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Shapes食事|ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーナーの女性パーソナルトレーニングジムShapesシェイプス

Shapesがモデル達から必要とされるもう一つの理由、それは食事

 

Shapesがモデル達から必要とされるもう一つの理由、それは食事

 

「ジムに何年も通っているのに、体重はまったく変わらない」 「油抜きや炭水化物抜きをしてほんの少ししか食べてないのに、どんどん脂肪がついていく…」 そんな悔しい思いをして、カラダの変化をあきらめかけている方を大変多く目にしてきました。

 

Shapesでは、そんな方々のお食事面もお手伝いさせて頂きたいのです。 業界トップクラスのボディメイク&ダイエット専門のパーソナルトレーナーが、エクササイズだけでなく、生理学に基づいた食事方法も合わせて行っていきます。 食事制限や○○だけダイエットの様な偏った食事内容では、一生懸命頑張っても決してカラダは変わりません。大切なのは、日々行うトレーニングと連動して、食事を変化させること。 もちろん、これにも専門的知識が必要になってきます。他人が成功した食事方法が、必ずしもあなたに当てはまるとは限りません。大切なのは、個々に合わせてレーニングと食事をアレンジして組み立てること。 Shapesでは、このメソッドを熟知したパーソナルトレーナーがあなたのためだけの「質の高いトレーニング」に合わせて「質の高い食事」を組み合わせてあなたのためだけのダイエット方法を行っていきます。

 

この2つを組み合わせて行うダイエット&ボディメイクは、一時的にただ痩せさせるというものではなく、“理想のカラダを手に入れ、なお且つリバウンドしない脂肪燃焼ボディ”をつくることができる唯一の方法なのです。

 

 

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