしょう。

女性専用トレーニングメニュー

シェイプスガールは女性会員のみなので、トレーニングメニューはすべて女性のために作られています。その女性専用メニューというのが、あのカリスマトレーナーのおぜきとしあき氏の開発した「シセトレ」です。男性と女性で筋肉の付き方が違うように、男性と女性では必要なトレーニング方法も変わってきます。ムキムキになるのではなく、女性が美しく痩せることに最適化されたトレーニングメニューです。

リバウンドにくい食事メニュー

シェイプスガールはダイエット完了後のリバウンド対策も考え、最適化された食事メニューで体型の維持をサポートします。生理学的根拠に基づき、生活習慣の元から改善することでスムーズな目標達成をサポートします。

全国展開で主要な地域を網羅

シェイプスガールは全国に展開しています（2024年現在）今後も続々と出店予定のため、気軽にジムに通うとこが可能です。

シェイプスガール店舗

ShapesGirlのコース内容

確実な結果を求められるトップモデルの世界。世界的ファッションショーやミスワールド、そのトップモデルたちに、ボディメイク駆け込み寺と呼ばれ２０年以上支持されてきたOZEKIボディメイクメソッド。世界中から指名される日本を代表するカリスマパーソナルトレーナーおぜきとしあきがトップモデルにボディメイクしている同じボディメイクプログラムを元に、運動に自信がない方にも手軽にでき、かつ成果がでるよう徹底的に研究プログラムされたのが、オゼキボディメイクジム・シェイプスガールの各種ボディメイクコースです。各種ボディメイクコースは、シセトレを軸とした女性向けにボディメイクトレーニングなので、サイズダウンして痩せられるのは当たり前です。短期間で効率よく確実にサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも気になるパーツも同時に。だから、姿勢も下半身も気になる部位も同時にボディメイク可能です。

シェイプスガールでの食事内容

シェイプスガールではトレーニングだけでなく、食事内容も管理してくれます。最初のうちは少しつらく感じるかもしれません。でも慣れれば問題ないですし、糖質完全カットの内容ではないので炭水化物も摂取することが可能です。水分をしっかりとって、体の中をデトックスして痩せやすい体内環境を手に入れる事ができます。生理学的根拠に基づいた食事内容で、トレーナーと相談しながら進めることが可能です。

シェイプスガールの料金

料金は、コースによって適用される価格に違いがでてきます。それぞれのコースごとの価格を抜粋してみました。価格はどれも税別となっています。モニターを募集している時もあるので、その時は割引価格でトレーニングを受けることが可能です。詳しくは公式サイトで確認してみると良いでしょう。

モデルダイエットコース

“シセトレ”、“ボディインパクト”により、サイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。

　70日間　週2回トレーニング　食事指導

　料金 300000円（税別）

モデルダイエットコース・ライト

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”、“ボディインパクト”により、サイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。そのモデルダイエットコースの期間を６０日間にしたライトなコース。

　60日間　週2回トレーニング　食事指導

　料金 240000円（税別）

シェイプスとライザップの比較

パーソナルジムで有名な店舗で、ライザップがあります。どちらも効果の高いジムとして有名なので、どちらに通うか迷っている人もいるのではないでしょうか？シェイプスガールとライザップの比較してみましたので、どちらか迷っているひとは参考にすると良いでしょう。ライザップで一番人気の高い一般的なコースがボディメイクスタンダードコースになります。総額で348,000円と、３割以上高額です。ライザップにはこれが基本的なコースなので、シェイプスガールのように20万円代でプログラムを受けることができません。よってシェイプスガールの勝利です。

シェイプスガールVSライザップ　店舗数比較

シェイプスガールもライザップも全国展開しているプライベートジムです。シェイプスガールは現在も店舗が増え続けていますが、ライザップは日本国内に81店舗、海外に8店舗にはかないません。規模感はシェイプスガールよりもライザップの方が上ということです。よってライザップの勝利です。

私的シェイプスガールの総評

シェイプスガールは本気で体型を変えたいと考えている女性にとってはかなりおすすめのダイエットジムです。数々のモデルや芸能人のボディメイクトレーニングを担当してきたおぜきとしあき氏の責任運営という点で一番安心といえます。

シェイプスガール口コミと評判について

➡︎ シェイプスガールの口コミ・評判についての重要なお知らせ

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