沖縄市のパーソナルジム
辛いことがある時こそ、女性は一番成長できる
女性には、うまくいかない時期があります。 仕事で思うように結果が出なかったり、 人間関係に疲れたり、恋愛で傷ついたり…。 そんな時、多くの女性は「今は自分に自信がない」と感じます。 でも、実はそういう時こそが―― 女性が最も成長できるタイミングなのです。
辛いことがある時、私たちはつい「何もしたくない」と思ってしまいます。 だけどその“心の停滞期”こそ、 あなたの身体と心が「変わりたい」とサインを出している証拠。 焦らなくても大丈夫。 けれど、そのサインを見逃さないでほしい。 気持ちが沈んでいる時、何かを変える勇気を出すと、 不思議なほどエネルギーが生まれます。 そして、その最初の一歩が“ダイエット”であることは、決して偶然ではありません。
女性にとってダイエットは「自分を取り戻す行為」です。ダイエットというと、「体を変えること」だと思われがちですが、 本質は違います。 ダイエットとは、自分を取り戻す行為。 自分を信じる力、諦めない心、そして本来の輝きを取り戻すための再出発です。 今まで頑張っても報われなかった時、 周りと比べて落ち込んだ時、 そのエネルギーを“自分を磨く方向”に変えてほしい。 身体を動かすことで、心が動く。 体型を変えることで、自信が戻る。 そして、自信が戻ることで、人生は必ず前に進み出します。
ShapesGirlは、頑張る沖縄女性の味方
ダイエットは、一人で抱え込むものではありません。 あなたが「変わりたい」と思った瞬間から、ShapesGirlが支えます。 女性専用だからこそ、気持ちもわかる。 無理な食事制限も、ハードな筋トレも必要ありません。 OZEKIボディメイクメソッドが導くのは、 立位姿勢の骨格関節角度を整えて、 “自然に美しく痩せる”という科学的なボディメイク。 だから、頑張るほどに変化が見える。 そして、変化が見えるから、もっと頑張れる。 この“ポジティブな連鎖”が、ダイエットを成功に導きます。
実は、人生で一番変われるのは、落ち込んでいる時です。 悔しさ、焦り、悲しさ――それらすべてが、 あなたを突き動かす“原動力”になるから。 今、辛いことがあるなら、それはチャンスです。 そこから立ち上がるあなたは、もうすでに強く、美しい。 体型を整えれば、鏡の中のあなたが変わる。 そして、変わったあなたがまた自信をくれる。 その瞬間、あなたの世界は確実に動き出します。OZEKIボディメイクメソッドで、 あなたの身体も、心も、人生も、確実に変わります。
パーソナルジムの特徴
- 沖縄市周辺のパーソナルジムは、都心部に比べて比較的安価で継続しやすいジムが多い傾向にあります。
- 女性専用の「FURDI（ファディー）」など、AIを活用したパーソナルトレーニングで月額制の通い放題プランを提供しているジムもあります。
- 1回あたりの料金相場は4,000円〜7,000円程度のジムが多く、無理なくパーソナルトレーニングを続けられる価格帯の選択肢が豊富です。
沖縄市からShapesGirlへの道のり（車での道路アクセス）
沖縄市役所を起点とした、ShapesGirlうるま店と浦添店への車でのアクセス詳細です。
ShapesGirl うるま店への道のり（車）
- 距離: 約 14.7 km
- 所要時間: 約 25 分 (交通状況により変動)
- 主な経路: 沖縄自動車道（高速道路）と国道329号線を利用。沖縄南ICから高速に乗り、石川ICで降りるルートが一般的です。
ShapesGirl 浦添店への道のり（車）
- 距離: 約 19.9 km
- 所要時間: 約 42 分 (交通状況により変動。特に朝夕の渋滞に注意が必要です)
- 主な経路: 沖縄自動車道（那覇方面）と国道330号線を利用。那覇方面へ向かうため、平日の朝夕は高速・一般道ともに渋滞が発生しやすいです。
沖縄市のおすすめパーソナルジム10選
沖縄市・沖縄県でパーソナルトレーニングジムをお探しの方に、パーソナルジムを厳選してご紹介します。ダイエット、ボディメイク、健康維持など、あなたの目的に合ったジムがきっと見つかります。
EVOL FIT OKINAWA
沖縄県沖縄市高原7丁目11-5 ナミハウス1F
