新橋のおすすめパーソナルジム

ダイエットして綺麗な体型になって、自分をもっともっと好きになろう。もう、「頑張ってるのに変わらない」「何をやっても続かない」と悩む必要はありません。 OZEKIボディメイクメソッドなら、あなたの骨格や姿勢のクセに合わせてトレーニングを行うから、無理なく自然に体が引き締まり、女性らしいラインが蘇ります。正しい方法で取り組めば、体は必ず応えてくれる。だから、もう一人であれこれ迷って、時間と気力を消耗する必要はありません。たった30日で、あなたの中に眠っていた“本来の美しさ”が動き出す。それが、OZEKIボディメイクメソッドです。

時は金なり。自分ひとりでやれば確かに無料です。けれど、正しい方法を見つけるまでに何ヶ月、何年も遠回りし、結果が出ないまま挫折してしまう女性を、私たちは何人も見てきました。一方、ShapesGirlは確かにお金はかかります。でも、その分、無駄な時間も、間違った努力も、自己流の不安もすべて省ける。あなたに合ったトレーニングと食事法で、プロの女性パーソナルトレーナーが最短ルートで導くから、迷いも不安もありません。「時間をかけて頑張るか」「プロと一緒に確実に変わるか」 30日後、鏡の前で笑っている自分を想像してみてください。それが、あなたの選択の答えです。

JR 新橋駅周辺地域情報

新橋の街の概要と雰囲気

都内有数のビジネス街・歓楽街です。平日はビジネスマンで非常に賑わいます。
特に「サラリーマンの街」として知られ、駅周辺には居酒屋や飲食店が密集しています。
銀座、汐留、虎ノ門といったオフィス・商業エリアに隣接しており、利便性が非常に高いです。
駅から離れたエリア（特に西側など）は住宅街となっており、静かな暮らしが可能です。

アクセス・交通利便性

JR山手線、京浜東北線、東海道線、横須賀・総武線快速に加え、東京メトロ銀座線、都営浅草線、新交通ゆりかもめが利用可能な巨大ターミナル駅です。
都内主要駅（東京、品川、渋谷など）へのアクセスは抜群です。
駅直結の商業施設「ウィング新橋」などもあり、買い物や食事に便利です。

治安と安全性

新橋駅周辺、特に繁華街エリアの治安には注意が必要です。
夜間は居酒屋が多く、酔客（酔っ払い）による騒音やトラブル、ケンカなどが散見されます。
風俗店や客引き行為があるエリアも近く、特に夜間の女性の一人歩きは用心する必要があります。
駅から離れた住宅街エリアでは犯罪発生件数は少なくなり、比較的治安は良好です。
港区全体としては刑法犯認知件数は23区平均を下回っており、駅周辺にも警備員や防犯カメラが充実しているビルが多いです。

商業・生活環境

飲食店が非常に豊富で、特に居酒屋などの食事処には困りません。
スーパーマーケットも複数あり（三徳、マツエツプチ、まいばすけっとなど）、日常の買い物には困りません。
日比谷公園や浜離宮恩賜庭園などが徒歩圏内にあり、都心にありながら緑や水辺の開放感も感じられます。

新橋エリアのパーソナルジムの特徴

価格帯とプランの多様性

大手の短期集中型ジム（RIZAP、24/7Workout）から、月額制の低価格ジム（ASPI、Atem personal GYM）まで、価格帯の幅が広いです。
月2回・8,000円台から始められるマンスリープランがあるなど、比較的リーズナブルな価格設定のパーソナルジムも多いです。（例: ASPI）
入会金無料キャンペーンを実施しているジムも多く、初期費用を抑えやすいです。（例: BEYOND、24/7Workout、Atem Personal GYM）
トレーニング時間が20分や30分といった短時間コースを提供しているジムがあり、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいです。（例: Atem personal GYM）

