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溝の口のパーソナルジム

溝の口のパーソナルジム

 

女性は、筋トレを一人でやるものじゃない。 正直に言えば、筋トレやダイエットは、 “自分ひとり”でやるものじゃありません。 YouTubeを見ながら家でスクワットをしても、 フォームが違えば効果は半減。 頑張っているのに結果が出ないと、 モチベーションはどんどん下がっていく。 もちろん、専門家を目指すなら話は別。 試行錯誤する時間も経験になります。 でも、あなたの目的は「トレーナーになること」ではなく、 「理想の身体を手に入れること」でしょう？ だったら、遠回りせず、 プロに任せて最短で終わらせた方がいい。 パーソナルトレーナーは、 あなたの身体を“見ただけで”課題が分かるプロです。 筋肉のつき方、姿勢のクセ、脂肪の落ちにくい原因—— それを分析して、最短ルートを提示してくれる。 自分ひとりでは半年かかることを、 たった2ヶ月で結果に変えるのがプロの仕事です。 「正しい方法を知って、さっさと終わらせる」 それが、大人の女性の賢いダイエットの仕方。 OZEKIボディメイクメソッドは、 数多くのモデル・芸能人が信頼を寄せる“本物の指導”。 ただ体重を落とすのではなく、 “魅せるライン”をデザインするプログラムです。 姿勢・筋肉・重心バランスを整えながら、 女性らしいしなやかなボディラインを作り上げる。 だから、やみくもに筋トレするよりずっと早く、 「綺麗な結果」にたどり着ける。

 

溝の口駅周辺のパーソナルジムの特徴

溝の口駅は東急田園都市線とJR南武線が交差する川崎市北部の主要なターミナル駅であり、大型商業施設や飲食店が集中するエリアです。そのため、パーソナルジムも多種多様で、専門性、効率性、費用対効果のすべてにおいて高いレベルのサービスが提供されているのが特徴です。

 

溝の口駅周辺のパーソナルジムの分類と特徴

1. 短時間・超効率を追求したジム（エクササイズコーチ、ELEMENTなど）

溝の口エリアのジムは、忙しいビジネスパーソンや主婦をターゲットにした**「短時間・高効率」のトレーニングを強みとしています。「エクササイズコーチ」では、AIマシンを活用し、1回わずか20分という超短時間で最大の効果を引き出すパーソナルトレーニングを提供しています。同様に「ELEMENT」も1回30分のトレーニングを基本とし、仕事や家事の合間といったスキマ時間を活用して運動を習慣化しやすい環境を整えています。これらのジムは各種レンタルが無料で*手ぶらで通える高い利便性も共通しています。

 

2. 徹底的なボディメイクと実績重視のジム（BEYOND、PLUMEなど）

このカテゴリのジムは、「カッコイイ、美しい体」といった明確な見た目の変化を追求する利用者に選ばれています。「BEYOND」や「PLUME」などのジムには、ボディメイク大会の優勝・入賞実績を持つトレーナーが多数在籍しており、そのノウハウに基づいた質の高いマンツーマン指導が受けられます。食事指導も、無理な糖質制限ではなく、継続可能な**糖質コントロール**を基本とするなど、健康的でリバウンドしにくい体質改善に焦点を当てています。このようなジムは、入会金が無料であったり、回数券制度が用意されているなど、料金体系も柔軟です。

 

3. 女性専用・きめ細やかなサポートを重視したジム（ライザップウーマン、STUDIO Uなど）

溝の口駅周辺には、完全女性専用のパーソナルジムも複数あります。これらのジムは、女性のダイエットやボディメイクに特化しており、トレーニングだけでなく、シャワールームやパウダールーム、アメニティなど、すべて*女性目線で用意されているのが特徴です。特に、週1回の来店で成果が出やすいプログラムを提供しているジムもあり、質の高いトレーナーが完全個室で人目を気にせず指導にあたるため、初心者やデリケートな悩みを抱える女性でも安心して通うことができます。

 

4. 低価格で通いやすいセミパーソナルジム（TRYFITなど）

完全マンツーマンよりも気軽に、かつコストを抑えて継続したいという層に向けて、**セミパーソナル制**のジムも存在します。「TRYFIT」などでは、トレーナー1名が最大3名までを担当し、オーダーメイドのプログラムを提供します。完全パーソナルよりもリーズナブルでありながら、一般的なフィットネスクラブよりも手厚い指導を受けられるため、初心者や運動習慣を無理なく定着させたい方に適しています。洗練されたカフェ風の空間など、通うこと自体を楽しめる工夫がされているジムもあります。

