東京都大田区のおすすめパーソナルジム10選
太っているから、痩せたらいい。
それだけのこと。
でも、わかっていても、それが難しい。
気づけば、着たい服を諦めて、 写真を撮るのを避けて、 「まぁいっか」と言いながら、心の中ではモヤモヤ。
でも、よく考えてみてください。 その“モヤモヤの時間”こそが、いちばんもったいない。
太っていることが悪いわけじゃない。 だけど、「本当はこうなりたい」と思いながら何もしないのは、 自分の可能性を閉じ込めているだけです。 もし今、太っていることで少しでも損をしている気がするなら―― それは、行動していない時間の分だけ損をしているのかもしれません。
だから、サッサと痩せた方が早い。
悩むより、動く。 それだけで、世界はガラッと変わります。
OZEKIボディメイクメソッドは、 「苦しいダイエット」ではなく、 「理想の体型を最短で叶える仕組み」です。 食事制限だけでなく、 “姿勢・骨格・筋肉の使い方”を整えることで、 リバウンドせずに美しいラインを作り出します。 本気で変わりたいと思った瞬間から、 あなたの身体は、変わり始めます。 もう、遠回りしなくていい。 正しい方法で、最短で、確実に。
✨ 太っていることを悩むより、変わることに時間を使おう。
1ヶ月後、あなたはきっと笑顔でこう言っているはず。 「なんで、もっと早くやらなかったんだろう」って。
1. Apple GYM 蒲田東口店
蒲田駅東口から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。海外式ボディメイクを導入し、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しています。レンタルウェアも完備しており、手ぶらで通えるのが魅力です。
住所：東京都大田区蒲田5-4-4 テナント2F
営業時間：9:00～21:25
アクセス：蒲田駅東口から徒歩3分
2. REAL WORKOUT 蒲田店
全国に100店舗以上を展開する完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。1回あたり5,500円からとリーズナブルな価格設定が特徴で、チケット制で通いやすいシステムを採用しています。
住所：東京都大田区蒲田1-23-12 スターハイツ蒲田1F
営業時間：10:00～23:00
アクセス：蒲田駅から徒歩6分
3. BEYOND 蒲田店
蒲田駅西口から徒歩1分という好立地にあるパーソナルジムです。広々とした清潔感のある空間で、大会実績のあるパーソナルトレーナーが指導します。シャワールームやレンタルウェアも完備しています。
住所：東京都大田区西蒲田7-67-14 SANKOビル 3階
営業時間：7:00～22:00
アクセス：蒲田駅西口から徒歩1分
電話番号：03-3736-3736
4. OUTLINE 蒲田店（女性専用）
女性専用のパーソナルジムで、生涯アフターフォローが付いているのが最大の特徴です。完全個室でマンツーマン指導を受けられ、女性パーソナルトレーナーも在籍しています。リバウンドサポートも充実しています。
住所：東京都大田区西蒲田4-25-13 西蒲田ビル201
営業時間：7:00～23:00
アクセス：蒲田駅から徒歩10分
5. 24/7Workout 蒲田店
3食しっかり食べてリバウンドしにくい身体を目指せるパーソナルジムです。完全個室で、来店から退店まで人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。ウェアやタオルは無料レンタル、プロテインも8回目まで無料です。
住所：東京都大田区西蒲田5-27-13 KSビル1F・3F
営業時間：7:00～24:00
アクセス：蒲田駅西口から徒歩3分
6. KARADA BESTA 蒲田店
パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動が定額制で通い放題のジムです。ウォーターサーバー完備で、様々なサービスを組み合わせて利用できるのが特徴です。
住所：東京都大田区西蒲田7-52-2 Well-Blend蒲田2F
営業時間：月・水～金 7:00～14:00、16:00～23:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日：毎週火曜日
アクセス：蒲田駅西口から徒歩6分
7. GOODLIFE GYM 大田区池上店
定額通い放題のパーソナルジムで、明るく賑やかな雰囲気の中でパーソナルトレーニングに取り組めます。個人の目的や身体レベルに合わせたメニューをパーソナルトレーナーが提供します。
住所：東京都大田区池上6-37-1 都営池上6丁目アパート1号棟 1F
アクセス：池上駅から徒歩圏内
8. RESCORPNES 蒲田西口店
週1回のパーソナルトレーニングで効果を出すことを目指すパーソナルジムです。経験と実績のあるパーソナルトレーナーのみを採用しており、権威ある医師からも推奨されています。
住所：東京都大田区西蒲田7-65-7
営業時間：要確認
アクセス：蒲田駅西口から徒歩2分
9. メディカルトレーニングセンター 蒲田
理学療法士監修のパーソナルトレーニングメニューを提供するジムです。怪我をしている方へのリハビリにも対応しており、初心者からスポーツ選手まで幅広く対応しています。
住所：東京都大田区蒲田（詳細住所は公式サイトをご確認ください）
アクセス：蒲田駅から徒歩3分
10. RESTA GYM 蒲田店
蒲田・蓮沼エリアのパーソナルトレーニングジムで、個人に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。
住所：東京都大田区西蒲田6-35-14 ヒルズ蒲田 1F