サービスと専門性

手ぶらOKのサービス（ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料レンタル）を提供しているジムが多く、仕事の合間や帰りに通うのに便利です。（例: 24/7Workout、ASPI）
女性専用のジム（UNDEUX SUPERBODY）もあり、女性の体作りに特化した指導や、洗練された空間でのパーソナルトレーニングが可能です。
「3食しっかり食べて痩せる」など、リバウンド防止に重点を置いた食事指導が特徴のジムもあります。（例: 24/7Workout）
全パーソナルトレーナーが米国資格保持者であるなど、指導の質にこだわるパーソナルジムや、整体もできるジムもあります。（例: ASPI、Personal Beauty Gym）
目標達成後もリバウンドさせないための「継続サポート」に力を入れているジムが多いです。（例: ASPI - 継続率98%）

アクセス

ほとんどのジムが新橋駅または大門駅、虎ノ門駅、銀座駅から徒歩1〜5分圏内にあり、アクセスが非常に良いです。

浜松町駅周辺のおすすめパーソナルジム

1. BEYOND（ビヨンド）大門・浜松町店

大門駅A2出口から徒歩1分、JR浜松町駅北口から徒歩4分という立地の良さが魅力のパーソナルジム。全国展開する人気チェーンで、ボディメイクの大会実績を持つトップレベルのパーソナルトレーナーが多数在籍しています。完全個室のプライベート空間で、初心者から上級者まで一人ひとりの目標に応じたトレーニングメニューをカスタマイズ。無料体験とカウンセリングを実施しており、まずは気軽に相談できる体制が整っています。ウェアやタオルのレンタルも完備しているため、お仕事帰りでも手ぶらで通うことが可能です。会員の約6〜7割が女性のお客様で、女性も安心して通える環境が整っています。

住所：東京都港区芝大門2丁目（大門駅A2出口より徒歩1分）
アクセス：都営浅草線・大江戸線大門駅A2出口より徒歩1分、JR浜松町駅北口より徒歩4分
特徴：完全個室、トップトレーナー在籍、無料体験・カウンセリングあり、ウェア・タオルレンタル完備、女性会員多数

2. PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジムベイシス）浜松町店

浜松町駅より徒歩2分の好立地にある、コストパフォーマンス抜群のパーソナルジム。月額8,800円（税込）からという業界最安級の価格設定でありながら、質の高いパーソナルトレーニングが受けられるのが最大の魅力です。短期集中型ではなく、長期的な継続とトレーニングの習慣化を大切にした指導方針で、リバウンドしにくい健康的な身体づくりをサポートします。年商1億円規模店舗の責任者経験を持つベテラントレーナーや、スキー・水泳インストラクター出身の多彩な経験を持つスタッフが在籍。少ない回数でも効率よく結果を出すためのプログラムを提案してもらえるため、忙しい女性でも無理なく続けられます。

住所：東京都港区浜松町周辺
アクセス：JR浜松町駅より徒歩2分
料金：月額8,800円から（業界最安級）
特徴：長期継続型プログラム、習慣化重視、効率的トレーニング、平日22時まで営業、初回3,300円体験あり

3. IN THE GYM（インザジム）浜松町店

港区浜松町エリアに位置する、身体づくりだけでなくマインドの変革まで目指すプライベートトレーニングジム。アスリートの指導経験も豊富な専属トレーナーが、一人ひとりの身体特性や生活スタイルに合わせてプログラムをカスタマイズします。「カラダが変わった。よりアクティブに。マインドが変わった。よりパワフルに。」をコンセプトに、単なる減量だけでなく、前向きで活動的なライフスタイルへの変化をサポート。無駄を省いた効率的なトレーニング設計で、忙しい現代女性でも結果を出せるプログラムを提供しています。