EVOL FIT OKINAWAは、沖縄県沖縄市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや健康にお悩みの方々を全力でサポートします。家族と参加OK、キッズスペースがあり、子ども連れでも好きな時にパーソナルトレーニングできるので、産後のダイエットにもおすすめです。多数の設備や器具を取り揃えており、さまざまなパーソナルトレーニングを行うことができます。鍛えたい部位に合わせて知識や経験豊富なパーソナルトレーナーがしっかりとサポートします。一人ひとりに合ったきめ細かな指導に定評があり、必ず最初にカウンセリングを行います。各会員の方の要望や目的、体力に合ったプログラムを作成することで、最短で効率よく目標まで到達できるようにサポートしてくれます。完全予約、完全個室でパーソナルトレーニングできる点もおすすめのポイントで、完全なプライベート空間なので周りの目を気にせず集中してパーソナルトレーニングに没頭できます。
パーソナルジム SOL
沖縄県沖縄市美里4-10-24
パーソナルジムSOLは、沖縄市のプライベートかつパーソナルトレーニング専門のジムです。パーソナルトレーナーが専属でついてくれるので初めてジムに通ったりパーソナルトレーニングをする方でも問題ありません。入会金0円で、完全個室予約制の完全プライベートジムです。快適にパーソナルトレーニング出来るように最新の機材を用意しており、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングプランを提案します。姿勢やクセなどを分析し正しいフォームでパーソナルトレーニングできるよう案内しています。個人のレベルに合わせ、体幹パーソナルトレーニングを取り入れます。SOLでは無理な食事管理は一切行いません。顧客のライフスタイルや都合に合わせて、パーソナルトレーニング時以外の過ごし方や食事内容、タイミングを具体的に提案します。一人は不安という方は、お互いにモチベーションを高めあい楽しむ事で、より効果的な運動が可能になるペアパーソナルトレーニングもおすすめです。
パーソナルジム Motto Kin Niku 沖縄市山内店
〒904-0034 沖縄県沖縄市山内３丁目９−１５
パーソナルジムMotto Kin Nikuは、沖縄市山内と中城村南上原に店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。女性にも安心して通える環境を重視しており、通り沿いの1階にジムを構えています。駐車場もジムからすぐ近く、街灯も点いているので夜道も安心して女性が通える環境です。また、駐車スペースが広いので運転が苦手な方や、大きなお車の方もゆったり駐車できます。男性向けのパーソナルジムが多いなか、当パーソナルジムでは多くの女性会員様がパーソナルトレーニングに励まれています。中城村、沖縄市周辺でパーソナルジムをお探しの方におすすめです。もちろん男性のお客様も大歓迎です。経験豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートし、効率よく目標達成に向けて取り組むことができます。運動習慣を身に付けて、理想のプロポーションを目指したり、いつまでも健康で元気な毎日を送れる身体を目指したりと、様々な目的でご利用いただけます。
ブリーズフィットネス
〒904-2151 沖縄県沖縄市松本８５０ ネクステージレビウス美ら 101
ブリーズフィットネスは、沖縄県沖縄市にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング初心者の方でも安心して利用いただけるよう、経験豊富なパーソナルトレーナーが二人三脚でパーソナルトレーニングをサポートいたします。沖縄市内のジムで正確なフォームやマシンの使い方など基本的なことから丁寧に指導します。また、カウンセリングで個別のニーズや運動歴などを伺い、レベルに応じたパーソナルトレーニングメニューを提案いたします。状況を見ながら、段階的に負荷を上げることで、お客様の成長をサポートします。健康づくりやボディメイクのために、ぜひお気軽にご利用ください。パーソナルトレーニングを提供するジム内にはラットプルダウンやチェストプレス、レッグプレスマシンなど多くのマシンを揃えています。下半身を引き締めたい、大胸筋をボリュームアップしたい、背中の贅肉をケアしたいなどといった要望に、マシンを使い分けてアプローチします。食事指導を求める方には、栄養バランスや食事のタイミングについてもアドバイスを行います。
パーソナルジム ORIGIN
〒904-2171 沖縄県沖縄市高原５丁目１−１ 島田ビル 3F
パーソナルジムORIGINは、沖縄市高原にある個人指導専門のパーソナルトレーニングジムです。ウエストを細くお尻もキュッと上げたいという方におすすめで、どうしたらウエストが細くなるのか、なんでお尻は上がるのか分かりやすく指導してくれると評判です。結果もしっかりついてきて、会社のユニフォームもサイズが2つ下がり、デニムを綺麗に着こなせるようになり洋服選びも楽しくなったという声が多く寄せられています。パーソナルトレーニング中は楽しく面白く指導してくれるのであっという間だと好評です。身体の歪みや姿勢改善にも定評があり、ダイエットや姿勢改善を併行できるのも特徴です。完全個室なので、自分だけの空間でパーソナルトレーニングに集中でき、人目を気にせずクオリティの高いボディメイクにつながります。
