渋谷区南平台のパーソナルジム
- 今日の一歩が、未来のあなたをつくる！
- 変わりたいと思ったその瞬間が、スタートライン！
- 努力は、ちゃんと身体に表れる！
渋谷区南平台町にある、女性専用パーソナルジムShapesGirlでは、世界中の女性に、本物の女性ボディメイクと正しいダイエットが行き渡って欲しいなと思っています。
パーソナルトレーニングでダイエットボディメイクをサポートさせていただく、ShapesGirlの女性の有資格パーソナルトレーナーYuiが、渋谷区南平台のパーソナルジム情報をご紹介します。
渋谷区南平台とは？
渋谷区南平台は、正式な住所は「渋谷区南平台町」で、「町」がつきます。ここは、東京都渋谷区に位置するエリアで、郵便番号は150-0036で、東京都渋谷区の西部に位置する高級住宅地・商業エリアです。渋谷駅から徒歩10分圏内という利便性の高さを持ちながらも、喧騒から一歩離れた落ち着いた雰囲気が魅力で、多くのクリエイターや起業家、芸能関係者から支持されているエリアです。 この地域は、かつて南平台という名の通り小高い丘の上にあり、旧山手通りや八幡通りに面する閑静な街並みが特徴です。通り沿いにはおしゃれなカフェやレストラン、デザイン性の高いオフィスビルや低層の高級マンションが立ち並び、洗練された雰囲気を醸し出しています。 南平台町の魅力の一つは、都会にありながら自然と調和した落ち着きです。緑豊かな街路樹や公園、歴史ある邸宅が点在し、訪れる人々に癒しと安らぎを提供します。また、近年では大規模な再開発や新築マンションの建設も進んでおり、渋谷再開発エリアと隣接するポジションとしても注目が高まっています。 ビジネス面でも南平台町は重要な拠点です。IT企業や広告代理店、デザインスタジオなどがオフィスを構え、クリエイティブな仕事が集まる場所でもあります。渋谷ヒカリエや渋谷ストリームなどの大型施設へのアクセスも良く、都内各地への移動が非常にスムーズです。 また、南平台町にはハイセンスなパーソナルジムや美容サロンも数多く存在し、身体のメンテナンスやライフスタイル向上を目指す人々にも人気があります。たとえば、女性専用ジムやモデル向けトレーニング施設など、上質なサービスが集まりやすいのもこのエリアならではの特徴です。 渋谷区南平台町は、「都会の利便性」と「落ち着いた住環境」、「洗練された文化」が共存する、まさに都市生活者にとって理想的な場所といえるでしょう。
渋谷区南平台町の注目のパーソナルジム
渋谷区南平台町は、静かな環境と利便性を兼ね備えたエリアとして、多くの人に人気があります。この地域には、女性専用やモデル志向の方に特化した高品質なパーソナルジムも点在しており、特に注目されているのが「ShapesGirl」と「Models（モデルズ）」です。
ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性の美しいボディラインを作ることに特化した女性専用パーソナルジムです。全国展開している信頼あるブランドで、渋谷南平台スタジオは落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できると評判です。特徴は「部分痩せ」に強い点で、くびれ・美脚・ヒップアップなど、女性の理想とする身体づくりを徹底サポート。女性トレーナーが在籍し、体の悩みに寄り添った丁寧な指導が魅力です。完全予約制・個室対応で、人目を気にせずトレーニングできます。
一方のModels（モデルズ）は、プロのモデルや芸能関係者からも支持を集めるパーソナルジムで、ボディメイクに対する高い専門性が特徴です。姿勢改善やスタイル維持を目的とした指導が中心で、「見せる身体づくり」にこだわる人に適しています。南平台町の落ち着いた環境で行うトレーニングは、ストレスフリーかつ結果重視。完全オーダーメイドのプログラムで、骨格や体質に合わせたアプローチを提供しています。
どちらのパーソナルトレーニングジムも、「ただ痩せる」だけでなく「美しく整える」ことを重視しており、外見の変化だけでなく、自信や内面の変化にもつながる点が支持されています。渋谷区南平台町で、女性らしく洗練された身体を目指すなら、ShapesGirlとModelsは非常に有力な選択肢です。
Models Tokyo（モデルズ東京渋谷）
Models Tokyoは、渋谷・南平台町にある女性専用のボディメイクに特化したパーソナルジムです。代表トレーナーはボディメイク業界の第一人者・おぜきとしあき氏で、30年以上にわたる指導経験を持ち、ファッションモデルの身体作りを支えた実績があります。
アクセス・基本情報
住所：渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F（完全予約制）
問い合わせ・TEL：03‑6416‑3231（クレジット利用可）
特長・強み
- ファッションモデルと同じ“モデル体型”を目指す本格ボディメイク
- 「立位姿勢における骨格関節角度」調整に基づいたトレーニング手法
- 無駄なトレーニングを徹底排除、ストレスなく結果に直結するメニュー設計
- 完全予約制・少人数制でプロフェッショナルな個別対応
対象者
モデルやタレント、女子アナを目指す人、本格的な体型改善を望む女性などに最適です。
渋谷区南平台町の主なパーソナルトレーニングジム
渋谷区南平台エリアには、いくつかの優れたパーソナルトレーニングジムがあります。以下に、主要なジムを紹介します。掲載希望の場合は、ご連絡いただければ幸いです。