住所：東京都港区浜松町周辺
アクセス：JR浜松町駅徒歩圏内
特徴：アスリート指導経験トレーナー、完全カスタマイズプログラム、マインド改革重視、効率重視設計

4. Spinel.GYM（スピネルジム）浜松町1号店

浜松町駅周辺で、マシンピラティスとパーソナルトレーニングの両方が体験できる新しいタイプのジム。30分という短時間のセッションだから続けやすく、健康フィットネスとして日常に取り入れやすいのが特長です。1名の入会で家族4人まで無料で利用できるという画期的なシステムを導入しており、家族みんなで健康的なライフスタイルを目指せます。初心者から上級者まで対応する豊富なプログラムで、それぞれのレベルに合わせた理想のカラダ作りをサポート。無料体験レッスンも受付中で、気軽に始められる環境が整っています。

住所：東京都港区浜松町周辺
アクセス：JR浜松町駅徒歩圏内
特徴：30分セッション、ピラティス＆パーソナル両対応、1名入会で家族4人無料、初心者〜上級者対応、無料体験あり

5. B-Conditioning Laboratory（ビーコンディショニングラボラトリー）

大門・浜松町エリアに位置する、柔道整復師・鍼灸師の国家資格を持つトレーナーが在籍する本格派パーソナルジム。医療系国家資格保有者による科学的根拠に基づいたトレーニング指導が受けられるため、身体の痛みや不調を抱えている女性にも安心して通えます。JR浜松町駅から徒歩5分、大門駅A4出口の向かいに位置する新雅ビル3階という分かりやすい立地。ボディメイクだけでなく、身体のコンディショニングや機能改善にも力を入れており、健康的で美しい身体づくりを総合的にサポートします。

住所：東京都港区芝大門1-16-6 新雅ビル3F
アクセス：JR浜松町駅より徒歩5分、都営地下鉄大門駅A4出口向かい
営業時間：10:00〜22:00
定休日：月曜日
特徴：国家資格保有トレーナー、医療的視点でのトレーニング、身体機能改善、コンディショニング重視

※浜松町駅周辺では、上記5店舗の実在するパーソナルジムを確認しました。

なぜ浜松町駅の女性は、ShapesGirl渋谷本店を選ぶのか？

本当の成果を知る知的な女性たちの選択。

浜松町駅エリアにも複数のパーソナルジムが営業していますが、本当に理想のスタイルを手に入れたいと考える賢明な女性たちは、わざわざShapesGirl渋谷本店まで通っています。

もう、遠回りは終わりにしませんか？

あなたは今まで、どれだけのダイエットに挑戦してきましたか？
食事制限、ジョギング、筋トレ、ヨガ、ピラティス......
頑張っても、頑張っても、思うような結果が出ない。

それは、あなたの努力が足りないからではありません。

✓ あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？

何をしても下半身だけ痩せない
痩せても体型のシルエットが変わらない
上半身は細いのに下半身だけ太い
どうしても落ちない部分がある
頑張っても、すらっと見えない

女性の身体は、男性に比べて筋肉をつけるホルモンがたった20分の1。
だからこそ、正しい方法でなければ、どんなに努力しても結果は出にくいのです。

OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」が、すべてを変えます

シセトレは、20年以上トップモデルたちに支持されてきた、女性専用の本物のボディメイクメソッドです。

痩せるのは当たり前。 サイズダウンしながら、姿勢改善、下半身痩せ、部分痩せが同時に叶う
意識しなくても、正しいフォームで。 初心者でも効率よく結果が出る科学的メソッド
トップモデルと同じ体型シルエットへ。 骨盤を垂直にして、すらっとした直線的なボディラインを実現
女性らしく、美しい筋肉。 ゴツゴツせず、服が美しく着こなせる身体づくり

なぜシセトレは、確実に結果が出るのか？

体型のシルエットは、骨格の関節角度が作っています。いくら痩せても、骨盤が垂直でなければ、体型は変わりません。シセトレは、骨盤を垂直にすることで、物理的に体型を変えるメソッドなのです。