アクセス：蒲田駅から徒歩圏内
女性におすすめ！ShapesGirl渋谷本店
ShapesGirl渋谷本店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして、多くの女性から高い支持を得ています。渋谷駅から徒歩8分という好立地にあり、通いやすさも抜群です。
ShapesGirlの最大の特徴は、世界レベルのパーソナルトレーニング技術とOZEKIメソッドによる本物のボディメイクです。ファッション現場からフィードバックされた、ファッション目線での体型作りを目指しており、従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクとは一線を画しています。
パーソナルトレーナーは全員女性で、ダイエットとボディメイク専門の資格保有者のみが在籍しています。同じ女性の立場から、お客様の気持ちに寄り添いながらパーソナルトレーニングを行うため、安心して相談できる環境が整っています。
モデルがオーディション前に駆け込むダイエットプログラムとしても知られており、短期間で効率よく体型を激変させることができます。実際に多くのファッションモデルや女子アナ、アイドルがShapesGirl渋谷店でパーソナルトレーニングを受け、10kg痩せて人生が変わったという声も多数寄せられています。
ShapesGirlでは、プロテインやサプリメントの販売は一切行っていません。コース料金以外の追加費用が発生しないため、安心して通い続けることができます。料金体系も明瞭で、トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコースや、サイズダウンと部分痩せを同時に行うボディメイクコースなど、目的に応じた様々なプランが用意されています。
渋谷本店には常時レンタルウェアが完備されており、コースプランによってはレンタル無料プランもあります。手ぶらでジムを利用できるため、荷物の軽減になり、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。
ジム内は女性目線でこだわり抜かれた空間で、パーソナルトレーニング器具からインテリアまで、すべてが女性の身体に優しく設計されています。完全個室ではありませんが、ジム入り口から入ってカウンター越しにパーソナルトレーニングジムの様子が分かるオープンな雰囲気も特徴の一つです。
営業時間は曜日によって異なりますが、月曜日は10:00～20:00、火曜日は10:00～21:00、水木曜日は9:30～22:00と、働く女性にも通いやすい時間帯に営業しています。定休日は日曜日となっていますが、ジム見学とボディメイク相談は予約制で承っているため、気になる方はまず相談から始めることをおすすめします。
ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、単なる体重減少を目指すのではなく、女性らしい美しいラインを作ることに重点を置いています。姿勢改善や生活習慣の改善にも対応しており、幅広いお悩みに対して解決策を提示してくれます。
ダイエットは一人で続けるのが難しいものです。しかし、信頼できるプロのパーソナルトレーナーに任せることで、確実に結果を出すことができます。体型は、OZEKIメソッドで簡単に変えられるものであり、ShapesGirlのパーソナルトレーナーがあなたの体型を全面サポートします。
渋谷という立地も魅力の一つです。渋谷は日本人から外国人まで広く知られている街で、ショッピングやカフェ巡りなど、パーソナルトレーニングの前後に楽しめるスポットが数多くあります。ShapesGirlでボディメイクとダイエットをしながら、渋谷めぐりやショッピングを楽しむこともできます。
もしあなたが本気で体型を変えたい、美しく引き締まった身体を手に入れたいと考えているなら、ShapesGirl渋谷本店は最適な選択肢となるでしょう。女性専用という安心感と、世界レベルのパーソナルトレーニング技術、そして誠実で丁寧な対応が、あなたの理想の体型実現を強力にサポートしてくれます。
ShapesGirl渋谷本店 店舗情報
住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話番号：03-6416-3706
アクセス：渋谷駅から徒歩8分、渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分
営業時間：月10:00～20:00、火10:00～21:00、水木9:30～22:00、金8:30～15:00、土10:00～18:00
定休日：日曜日
あなたの理想のボディを手に入れるために
理想の身体を手に入れるために最も大切なのは、今この瞬間に行動を起こすことです。明日から始めよう、来週から始めようと先延ばしにしていては、いつまでたっても変化は訪れません。
ダイエットやボディメイクは、決して一人で抱え込むものではありません。プロのパーソナルトレーナーの力を借りることで、あなたの目標達成への道のりは確実に、そして効率的になります。
自分の身体と真剣に向き合い、変わりたいと思ったその瞬間が、人生を変える第一歩です。パーソナルトレーニングを通じて手に入れるのは、単なる理想の体型だけではありません。自信に満ちた新しい自分、健康的な生活習慣、そして前向きに人生を楽しむ心も手に入れることができます。
あなたが本当に望む未来は、行動することでしか実現しません。今日という日が、あなたの人生で最も若い日です。この機会を逃さず、自分自身への投資として、パーソナルトレーニングを始めてみませんか。
変わりたいと思ったその気持ちを大切に、まずは一歩踏み出してください。あなたの理想の身体への扉は、すでに開かれています。
パーソナルジム
