東京都・足立区のパーソナルジム

足立区パーソナルジム

 

「痩せたい」と口にするのは簡単。

 

でも、「痩せる」と決めた瞬間から、 あなたの人生は確実に動き始めます。

 

ShapesGirlには、その覚悟に応える技術と環境がすべて揃っています。

 

OZEKIボディメイクメソッドで導く、科学的で確実なボディメイク。

 

大幅な減量から モデル体ダイエットまで、唯一無二の女性専用メソッドです。

 

そして、指導にあたるのは世界レベルの女性パーソナルトレーナー。 同じ女性だからこそ分かる、身体の変化、気持ちの揺れ、 そのすべてに寄り添いながら、最後まで伴走します。

 

さらに、ShapesGirlのジムは、 「女性が安心して通える環境」に徹底的にこだわりました。 清潔で明るい空間、1階路面店の入りやすさ、 完全プライベート空間で、他の目を気にする必要もありません。

 

ここには、「もう失敗したくない」と思うあなたを、 しっかり結果へ導く仕組みがあります。

 

“痩せたい”ではなく、“痩せる”と決めたあなたへ。

 

私たちはその覚悟を、必ず結果でお返しします。

 

✨ あなたの期待に応える技術と環境がここに。 安心して、私たちにすべてを預けてください。

 

1. BEYOND（ビヨンド） 北千住店

住所：東京都足立区千住3-1 藤田ビル 4F

BEYOND北千住店は、ボディメイクを主軸にしたパーソナルトレーニングジムです。大会出場や受賞歴のある実績あるパーソナルトレーナーが在籍し、筋力アップからシェイプアップまで目的に合わせたプログラムを提供。完全個室での指導・ウェア貸出や手ぶら来店対応など利便性も高く、見た目のライン改善や姿勢矯正を重視する女性にも支持されています。体づくりの理論に基づき、食事管理と動作改善を組み合わせて無理なく継続できるサポートが特徴です。:contentReference[oaicite:0]{index=0}

2. 24/7ワークアウト 北千住店

住所：東京都足立区千住3-5（第2小寺ビル／ベニヤビルのいずれか）

24/7ワークアウト北千住店は、全国展開する実績あるブランドで、完全個室のマンツーマン指導を提供します。短期集中のダイエットコースから長期の習慣化サポートまで幅広く対応し、専任のパーソナルトレーナーがフォームや負荷設定、食事の調整を個別設計。トレーニング未経験者でも取り組みやすい指導と、レンタルサービスの充実で手ぶら通いが可能。営業時間が長く仕事帰りの利用にも便利な店舗です。:contentReference[oaicite:1]{index=1}

3. チキンジム 北千住店

住所：東京都足立区千住宮元町12-12 TRIAS212 901号室（北千住エリア）

チキンジム北千住店は「続けやすさ」をテーマにしたパーソナルトレーニングジムで、朝早くから夜遅くまで営業している点が魅力。パーソナルトレーナーによる指導は初心者に寄り添う丁寧なフォームチェックが中心で、ストレッチやコンディショニングを組み合わせケガ予防に配慮。シャワー・レンタル類を整え、忙しい生活の合間にも通いやすい仕組みが整っています。料金プランや回数制のバリエーションがあり目的に合わせて選べます。:contentReference[oaicite:2]{index=2}

4. EXEED（エクシード） 西新井店

住所：東京都足立区梅島3-33-18 パークハイツ高山201号室

EXEED西新井店は、西新井駅から徒歩数分の利便性あるパーソナルトレーニングジムで、資格や経験のあるパーソナルトレーナーが個別にプログラムを作成します。早朝〜深夜までの対応でライフスタイルに合わせやすく、手ぶらで通えるレンタルや清潔な施設環境も特徴。短期で結果を出すプランから継続的に健康を維持するプランまで揃い、姿勢改善や体力作りを重視する利用者にも向いています。:contentReference[oaicite:3]{index=3}

5. GOODLIFE GYM（グッドライフジム） 足立江北店

住所：東京都足立区椿2-10-11（江北エリア）

GOODLIFEGYM足立江北店は、月額定額で通い放題プランを持つ新しいスタイルのジム。セミパーソナルやパーソナルトレーニングを組み合わせて通えるため、頻繁に通って習慣化したい方に向いています。地域密着でアットホームな雰囲気ながら、プログラム設計は個人の目的（ダイエット・筋力増強・維持など）に合わせて柔軟に調整。予約の取りやすさや通いやすさを重視する人に支持されている店舗です。:contentReference[oaicite:4]{index=4}

6. REDY（レディ） 鹿浜（足立区）

住所：東京都足立区鹿浜8-29-10 コーポミノール102（谷在家／鹿浜エリア）

REDYは地域に根ざした個人経営のパーソナルトレーニングジムで、元大手ジム出身のパーソナルトレーナーが立ち上げたスタジオ。少人数・完全個別対応により、生活習慣や体力に合わせた無理のないプログラム設計が得意。谷在家や鹿浜周辺の住民が通いやすい立地で、子育て世代や中高年の健康維持にも対応。地元密着のため柔軟な時間調整が可能な場合が多く、初回トライアルで雰囲気を確かめられます。:contentReference[oaicite:5]{index=5}

7. RIZAP（ライザップ） 北千住店

住所：東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル 2F

RIZAP北千住店は全国的に知られる短期集中型のパーソナルトレーニングジムで、科学的データに基づく食事管理と個別のプログラムで短期間での結果を目指します。専任のパーソナルトレーナーと管理栄養士が連携し、リバウンド対策や健康面のチェックも行うため、安心して本気で取り組める体制が整っています。個室での指導と手厚いサポートが強みで、初心者〜上級者まで幅広く対応します。:contentReference[oaicite:6]{index=6}

