渋谷マークシティ道玄坂上出口からShapesGirl渋谷へ
渋谷マークシティ道玄坂上出口からシェイプスガール渋谷への徒歩でのアクセスです。大きく分けると下記①②です。まずは、下のマップで全体のイメージを持っていただくとスムーズと思います。
①渋谷駅から、渋谷マークシティの中を突きって、マークシティ道玄坂上出口に行きます。渋谷駅からマークシティ道玄坂上出口までは、建物の中を歩きます。（紫のライン）
②マークシティ道玄坂上出口からシェイプスガール渋谷までは、外を歩きます。（赤のライン）
渋谷マークシティ道玄坂上出口から外に出て直進し、2つ目の信号の道玄坂上の交差点を渋谷南平台方面に渡り、歩道を左へ歩くと右側にシェイプスガール渋谷本店があります。
マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口
マークシティとは渋谷駅直結の駅ビルです。渋谷がはじめての場合は、駅員さんにマークシティはどこかを訪ねれば、知っている場所です。マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口へ行くのですが、その途中段階で4マークシティのスタバがまず目印です。マークシティのスタバに行きたいといえば、おしえてくれるかと思います。
マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口
渋谷マークシティ経由でShapesGirl渋谷へは、まずは、外の道玄坂を路面を通らず、駅ビルのマークシティ内を通ってマークシティ道玄坂上出口へ行きます。マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口へ。
地上からマークシティへ
ハチ公前や渋谷スクランブル交差点など、渋谷の地上からは、まずは、マークシティ入口を目指しましょう。こちらの写真が、地上のマークシティ入口です。こちらのエスカレーターで３階まで登ります。
マークシティ３階のスタバ
３階まで登ると、左手にスターバックスが見えます。そのスターバックスを左に見ながら正面にエスカレーターがありますので、それを登ります。そこからは、マークシティ内の飲食店街になっていますので、そこをずっと進むと、ShapesGirl渋谷方面の道玄坂上出口になります。
ＪＲ渋谷駅から直結ルートで来ると、こちらが見えてきますので、ここのエスカレーターを登ると、スターバックスがあります。
渋谷マークシティ道玄坂上出口
マークシティ道玄坂上出口を出ると、こんなオブジェがあります。このオブジェの中が通路になっています。
オブジェを突きって外の歩道に出ると、やや左の正面に、牛カツの看板が見えますので、そちら側に信号を渡ります。
牛カツを左に見ながら歩道を進むと、ファミリーマート、オイスターレストラン、おれ流塩ラーメンが見えてきて、信号がある交差点まで行きます。
道玄坂上交差点
この交差点の横断歩道を渡ります。
横断歩道を渡り、歩道を左方向へ歩きます。右手に見えてくるのが、ヤマト運輸さん、クリーニング屋さん、１階に駐車場があるマンション、その隣が、シェイプスガール渋谷本店です。女性専用パーソナルトレーニングジムのピンクの看板が目印です。
ShapesGirl渋谷
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
Tel 03-6416-3706
アクセス / ShapesGirl渋谷本店
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女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
ボディメイク＝ファッション
ファッション目線でダイエットボディメイクしませんか？服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせる、思い通り自在にファッションを楽しめる、服を選べる体型に！
ボディメイク＝ファッション
ダイエット＝ファッション
ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクにはない、ファッション現場からフィードバックされた、ファッション目線での体型に仕上がります。
ShapesGirl
パーソナルジム運営責任者
青山学院大学卒業、学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
スペシャルプラン
ShapesGirl渋谷本店
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12
渋谷南平台ビル1F
Tel 03-6416-3706
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