渋谷区南平台のパーソナルジム
- 今日の一歩が、未来のあなたをつくる！
- 変わりたいと思ったその瞬間が、スタートライン！
- 努力は、ちゃんと身体に表れる！
渋谷区南平台町にある、女性専用パーソナルジムShapesGirlでは、世界中の女性に、本物の女性ボディメイクと正しいダイエットが行き渡って欲しいなと思っています。
パーソナルトレーニングでダイエットボディメイクをサポートさせていただく、ShapesGirlの女性の有資格パーソナルトレーナーYuiが、渋谷区南平台のパーソナルジム情報をご紹介します。
ダイエットボディメイクを一念発起したあなたへ ―
その努力を、正しい方向へ導くために ― 一念発起して「ダイエットを始めよう」「自分を変えたい」と決意したあなたへ。 その気持ちは本当に素晴らしいことです。 何かを変えようとする瞬間ほど、人がいちばん美しく、強くなれる瞬間はありません。 でも、もしあなたが「頑張っているのに結果が出ない」「以前より疲れてしまった」と感じているなら、少しだけ立ち止まってみてください。 それはあなたの努力が足りないのではなく、「ルート」が間違っているのかもしれません。 登山でも、ルートを間違えれば頂上には辿り着けない 想像してみてください。 あなたが山登りを始めたとします。 装備も揃えて、気合も十分。早朝から登り始め、汗をかきながら一歩ずつ進む。 でも、もし出発地点で登る山を間違えていたら？ あるいは、正しいルートから外れて、道なき道を進んでいたら？ どれだけ頑張っても、あなたが目指す頂上には辿り着けません。 むしろ、途中で息切れし、怪我をしたり、心が折れてしまうかもしれません。 実は、ダイエットやボディメイクもまったく同じです。 「やる気」と「根性」だけでは、理想の体にはたどり着けません。 正しいルート（方法）を知らずに突き進むと、かえって遠回りになるのです。 頑張り屋さんほど、ルートを確認しないで突っ走ってしまう 特に真面目で努力家の女性ほど、最初にルートを確認しないまま走り出してしまいます。 「毎日走らなきゃ」「食べる量を減らせば痩せるはず」「とにかく我慢しなきゃ」――そう信じて、気づけば自分を追い込みすぎてしまう。 結果として、 ・筋肉が落ちて基礎代謝が下がる ・体重は減っても、見た目がしぼんでしまう ・リバウンドで以前より体型が崩れる ・心が疲れて続かなくなる そんな経験をした女性は少なくありません。 でも、それは「あなたが頑張りすぎたせい」ではありません。 間違った地図を手にしていただけなのです。 正しい地図を持てば、誰でも美しい体にたどり着ける 大切なのは、「正しいルートを知ること」。 どの道を通れば、無理なく、確実に理想の体に近づけるのか。 その案内役こそが、ShapesGirlです。👉 https://www.shapesgirl.com/
ShapesGirlは、「モデル体型ダイエット®」という科学的メソッドで、 女性の体を“細く、美しく、健康的に”変えていく専門ジム。 ただ体重を減らすだけではなく、骨格・筋肉・姿勢を整えながら、 「理想のライン」をつくることに焦点を当てています。 「がむしゃらに頑張る」ではなく、 「正しい方向へ軽やかに進む」。 それがShapesGirlの考え方です。 あなたの努力は、方向さえ合っていれば必ず報われる 努力は、決して裏切りません。 ただし、それは「正しい方向」に向けた努力だけです。 間違った方向に進む努力は、あなたを消耗させてしまいます。 もしあなたが、これまで何度も挫折したり、結果が出ずに苦しんだ経験があるなら、 それは「あなたが弱かった」からではなく、 「正しいルートを教えてもらえなかった」だけのことです。 登山でも、経験豊富なガイドがいれば安心ですよね。 ShapesGirlは、そんなガイドのような存在です。 あなたの身体と心に寄り添いながら、最短で、最も安全に、 理想の“頂上”へ導きます。 いま、少し立ち止まっても大丈夫 一念発起して進み始めた今こそ、 「このルートで本当にいいのか？」と確認してみてください。 遠回りをしてきた経験も、ムダではありません。 それがあるからこそ、今度こそ「正しい方向」を選べるのです。 自分の力を信じてください。 そして、その力を正しい地図とコンパスに乗せてください。 あなたの中には、すでに山頂まで登るだけの力がある。 ShapesGirlは、その一歩一歩を丁寧にサポートします。 あなたの努力が、ちゃんと報われる道を進んでほしい。 その願いを込めて、今日この言葉を贈ります。「頑張り方を変えるだけで、人生はここまで変わる」 あなたの未来の体と心が、きっと軽くなるはずです。
渋谷区南平台町の注目のパーソナルジム
渋谷区南平台町は、静かな環境と利便性を兼ね備えたエリアとして、多くの人に人気があります。この地域には、女性専用やモデル志向の方に特化した高品質なパーソナルジムも点在しており、特に注目されているのが「ShapesGirl」と「Models（モデルズ）」です。
ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性の美しいボディラインを作ることに特化した女性専用パーソナルジムです。全国展開している信頼あるブランドで、渋谷南平台スタジオは落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できると評判です。特徴は「部分痩せ」に強い点で、くびれ・美脚・ヒップアップなど、女性の理想とする身体づくりを徹底サポート。女性トレーナーが在籍し、体の悩みに寄り添った丁寧な指導が魅力です。完全予約制・個室対応で、人目を気にせずトレーニングできます。
一方のModels（モデルズ）は、プロのモデルや芸能関係者からも支持を集めるパーソナルジムで、ボディメイクに対する高い専門性が特徴です。姿勢改善やスタイル維持を目的とした指導が中心で、「見せる身体づくり」にこだわる人に適しています。南平台町の落ち着いた環境で行うパーソナルトレーニングは、ストレスフリーかつ結果重視。完全オーダーメイドのプログラムで、骨格や体質に合わせたアプローチを提供しています。
どちらのパーソナルトレーニングジムも、「ただ痩せる」だけでなく「美しく整える」ことを重視しており、外見の変化だけでなく、自信や内面の変化にもつながる点が支持されています。渋谷区南平台町で、女性らしく洗練された身体を目指すなら、ShapesGirlとModelsは非常に有力な選択肢です。
Models Tokyo（モデルズ東京渋谷）
Models Tokyoは、渋谷・南平台町にある女性専用のボディメイクに特化したパーソナルジムです。代表パーソナルトレーナーはボディメイク業界の第一人者・おぜきとしあき氏で、30年以上にわたる指導経験を持ち、ファッションモデルの身体作りを支えた実績があります。
アクセス・基本情報
住所：渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F（完全予約制）
問い合わせ・TEL：03‑6416‑3231（クレジット利用可）
特長・強み
- ファッションモデルと同じ“モデル体型”を目指す本格ボディメイク
- 「立位姿勢における骨格関節角度」調整に基づいたトレーニング手法
- 無駄なトレーニングを徹底排除、ストレスなく結果に直結するメニュー設計
- 完全予約制・少人数制でプロフェッショナルな個別対応
対象者
モデルやタレント、女子アナを目指す人、本格的な体型改善を望む女性などに最適です。
渋谷区南平台町の主なパーソナルトレーニングジム
渋谷区南平台エリアには、いくつかの優れたパーソナルトレーニングジムがあります。以下に、主要なジムを紹介します。掲載希望の場合は、ご連絡いただければ幸いです。
リカバージム渋谷店
リカバージム渋谷店は、google評価も高く、5.0（23件のレビュー）です。営業時間: 毎日9:00 AM - 10:00 PMと、長時間営業で利用しやすいです。パーソナルトレーニングの内容は、ダイエットと筋力向上、脂肪燃焼と筋肉増強を目的とした内容で、個々のニーズに応じた指導が行われます。親身なサポートをしてくれるパーソナルトレーナーは利用者の目標達成を支援し、食事やトレーニングに関するアドバイスを提供します。利用者の口コミからは、「健康的に痩せることができた」「トレーナーが親身になってサポートしてくれる」といったポジティブなフィードバックが多く見受けられます。また、パーソナルトレーニング環境や施設についても良い評価がされています。
リカバージム渋谷店のパーソナルトレーナーの一人として、斉藤達真トレーナーがいます。斉藤パーソナルトレーナーは、40代男性でパワーリフター選手でもあり、要介護の高齢者、大会出場選手、運動未経験の30代など、様々な方に合わせたオーダーメイドのメニューを組んでくれます。さらには、疾患や持病、手術後の方のトレーニングにも対応しており、専任看護師と連携して安全に配慮したトレーニングをも提供できます。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町２−６ 南平台ヒルス 2階
TEL 0367127274
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STUDIO KOMPAS 渋谷・南平台店
スタジオコンパスは、都度払いシステム1回9,000円、営業時間は6:00–23:00、早朝から深夜までの営業時間と、シンプルな料金体系により、利用者は自分のペースで通うことができます。
STUDIO KOMPAS 渋谷・南平台店は、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。パーソナルトレーナーは、体の構造や関節の可動域、安定性を考慮し、ダイエットやボディラインの改善、スポーツパフォーマンスの向上を目指したパーソナルトレーニングを行います。パーソナルトレーニングは個室で行われ、周囲の目を気にせず集中できる環境が整っています。また、運動だけでなく、栄養、休息、ストレス管理なども総合的にサポートし、バランスの良いライフスタイルを推進します。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WEST 地下102
TEL 0363166665