 

溝の口駅周辺のパーソナルジム一覧

1. BEYOND（ビヨンド）溝の口店

住所: 神奈川県川崎市高津区溝口（詳細要確認）

アクセス: 溝の口駅から徒歩4分、武蔵溝の口駅から徒歩4分

特徴:

  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた美ボディコンテスト入賞パーソナルトレーナーが在籍
  • 現役フィジーカー・エドワード加藤氏が代表を務めるパーソナルジム
  • 鉄筋コンクリート・吹き抜けの洗練された空間
  • 女性パーソナルトレーナーも在籍で安心
  • ウェアからシューズまで無料貸し出しで手ぶらOK
  • 無料カウンセリング・体験トレーニング実施中
  • スタイルアップやバルクアップなど見た目にこだわったボディメイク

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2. ELEMENT（エレメント）溝の口・高津店

住所: 神奈川県川崎市高津区二子5-3-10 DMビル5F

アクセス: 溝の口駅から徒歩9分、高津駅から徒歩3分

特徴:

  • 通い放題型パーソナルジムで業界最安値級（1回あたり1,459円〜）
  • 1回30分の短時間パーソナルトレーニングでスキマ時間に通える
  • パーソナルトレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテイン全て無料
  • 全店舗通い放題で職場や自宅から通いやすい店舗を使い分け可能
  • 運動初心者が90%以上で安心
  • 広い空間でのびのびとパーソナルトレーニング
  • 22時まで営業で仕事終わりにも通いやすい

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3. PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専用店

住所: 神奈川県川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101

アクセス: 溝の口駅から徒歩10分、高津駅から徒歩1分

特徴:

  • 完全女性専用の安心パーソナルトレーニングスタジオ
  • 週1回50分で結果を出すコンセプト
  • 採用倍率50倍を勝ち抜いた専属パーソナルトレーナーが担当
  • お子様連れOKで通いやすい
  • 初回お試し体験実施中（5,500円→0円）
  • 月額制で好きな時に辞められる通いやすいシステム

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4. PLUME（プリューム）溝の口店

住所: 神奈川県川崎市高津区（詳細要確認）

アクセス: 溝の口駅（田園都市線）から徒歩1分、武蔵溝口駅（JR南武線）から徒歩2分

特徴:

  • シンプルでアットホームな内装で集中してパーソナルトレーニング
  • 「健康的な体を手に入れる」を第一に考えた独自指導
  • 内側も外側も美しい体づくりを目指す
  • 無料体験トレーニング実施中
  • 駅から非常に近く通いやすい

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5. Exercise Coach（エクササイズコーチ）溝の口店

住所: 神奈川県川崎市高津区 イトーヨーカドー溝の口店2階

アクセス: 溝の口駅から徒歩5分

特徴:

  • AI×パーソナルジムで最適な運動レベルをプログラム
  • 1セット8回の短時間で従来のパーソナルトレーニングと同様の効果
  • 8月限定・初月550円キャンペーン実施中
  • 人工知能が瞬時に負荷を計算する最先端マシン
  • 短時間×超効率パーソナルトレーニング

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6. エススリー 溝の口店

住所: 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606

アクセス: 溝の口駅から徒歩5分、武蔵溝の口駅から徒歩5分、高津駅から徒歩7分

特徴:

  • 短期間で成果を出す完全予約制パーソナルジム
  • 専属パーソナルトレーナーが2ヶ月間徹底サポート
  • シャワールーム完備、タオル無料貸出
  • パーソナルトレーニング中の水分補給からプロテインまで無料
  • 夜23時まで営業で仕事帰りにも通いやすい
  • 無料カウンセリング実施中

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なぜ溝の口駅の賢い女性は、ShapesGirl渋谷本店を選ぶのか？

本当に効果が出るパーソナルジムを知っている賢い女性の選択

溝の口駅周辺にも複数のパーソナルジムが存在しますが、本気で理想の体型を手に入れたい賢い女性たちは、わざわざShapesGirl渋谷本店まで通っています。なぜでしょうか？