トップモデルの骨盤は、まっすぐ垂直です。実際にトップモデルであっても、垂直でなくなってくると体型が一気に崩れてしまいます。だから、世界的ファッションショーのトップモデルたちは、20年以上シセトレを選び続けているのです。

ShapesGirl渋谷本店が選ばれ続ける7つの理由

世界水準のボディメイク技術「OZEKIメソッド」：東京大学で研究され、北京大学でも発表された科学的メソッド
女性専用・女性トレーナーのみの安心環境：男性の目を気にせず、女性特有の悩みを理解してもらえる
ファッション業界視点でのボディデザイン：服を美しく着こなせる、本当に女性が欲しい体型づくり
短期集中で確実に結果を出すプログラム：モデルやタレントも実践する効率的メソッド
無理な食事制限なし・サプリメント販売なしの誠実性：健康的に美しくなれる指導方針
手ぶらで通える充実のレンタル設備：お仕事帰りでも気軽に通える
豊富な実績と確かなプロフェッショナル環境：芸能人、モデル、数多くの女性が理想の体型を実現

想像してみてください

鏡を見るたびに、自分の変化に驚く毎日を。
着たい服が、すべて似合う自分を。
自信に満ちた、美しい姿勢で歩く自分を。
友人や家族から「どうしたの？綺麗になったね」と言われる喜びを。

それは、夢ではありません。ShapesGirl渋谷本店なら、実現できます。

浜松町駅から通う価値がある明確な理由

浜松町駅徒歩圏内のジムは確かに便利です。しかし、本当に望む結果を獲得できるでしょうか？知的な女性は、近さより確実性と効率性を優先して判断します。

無駄な投資を回避する賢い選択

近隣の低価格ジムで何ヶ月も通っても成果が見えない
独学ダイエットによる失敗とリバウンドの繰り返し
安さだけで選んだジムでの不適切な指導による怪我のリスク

これらの無駄な時間とコストを避け、最初から正しい選択をすること。それが賢明な女性の判断基準です。少しの移動時間を投資することで、確実な成果と理想のボディラインを手に入れる。それがShapesGirl渋谷本店を選ぶ女性たちの共通認識です。

ShapesGirl渋谷本店店舗詳細情報

ShapesGirlパーソナルジム

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 8:00〜22:00（日曜 9:00〜20:00）
定休日: 祝日は営業時間変更の場合あり

浜松町駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

電車利用（推奨ルート）

JR浜松町駅から山手線に乗車
渋谷駅で下車（約15分）
渋谷駅から徒歩約8分で到着

所要時間: 約25分　運賃: 200円（IC利用時）

渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への徒歩アクセス

JR渋谷駅西口または南改札を出る
国道246号線（玉川通り）方面へ進む
セルリアンタワー東急ホテル方面を通過
南平台方面の坂道を上る
徒歩約8分で渋谷南平台ビル1階に到着

中央林間駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス

神奈川県からもアクセス良好！
中央林間駅から東急田園都市線一本で、渋谷まで快適にアクセスできます。

電車利用（最速・推奨ルート）

中央林間駅から東急田園都市線に乗車（急行利用がおすすめ）
渋谷駅で下車（直通・約40分）
渋谷駅から徒歩約8分で到着

所要時間: 約50分（急行利用時は約43分）　運賃: 399円（IC利用時）

今日が、あなたの人生が変わる日

もう、自己流で時間を無駄にするのはやめましょう。もう、効果の出ないダイエットに、お金と努力を費やすのはやめましょう。人生を変えるのは、今この瞬間の決断です。1年後、あなたは今日の自分に感謝するでしょう。
「あの時、ShapesGirl渋谷本店を選んで本当に良かった」と。

📞 電話：03-6416-3706
📍 住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
🕐 営業時間：8:00〜22:00（日曜 9:00〜20:00）

OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」が、必ずやあなたの期待に応えます。

理想の自分との出会いは、今日ここから始まります。