からだ琉球
〒904-2174 沖縄県沖縄市与儀１丁目３０−２９ フローレンスエミ 4A
からだ琉球は、沖縄県沖縄市にあるパーソナルトレーニング、スポーツジム、鍼灸マッサージを提供する施設です。動けるカラダをつくることを目標にパーソナルトレーニングを行っています。からだ琉球のファンクショナルパーソナルトレーニングは、単に痩せさせたり無理やり筋肉量を増やすのではなく、適度に筋肉量を増やしながら美しく健康なカラダをつくることができます。動けるカラダをつくった結果として、自然と適正体重になり、引き締まったカラダになります。運動不足の方からスポーツパフォーマンス向上を目指す方まで、すべてのフィットネスレベルの方に適しています。ファンクショナルパーソナルトレーニングの3大メリットとして、日常生活の動作が楽になる、スポーツパフォーマンスが向上する、怪我のリスクが減少するという効果が期待できます。
FURDI 沖縄市松本店
沖縄県沖縄市松本5丁目1-15
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）を駆使して一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングを提供する女性専用AIフィットネスジムです。全国に60店舗近くを展開しています。AIがあなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれます。マシンの使い方やパーソナルトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属パーソナルトレーナーがサポートします。質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。女性専用のため、周囲の目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できる環境が整っています。沖縄文化健康センターペアーレ沖縄、タピックから徒歩2分でアクセスも便利です。
サウスエリア
〒901-2222 沖縄県宜野湾市喜友名１丁目１１−１５
サウスエリアは、沖縄市に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。現役ボディビルダーによる本格ダイエット指導やボディメイクを実施しています。完全個室のため、周りの目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。現役ボディビルダーならではの専門知識と実践経験に基づいた指導が受けられるのが特徴です。本格的にボディメイクをしたい方、コンテストを目指している方、確実な結果を出したい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、筋肉をつけたい、身体を大きくしたいという方にも対応しています。一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングプログラムを作成し、最短で目標達成できるようサポートします。
BUG沖縄
沖縄県
BUG沖縄は、肥満大国と言われる沖縄県でパーソナルジム最多店舗数を展開しているパーソナルトレーニングジムです。沖縄最安、最多店舗の実績があり、初回無料のパーソナルトレーニング体験も実施しています。複数店舗を沖縄県内に展開しているため、通いやすい店舗を選ぶことができます。低価格でありながら質の高いパーソナルトレーニングを提供しており、コストパフォーマンスに優れています。パーソナルトレーニングが初めての方でも気軽に始められる価格設定で、続けやすいのが特徴です。沖縄県全域でパーソナルトレーニングを受けられる環境を整えており、多くの方にパーソナルトレーニングの効果を実感していただいています。ダイエット、筋力アップ、健康維持など、様々な目的に対応したパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。
プリッツジム 沖縄店
〒904-2142 沖縄県沖縄市登川３丁目４７−２１ 登川店舗 2階