それは、一人でのダイエットやパーソナルトレーニングが、いかに無駄で非効率かを知っているからです。

一人でのダイエットが失敗する理由

  • 正しいフォームが身につかない: 間違ったパーソナルトレーニングで時間だけが過ぎ、結果が出ない
  • モチベーションが続かない: 自己流では挫折しやすく、リバウンドのリスクが高い
  • 効率が悪い: 何をどれだけやればいいのか分からず、遠回りしてしまう
  • 専門知識の不足: 食事管理やパーソナルトレーニング方法の正解が分からない

溝の口駅周辺の小規模なジムでは、こうした問題を根本的に解決できません。賢い女性は知っています。本物のプロのパーソナルトレーナーに任せることが、最短距離で最高の結果を得る唯一の方法だということを。

ShapesGirl渋谷本店が選ばれる7つの理由

1. 世界レベルのボディメイク技術「OZEKIメソッド」

ShapesGirlは、ボディメイク指導歴20年超のパーソナルトレーナー・おぜきとしあきが開発した独自の「OZEKIメソッド」を採用。モデルやタレントがオーディション前に駆け込むことで知られる、業界トップレベルの技術です。

2. 女性専用・女性パーソナルトレーナーのみ

完全女性専用で、パーソナルトレーナーも全員女性。同じ女性の視点で、女性特有の悩みに寄り添った指導が受けられます。男性の目を気にすることなく、安心してパーソナルトレーニングに集中できます。

3. ファッション目線のボディメイク

従来のダイエットジムとは異なり、ファッション業界からフィードバックされた「服が似合う体型」を目指します。ただ痩せるのではなく、どんな服でも着こなせる、美しいプロポーションを手に入れられます。

4. 短期間で確実な結果

モデルがオーディション前に利用する短期集中プログラムで、効率的に体型を激変させることが可能。無駄な時間をかけず、最短ルートで理想の体を実現します。

5. 無理な食事制限なし・サプリメント販売なし

ShapesGirlでは、プロテインやサプリメントの販売は一切ありません。コース料金以外の追加費用が発生しないため、安心して通えます。ShapesGirlは無理な食事制限をしません。女性の体に優しい、でも効果の高い「モデルのオーディション前の食事プラン」が人気です。

6. 手ぶらで通える充実の設備

レンタルウェア完備で、仕事帰りでも手ぶらで通えます。荷物の心配なく、気軽にジム通いを続けられます。

7. プロフェッショナルな環境と実績

多くの有名モデル、女子アナ、アイドルがShapesGirl渋谷本店で体型を変え、人生を変えてきました。その圧倒的な実績が、信頼の証です。

溝の口駅から通う価値がある理由

近場のジムより、確実に結果が出るジムを選ぶ賢さ

溝の口駅から徒歩圏内のジムは確かに便利ですが、本当に求める結果が得られるでしょうか？ 賢い女性は、近さよりも確実性と効率性を重視します。

ShapesGirl渋谷本店までは、溝の口駅から電車でわずか約15分。少しの移動時間で、圧倒的な違いのある指導と結果が手に入ります。

無駄な時間とお金を使わない選択

  • 近場の安いジムで何ヶ月も通って結果が出ない
  • 自己流ダイエットで失敗とリバウンドを繰り返す
  • 安いだけのジムで不適切な指導を受けて怪我をする

こうした無駄な経験をするよりも、最初からプロ中のプロのパーソナルトレーナーに任せる方が、時間的にもコスト的にも圧倒的に効率的です。

賢い女性はみんな知っています。一人でのダイエットやジム通いが、いかに無駄かということを。

ShapesGirl渋谷本店 店舗情報

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

電話: 03-6416-3706

営業時間: 8:00～22:00（日曜 9:00～20:00）

定休日: 祝日は営業時間変更の可能性あり

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溝の口駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

【電車でのアクセス】最速・最便利ルート

ルート1: 東急田園都市線利用（最短約15分）

  1. 溝の口駅から東急田園都市線に乗車
  2. 渋谷駅で下車（直通、約10分）
  3. 渋谷駅から徒歩約8分でShapesGirl渋谷本店に到着

所要時間: 約15～20分

運賃: 194円（IC利用時）

【渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への詳細道順】

東急田園都市線 渋谷駅から:

  1. 渋谷駅西口を出て、国道246号線（玉川通り）を三軒茶屋方面へ進む
  2. セルリアンタワー東急ホテル側を通過
  3. 渋谷南平台方面へ坂を上る
  4. 徒歩約8分で渋谷南平台ビル1階に到着

渋谷マークシティ・道玄坂上出口から:

  • 徒歩約5分でアクセス可能

【バスでのアクセス】

バスルート: 東急バス利用

  1. 溝の口駅から東急バス（渋谷駅行き）に乗車
  2. 渋谷駅で下車
  3. 渋谷駅から徒歩約8分

所要時間: 約40～60分（交通状況による）

運賃: 260円〜430円

※推奨ルート: 電車（東急田園都市線直通）が最も早く確実です。

溝の口駅から渋谷駅への詳細アクセス情報

電車での所要時間と運賃

  • 所要時間: 約10～15分（乗車時間のみ）
  • 運賃: 大人194円、小児97円（IC利用時）
  • 路線: 東急田園都市線（渋谷方面）
  • 運行頻度: 日中約3～5分間隔、ラッシュ時約2～3分間隔

定期券料金（溝の口駅⇔渋谷駅）

  • 1ヶ月: 9,430円
  • 3ヶ月: 26,880円
  • 6ヶ月: 50,930円

まとめ：賢い女性の選択

溝の口駅周辺のパーソナルジムは便利ですが、本当に人生を変える結果を求めるなら、少しの移動時間を惜しまず、ShapesGirl渋谷本店に通う価値があります。

  • 一人でのダイエットは非効率で失敗しやすい
  • 近場の安いジムでは、本物の結果は得られない
  • 最初からプロのパーソナルトレーナーに任せることが、最短で最高の結果を生む

賢い女性たちは、こうした真実を知っているからこそ、わざわざShapesGirl渋谷本店を選ぶのです。

あなたも今日から、無駄のない、失敗のない、確実なボディメイクを始めませんか？

ShapesGirl渋谷本店で、理想の自分に出会いましょう。

ShapesGirl渋谷本店の特別な価値

なぜ溝の口駅から15分かけてでも通うべきなのか

近場のジムなら徒歩数分で通えます。しかし、本当に重要なのは「通いやすさ」ではなく「結果が出るかどうか」です。

ShapesGirl渋谷本店には、以下の圧倒的な違いがあります：

  • 20年超の実績を持つ専門パーソナルトレーナー: 近場のジムの新人パーソナルトレーナーとは経験値が違います
  • モデル・芸能人御用達: 本物のプロが認める技術力
  • 女性の体に特化: 男性向けパーソナルトレーニングの応用ではない、女性専用メソッド
  • リバウンドしない体づくり: 一時的な減量ではなく、一生モノの体型を手に入れる

時間を無駄にしないために

近場のジムで半年間通って結果が出なければ、その時間とお金は完全に無駄になります。一方、ShapesGirl渋谷本店なら：

  • 短期間で確実に結果が出る
  • リバウンドせず、維持できる体が手に入る
  • 正しい知識が身につき、一生使える財産になる

往復30分の移動時間は、理想の自分に出会うための大切な時間です。

 

よくある質問

Q1: 溝の口駅から渋谷は遠くないですか？

A: 東急田園都市線で約10分の直通です。通勤・通学で渋谷方面に行く方なら、まったく負担になりません。

Q2: 近場のジムとの違いは何ですか？

A: パーソナルトレーナーの質、実績、専門性が圧倒的に違います。ShapesGirlは女性のボディメイク専門で20年以上の実績があります。

Q3: 料金は高くないですか？

A: 結果が出ないジムに何ヶ月も通うより、確実に結果が出るジムに通う方が、トータルコストは安くなります。

Q4: 運動が苦手でも大丈夫ですか？

A: むしろ運動が苦手な方こそ、プロのパーソナルトレーナーの指導が必要です。正しいフォームと効率的な方法を学べます。

Q5: 食事制限は厳しいですか？

A: ShapesGirlは無理な食事制限をしません。女性の体に優しい、でも効果の高い「モデルのオーディション前の食事プラン」が人気です。継続可能で、結果が出る食事指導を行います。

 

最後に：あなたの選択が、あなたの未来を決める

この記事を読んでいるあなたは、すでに「変わりたい」という気持ちを持っています。

問題は、どこで、どう変わるかです。

近場の便利なジムを選ぶのは簡単です。しかし、そこで本当に結果が出るでしょうか？

賢い女性は、遠回りをしません。最初から、最高のパーソナルトレーナー、最高の環境、最高のメソッドを選びます。

溝の口駅から15分。たったそれだけの距離が、あなたの人生を変えます。

ShapesGirl渋谷本店で、本物のボディメイクを体験してください。

無料カウンセリング実施中
お問い合わせ: 03-6416-3706

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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