リカバージム渋谷店
リカバージム渋谷店は、google評価も高く、5.0（23件のレビュー）です。営業時間: 毎日9:00 AM - 10:00 PMと、長時間営業で利用しやすいです。パーソナルトレーニングの内容は、ダイエットと筋力向上、脂肪燃焼と筋肉増強を目的とした内容で、個々のニーズに応じた指導が行われます。親身なサポートをしてくれるパーソナルトレーナーは利用者の目標達成を支援し、食事やトレーニングに関するアドバイスを提供します。利用者の口コミからは、「健康的に痩せることができた」「トレーナーが親身になってサポートしてくれる」といったポジティブなフィードバックが多く見受けられます。また、トレーニング環境や施設についても良い評価がされています。
リカバージム渋谷店のパーソナルトレーナーの一人として、斉藤達真トレーナーがいます。斉藤トレーナーは、40代男性でパワーリフター選手でもあり、要介護の高齢者、大会出場選手、運動未経験の30代など、様々な方に合わせたオーダーメイドのメニューを組んでくれます。さらには、疾患や持病、手術後の方のトレーニングにも対応しており、専任看護師と連携して安全に配慮したトレーニングをも提供できます。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町２−６ 南平台ヒルス 2階
TEL 0367127274
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STUDIO KOMPAS 渋谷・南平台店
スタジオコンパスは、都度払いシステム1回9,000円、営業時間は6:00–23:00、早朝から深夜までの営業時間と、シンプルな料金体系により、利用者は自分のペースで通うことができます。
STUDIO KOMPAS 渋谷・南平台店は、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。パーソナルトレーナーは、体の構造や関節の可動域、安定性を考慮し、ダイエットやボディラインの改善、スポーツパフォーマンスの向上を目指したパーソナルトレーニングを行います。パーソナルトレーニングは個室で行われ、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。また、運動だけでなく、栄養、休息、ストレス管理なども総合的にサポートし、バランスの良いライフスタイルを推進します。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WEST 地下102
TEL 0363166665
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WorkoutGym ZOO 渋谷ALPACA店
WorkoutGym ZOO 渋谷ALPACA店は、渋谷区南平台町にあるパーソナルトレーニング専用のレンタルジムです。なので、ここを利用するには、別途、自身でパーソナルトレーナーを手配する必要があります。24時間ジムやゴールドジムなどの会員制ジムで不特定多数の利用者の目のある中でパーソナルトレーニングするのとは異なり、プライベート空間個室を貸し切れるため、周りを気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-6 南平台ヒルス 405
➡︎ Map
FASTORY LABO
FASTORY LABOは、短期間で効果的な結果を出すことを目指すジムで、2ヶ月間の短期集中プログラムを提供しています。 パーソナルトレーニングだけでなく、食事面でのサポートも行っています。 トレーニング期間終了後もサポートを継続し、リバウンド防止に努めてくれるから安心です。ジムは、完全個室制パーソナルジムであり、プライバシーが保たれた環境でパーソナルトレーニングが可能です。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WESTB101号室
➡︎ Map
ShapesGirl渋谷店
シェイプスガール渋谷店は、痩せた未来が想像できる女性専用パーソナルトレーニングジム。リハビリ、介護といった機能向上でお、ボディコンテストでもなく、誰でもモデル体型になれるダイエットボディメイクのパーソナルジム。女性パーソナルトレーナーが優しく楽しく個別指導する完全女性専用のパーソナルジムです。
- 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
- Tel 03-6416-3706
渋谷区南平台のパーソナルジム情報のまとめ
渋谷区南平台で、パーソナルジムを検討中の方に向けて、 「渋谷区南平台のパーソナルジム情報」をまとめました。最終的には自分で判断して行動することになりますが、様々な角度からパーソナルジムを比較検討することはいいことです。この記事では、各パーソナルジムの利用者のGoogle口コミも参考にしました。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の体型をGETしてみましょう！この記事が、渋谷でのパーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。
ShapesGirl
パーソナルジム運営責任者
青山学院大学卒業、学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