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WorkoutGym ZOO 渋谷ALPACA店
WorkoutGym ZOO 渋谷ALPACA店は、渋谷区南平台町にあるパーソナルトレーニング専用のレンタルジムです。なので、ここを利用するには、別途、自身でパーソナルトレーナーを手配する必要があります。24時間ジムやゴールドジムなどの会員制ジムで不特定多数の利用者の目のある中でパーソナルトレーニングするのとは異なり、プライベート空間個室を貸し切れるため、周りを気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-6 南平台ヒルス 405
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FASTORY LABO
FASTORY LABOは、短期間で効果的な結果を出すことを目指すジムで、2ヶ月間の短期集中プログラムを提供しています。 パーソナルトレーニングだけでなく、食事面でのサポートも行っています。 トレーニング期間終了後もサポートを継続し、リバウンド防止に努めてくれるから安心です。ジムは、完全個室制パーソナルジムであり、プライバシーが保たれた環境でパーソナルトレーニングが可能です。
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町１３−１１ 南平台WESTB101号室
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ShapesGirl渋谷店
シェイプスガール渋谷店は、痩せた未来が想像できる女性専用パーソナルトレーニングジム。リハビリ、介護といった機能向上でお、ボディコンテストでもなく、誰でもモデル体型になれるダイエットボディメイクのパーソナルジム。女性パーソナルトレーナーが優しく楽しく個別指導する完全女性専用のパーソナルジムです。
- 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
- Tel 03-6416-3706
➡︎ ShapesGirl渋谷本店をGoogle Mapで確認する
渋谷区南平台のパーソナルジム情報のまとめ
渋谷区南平台で、パーソナルジムを検討中の方に向けて、 「渋谷区南平台のパーソナルジム情報」をまとめました。最終的には自分で判断して行動することになりますが、様々な角度からパーソナルジムを比較検討することはいいことです。この記事では、各パーソナルジムの利用者のGoogle口コミも参考にしました。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の体型をGETしてみましょう！この記事が、渋谷でのパーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。
➡︎ 全国パーソナルジム一覧
パーソナルジム
メディア実績
日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他多数。TIMES、VOGUE、anan、CanCam等の一流誌実績30年。
支持される理由
ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性の身体だからこそ、トレーニングの質が一番大切です。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ®」「モデル筋®」により爆速的な脂肪燃焼を実現し、同時に部分痩せもしボディラインを整えます。
料金
体型を変えたいけど時間がない？？誰でも同じです。だからこそ、30日60日でも確実な体型変化で、ゴールが決まっているからこそ頑張れる。生活や仕事に差し支えない最小限のパーソナルトレーニング時間とボディメイク期間で、忙しい女性を確実にサポート。
スタートの流れ
骨盤後傾・骨盤前傾、上半身太りタイプ、下半身太りタイプなど、20代・30代・40代・50代と、100種類以上の身体タイプに対応できるパーソナルトレーニングをプログラムを、おぜきとしあき責任監修のもとマンツーマン指導。
アクセス
パーソナルジムは密室に２人だから不安？シェイプスガールは、パーソナルジムに不安な女性にも絶対安心。ShapesGirl全店舗１階・アクセス良好。女性専用トレーニング器具やインテリアも女性力上がるピンクと白の清潔な店舗。
コース終了後
本当に変われるか不安？？食事制限で痩せたわけでない、世界が認めたボディメイクトレーニングで一時的でない身体の根本から変わります。シェイプスガールのパーソナルトレーニング前後のbefore-afterビフォアーアフターの公開。
ShapesGirl運営責任者
ShapesGirl責任運営者おぜきとしあきは、トップモデル、芸能人、ミスワールド日本代表など、「ボディメイク＝ファッション」を哲学に、30年2万人以上の指導実績。東京大学で研究、骨格の関節角度に着目したボディメイク方法「シセトレ®」「モデル筋®」を開発。