プリッツジムは、始めやすく続けやすい女性専用のセミパーソナルジムです。パーソナルジムは高くて通えないし、24時間ジムは男性の目が気になるという悩みを持つ女性におすすめです。最大3名の同時指導のため価格が安く抑えられ、女性専用なので周りの視線も気になりません。1回50分、月8回のレッスンが22,400円（税込）で、目安は週1と週2交互です。自分の意思ではなかなか継続できない女性におすすめです。1回50分のセミパーソナル指導が月6回通えて18,000円（税込）のプランもあります。1回たったの2,800円からパーソナルトレーニングが可能で、利用者の人数が最大3名と限られています。1回60分の女性に特化したプログラムを受けられ、女性の悩みに寄り添ったパーソナルトレーニング内容が魅力です。
女性におすすめ！ShapesGirl
ShapesGirlは、女性に特化したボディメイクとダイエットを提供する女性専用パーソナルトレーニングジムです。トップモデルや女優のパーソナルトレーナーとして約30年間活動してきたおぜきとしあきが開発した独自のボディメイクメソッド「シセトレ」を取り入れており、多くのトップモデルや芸能人も体験しています。シセトレは、姿勢から骨格を整えることで、サイズダウンしながら姿勢や下半身痩せにも効果が期待できる効率的なパーソナルトレーニングメソッドです。会員もパーソナルトレーナーも全員女性の完全女性専用パーソナルジムなので、男性の目を気にせず安心してパーソナルトレーニングに集中できます。一般的なダイエットや筋トレボディメイクパーソナルジムでは、変に太ももやお尻が大きくなったり、身体がゴツくなったりして服が似合わなくなることがありますが、ShapesGirlのパーソナルトレーニングはシセトレできれいなボディラインを作れるのでその心配は無用です。ボディメイクとダイエットをファッションと考え、体型を変えることでよりファッションを楽しんで欲しいという思いが込められています。細かいカロリー計算に重きを置かず、ホルモン分泌を意識した食事指導を行っており、無理な食事制限はかえってリバウンドを招いてしまうと考えています。基礎代謝の向上を目指して筋肉を増やすようなパーソナルトレーニングにつなげていきます。コース料金以外の追加料金等は一切かからず、プロテインやサプリメント、美容器具などの販売も一切ありません。それだけパーソナルトレーナーがパーソナルトレーニングの質に自信をもっている証拠です。毎月面談でレッスン内容の変更や継続の意思確認をしてくれる、姿勢から改善してくれるからボディラインが変わって嬉しいという声が非常に多く、今まで一人では中々ダイエットが続かなかった方、何をしても中々痩せないとお悩みの方に人気のパーソナルジムです。58号松山交差点と久茂地交差点の間のファミリーマート（ファミリーマート那覇久茂地二丁目店）の裏に位置しています。短期で集中して痩せたい人向けに、テレビの人気企画のミラクルシェイプでも使われたコースもおすすめです。シャワー、パウダールーム完備で、経験豊富な女性パーソナルトレーナーでボディメイクに不安がある女性でも安心して、パーソナルトレーニングで自分のペースでボディメイクができますので、短期間に効率よく確実な体型つくりが可能です。
ShapesGirl 沖縄・うるま店
〒904-1114 沖縄県うるま市石川嘉手苅１４９−１ 女性専用パーソナルトレーニングジム
ShapesGirl 沖縄・浦添店
沖縄県浦添市内間3丁目30-12
ShapesGirlに通えない女性へ：Shapesボディメイクアカデミー
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
ShapesGirlに通えない女性は、Shapesボディメイクアカデミーで、シセトレ、モデル筋などモデル体型にダイエットできる方法を学んで一生ボディメイクに困らない身体と知識を身につけることができます。ボディメイクと一口に言っても、ボディビルコンテストからスポーツ体型まで多様の中、当ボディメイクアカデミーでは、ボディメイクをファッションととらえ、ファッション目線でのボディメイクを学べる世界唯一のスクール機関です。また、ダイエット資格と一口に言っても、単に体重や体脂肪を減らすダイエットや、健康数値にするためのダイエットもある中、当スクールでは、痩せさせてあげるのは大前提で、女性に喜ばれる、ファッショナブルなモデル体型ときれいな女性らしいボディラインまでも手に入れられる方法を身につける世界唯一のスクール機関で、アメリカ、タイ、オーストラリアなど世界中から入校して頂いております。
詳細はこちら：https://www.ozekitoshiaki.com/school-index
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