8. THE PERSONAL GYM 綾瀬店

住所：東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル 102（綾瀬駅近く）

THE PERSONAL GYM綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩数分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムで、早朝〜深夜まで利用できる柔軟な営業時間が特徴です。専門のパーソナルトレーナーが体の動かし方を丁寧に指導し、短期集中プランから日常的に体を整えるプランまで対応。店内は清潔で集中できる環境が整っており、初心者でも安心して続けられる指導設計が魅力です。:contentReference[oaicite:7]{index=7}

9. パーソナルジム Rat（ラット） 北千住店

住所：東京都足立区千住3-5 小寺ビル 5F

パーソナルジムRat北千住店は「完全個室×マンツーマン」を掲げる比較的新しいチェーン型ジム。手ぶらで通えるレンタルやシャワー設備、柔軟な営業時間があり、忙しい方でも通いやすい設計です。パーソナルトレーナーが個別カウンセリングを重視して目標設定を行い、2ヶ月短期コースから月額制まで選べる料金体系。無料カウンセリングや体験があるため、まずは雰囲気を確かめたい方にも向いています。:contentReference[oaicite:8]{index=8}

10. B-CONCEPT（ビーコンセプト） 北千住店

住所：東京都足立区千住3-4 ESIビル 302号室

B-CONCEPT北千住店は女性専用の脚痩せ・ヒップアップに強みを持つパーソナルトレーニングスタジオで、骨盤や下半身のラインに着目したメニューを提供します。女性向けの完全個室指導、レンタルやアメニティの充実、女性パーソナルトレーナーの在籍など安心して通える要素が揃っています。痩身だけでなく姿勢改善や日常の動作を整える観点からのアプローチを重視する女性に人気の店舗です。:contentReference[oaicite:9]{index=9}

女性にはShapesGirl渋谷本店がおすすめ

（以下は約1200文字の推薦文です）

ShapesGirl渋谷本店は、女性特有のライフステージや悩みに寄り添う設計が随所に行き届いたパーソナルトレーニングスタジオです。単に体重を落とすだけの短期的なダイエットではなく、「毎日の所作が美しく見える身体」を長期的に育てることをゴールにしています。カウンセリングでは職業・生活リズム・好き嫌い・既往歴まで丁寧に聞き取り、骨格や筋バランスを見立てたうえで、無理のない食事調整とともに日々の動作に応用できるパーソナルトレーニングメニューを作成します。例えば、立ち仕事やデスクワークで崩れがちな重心位置を整えるエクササイズ、股関節や肩甲帯の可動性を引き出すワーク、日常生活での姿勢保持をラクにする動作修正などを組み込み、見た目と動作の両方を変えていきます。

特徴の一つは「女性が安心して通える空間と仕組み」。完全予約制・個室または半個室中心の導線、パウダールームやアメニティの整備、女性のライフイベントに配慮したプラン（妊娠前後や育児期のメニュー調整など）を用意しています。パーソナルトレーナーは女性の身体特性に精通しており、筋トレの負荷設定や回復ペース、ホルモン変動に応じた栄養指導を実施します。結果だけを急ぐのではなく、リバウンドしにくい食事の習慣や、忙しい日常でも取り入れやすい「ながら運動」のコツを伝授する点も好評です。

もう一つの価値はコミュニティ面。個別のサポートに加え、同じ目標に向かう女性たちと励まし合える仕組みや、オンラインでのフォローアップ、レシピや簡単セルフケアの共有など、孤立しがちなダイエットを継続できるよう支援します。「美しくなることで日常が変わる」「日々の疲れが身体の使い方の改善で軽くなる」――こうした変化は体重の数字以上に大きな自信と行動力を生みます。

最後にアクセスと利便性。渋谷駅近辺の立地で通いやすく、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい点は継続性に直結します。まずは無料カウンセリングで現在の体の状態と目標を言語化してみてください。ShapesGirlのパーソナルトレーナーと一緒に「続けられる計画」を設計すれば、小さな変化がやがて大きな自信に変わります。女性専用の安全な環境、実績ある指導、生活に馴染む継続プラン――すべてが揃っているため、特に女性のボディメイク初心者や再チャレンジしたい方に強くおすすめします。

ShapesGirl渋谷本店 店舗情報

住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル 1F／電話：03-6416-3706／営業時間：9:30–21:30（完全予約制）

ダイエット・ボディメイクの行動を促すフレーズ

今日の一歩が、来月のラインをつくる。

完璧より「継続」。続けられる強さがいちばん美しい。

体重計より、鏡の中の自分を好きになる選択を。

食事は我慢ではなく、体を喜ばせる工夫。

仕事も家事も、自分の時間に60分を足すだけで変わりはじめる。

迷いは汗で溶ける。予約ボタンが、未来の自分への手紙。

姿勢が変われば、印象が変わる。印象が変われば、人生が動く。

「また明日」ではなく「まず今日」。今の決断がいちばん若い。

パーソナルトレーナーと一緒なら、遠回りしない。

続けるための仕組みづくりが、結果への最短ルート。

出典（実在確認に使用した主なページ）：BEYOND北千住公式ページ／24/7ワークアウト北千住ページ／チキンジム北千住ページ／EXEED西新井公式／GOODLIFEGYM足立江北ページ／REDY鹿浜公式／RIZAP北千住店舗ページ／THE PERSONAL GYM綾瀬ページ／パーソナルジムRat公式／B-CONCEPT北千住ページ（各店舗公式または信頼できる店舗情報サイトを参照）。

 

 

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